愚痴です 【28日の事】
テーマ：体型
こんばんは
お天気不安定
私の心も不安定
うーん…なんて言うか
ストレス発散出来てないんです
そして、身体（脚と背中と肩）が
アチコチ痛いんです
これを読んで
じゃあ、筋トレなんか止めれば？と
思う人が多いとは思いますが
私からトレーニングを取ったら
何も残りません
今の私は …
皆さんのように ガチガチの減量は
してなくて。。
脂質もアイスもチョコレートも
食べております。
唯一我慢してるのが
ケーキ類
ドーナツ
菓子パン
ドーナツは もう数ヶ月食べてないし
ケーキも月に1.2回くらいしか食べてない
菓子パンも半年で、2-3個くらい食べたかな
キレ食いしても
チョコレートやクッキーで
生クリームスイーツとか
大好きな ドーナツや菓子パンは
極力避けております
これを見て
なんだ食べてんじゃん‼️
と、思われる方が普通だと思います。
でも…
毎日菓子パンやケーキが食べたい
お米なんか、一切食べたくない
菓子パンが❌なら
食パンに はちみつでも
甘いピーナッツバターでも
山ほど付けて食べたい
そんな、超甘党
の私に
の私に小麦粉とバターを控えた生活を
する事が
どれほどストレスになっているか
甘いもの（和菓子やアイスやチョコ）は
食べているんです
でも、満足なんか全然しないし
エネルギーも 毎日 2000kcalは
下回らないように食べてるし
なんなら カーボは、いつも300位
仕事のストレスが半端なく
あー辞めたい
もう行きたくない
今日は、ダメだ
そんな気持ちで毎朝葛藤しております
今のコンディションを維持していれば
なんでもいいのかな？という
甘ったれた自分と
いやいや
ボテボテの脚のまま
ボテボテの脚のまままたオールジャパンに出るの❓という自分と
1日の中で 何度も戦います
仕事で 嫌なことされた時
本当にほんとうに 『もーだめだ』と
』と思って、何度かキレ食いしても
2日も経たないうちに、後悔して
例えば、
毎日パーソナル受けて
毎日褒めて貰って
痛いところを かばいながらも
しっかりトレーニングできて
仕事もせずに コンディションを
整えて ゆっくりねむれたら
きっとストレスは 無くなるんでしょうね。
1人ぼっちで
色々考え事をしてしまって
金銭的にも ここからどうしようと
悩んだりもして
生きてる家族がいても
（多分生きてる…はず）
誰にも会えなくて
娘達も なかなか会えなくて
私、何やってるんだろぅ…と
思うことはしょっちゅうです
と。。。
愚痴を言いました。
東京選手権が終わって
半月ぶりに タンニングしたら
ヒリヒリに、なって
地黒の私なのに皮むけしてしまいました
膝周りの脂肪を取りたいと
5キロの負荷のエクステンションで
パカパカやっても
それでも膝が、痛い
はぁ…
ため息
こんなブログを
読んでくださって
ありがとうございました
聞いてくださる人がいて
そういう場（ブログ）があって
本当に良かったと思っております。
🌸 さくら 🌸
