いちじくは素晴らしい

ほぼ毎日、

ホールフーズスーパーで

いちじくを買ってきています

日本のいちじくよりも

かなりかなり小粒となります

しかし、濃厚な味のいちじくです

母にも毎回、

お供えをしています

母の大好物でしたからね

いちじくは

腸の働きも助けてくれます

ビタミン

ミネラル

食物繊維が豊富ですね

女性ホルモンに似た働きもしてくれます

しかし、糖尿病の方は

要注意ですよ

自然な甘さがありますからね