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ステロイド外用薬使わないプロジェクトを3ヶ月以上実施してみたけれど、結局俺が自分のアトピーをコントロールする方法を見つけるにはまだまだ時間がかかりそう… さらに今人生の中で最も酷い状態にまで悪化してしまったので、このまま日本の夏を越えられる自信が全く無い 🥺#アトピー性皮膚炎