そんな時でもやっぱり筋肉痛は来ますね。
全身が痛い。

筋肉痛になったの久しぶりかも…？
この前学校の新体力テストでシャトランやった時以来です、めっちゃ痛い。


筋肉痛の何が嫌かって、　
朝目覚めた瞬間から
「あ、筋肉痛だ」
って感じてしまうところなんですよね。

筋肉痛＝辛い一日の始まり
だからもう朝からテンション下がるんですよ…


今日も
「あぁ筋肉痛だなぁ…」
と感じながらノソノソベッドから降りて山﨑さんがお誕生日にプレゼントしてくださったパンダのぬいぐるみ（一緒に寝てる）にノソノソとお布団かけ直してそのままノソノソと家を出ました…⤵︎⤵︎⤵︎


肩〜背中周りが筋肉痛だと本当にツライ( ´ｰ`)
なんかいい解消方法無いのかなぁ
ストレッチしたんだけどなぁ…🤔
「休息時間」使えば良かったなぁ
https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12865109614.html