食事NEW!2024-09-14 13:45:04テーマ：ブログ体型維持のためだけに食事制限していた感じがいままではありましたが体重を気にしていたら筋肉が付きにくい体になってしまっているので今回は3食どころか間食とからもいれたら5〜6食摂るように分かり易いささみに野菜現役時代のオフシーズンはほぼ毎日これ食べていたなぁ#食事制限#易#体重#体型維持#野菜#筋肉#間食#オフシーズンADいいね37コメントするリブログするいいね！した人一覧ポスト記事を報告するマック鈴木さんをフォローブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になりますフォロー
