【複製】シゲの退院日◆たんたんぴです！

メッセージで私（たんたんぴ）が消えた！

と心配して下さっている

みなさん本当にありがとうございます！！

現在、アメブロからの復活待ちと

警察署が協力してくれている最中です。

私の本職はIT関係のため

今のこの担当刑事の腕は期待がもてない部分があるから

先手必勝で既に手をうっている。

８日前に私のブログを消した者の

察しは初めからついているのですが

警察が特定するとなると

その人間は逃げようがありません。

叩く事などがピタっと止まっているらしい。

それも察しがつく。

勿論、その人物は

この記事を読んでいるのですが

かなり怖いだろうと思います。

怖くなって当たり前！！

ブログ以外でも既に犯罪を犯しているから。

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当分はこちらの記事をリブログします。

弟の妻について書いています。

メッセージで私（たんたんぴ）が消えた！

と心配して下さっている

みなさん本当にありがとうございます！！

現在、アメブロからの復活待ちと

警察署が協力してくれている最中です。

私の本職はIT関係のため

今のこの担当刑事の腕は期待がもてない部分があるから

先手必勝で既に手をうっている。

８日前に私のブログを消した者の

察しは初めからついているのですが

警察が特定するとなると

その人間は逃げようがありません。

叩く事などがピタっと止まっているらしい。

それも察しがつく。

勿論、その人物は

この記事を読んでいるのですが

かなり怖いだろうと思います。

怖くなって当たり前！！

ブログ以外でも既に犯罪を犯しているから。

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当分はこちらの記事をリブログします。

弟の妻について書いています。

『追記アリ◆たんたんぴです！◆売られた喧嘩を買ってるだけ＊Ameba Pick　体張ってます！』  メッセージで私（たんたんぴ）が消えた！と心配して下さっているみなさん本当にありがとうございます！！  現在、アメブロからの復活待ちと警察署が協力してくれて…ameblo.jp

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自分を冷静に持って行く方法

まさに私がたった今しようとしているところです。

朝から何連発、嫌な出来事があったかしれない。

たった今も少し腹は立っているのですが

下記の方法を続けてゆき、どれが合っているかを模索中。

①無になる。

私の場合、ヨガを習いに行き

今は自宅でしていますが

『無』になる事が出来ます。

それはハタヨガのシャバナサナ（死人のポーズ）

をする事で出来ます。

因みにこれを極めるのに少なくとも３年以上がかかりました。

特に夜にすると効果があります。

本来、仰向けになるため、心地よく寝たりもあります。

今の私は忙しいため、こちらは脚下。

②精神統一

あくまでも私の方法なのですが

正座をしテーブルに肘をついて

祈るかのような姿勢をとる。

そして目を閉じて

考えると次々とトラブルが強く感じる。

自分にとって何が大切であり

何を優先したらいいのか分からない。

暫く続けていくと

複式呼吸の効果も得られ

短時間で優先順位が分かる。

③シャワーを浴びる

実際浴びてきました。

特別シャワーがいいというワケではなく

今の作業や環境、状況から

『一旦離れる』

事をすると、別の事を考えたり作業しても

あたまの片隅には問題や家並み事があるため

アイディアが浮かんだり

『何をしたらいいのか』

ではなく

『何をしなければ良いのか』

のかが分かってきます。

その時点で冷静になっているのですが

それを実践すると達成感が生まれてくるため

Ｗで良い事が出来ます。

因みに。書かなければ分からないというのに

あたくし、たった今すっぽんぽん！(笑)

ラ族でもある(笑)

とにもかくにも

「まっぱはヤバいハズ！！」(笑)

ハズって何んだよっ！！(笑)

かなりお勧めです！

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みなさんにとって楽しい１日でありますように。