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今は自律神経が比較的整っているから、外にいるときはある程度眠気を我慢できる。 美容師、美容部員のときは酷かった、、、 立っていても喋っていても意識が朦朧として、生きた心地がしなかった。 これからも食生活、生活リズムに気をつけていこう👏