デリケートゾーンのニオイやかゆみを我慢しない! バービーさん激推しのケアアイテム
知識や学びを取り入れている瞬間が一番のご自愛。
バービー●タレント。1984年1月26日生まれ。北海道出身。YouTube『バービーちゃんねる』では肌管理や脱毛などの美容医療やフェムケアなどの情報を発信。月替わりのパートナーと大小さまざまな「お真理（しんり）」をシェアする『バービーとおしんり研究所』（TBSラジオ、毎週火曜日21:30〜）が話題。
――今回、ご自愛についてバービーさんにいろいろお伺いしていきたいと思っています。まずは最近のご自愛ルーティンについて教えていただけますか。
バービーさん 変わったことはせず、基本的には犬と食事とお風呂という三本柱です。犬は毎朝1時間くらい撫でています。“マインドフルネス撫で撫で”で、心を無に（笑）。お風呂は、冬でもかなり長風呂です。中でちょっと本を読んだり、スマホで動画を観たりSNSを見たり、執筆したりも全部湯船に浸かりながらやります。
――お風呂にはどれくらいの時間入っているんですか？
バービーさん 冬場とかは長くて2時間、夏も1時間入ったりするんですけど、出たり入ったりするので…。
――出たり入ったり…？
バービーさん 一度お風呂から出て裸のままウロウロしてまた戻ったり（笑）。出たときはバスタオルを敷いて涼んでます。そのまま軽い料理を始めてしまったりするときもあって、裸のまま火を使って「アチ！」とか言ってます（笑）。夫婦で入ったりもして、そこでずっとしゃべっていたりとか、お互いSNSを見て政治について話したりとか、そんな感じです。
――仲良しですね！
バービーさん そうですね（笑）。ご自愛といえばあとは、知識とか学びを取り入れている瞬間がいちばんご自愛だわ、って思います。自分のためになっているな、って。
――どんなことをしているんですか？
バービーさん ちょっと背伸びしているかな、っていうようなオシャレなお料理教室に行ったり、インドネシア語を習ったりしています。お料理教室は、発酵食品でつくられた何か、とか、聞いたことのない雑穀米とか使ってつくるんです。器は自分で選んで自分のレイアウトで楽しんでください、みたいな感じなので、そこにほかの生徒さんとの違いが出ておもしろかったりして。自分と向き合いつつも、新しいものを取り入れているな、という感じが楽しくて、やっているときの自分が好きです。
――インドネシア語は長く続けられていますよね。
バービーさん でもそんなにしゃべれないんですけど。レッスンに行くと楽しいプラス、自分のためにしてるわ、と自信につながるような気持ちになって、私ってエラい、って思ったりしてます（笑）。
――自己肯定感が上がりますね！
バービーさん あとはちょっと難しい本を1〜2ページ読んで、私って本読んでる、って思ったりとか。一冊全部読まないくせに自分のためになったみたいな気がして清々しいです（笑）。
デリケートゾーン用ソープは当たり前のように使っています。
――バービーさんはいろいろなところでデリケートゾーンケアについて発信されていますが、初めてデリケートゾーン用ソープを使ったのはいつ頃ですか？
バービーさん 4〜5年前くらいだったと思います。忙しいときによく膣炎になっていて、クリニックに行ったりしたんですけど、なかなか根本改善が難しくて。普通のボディソープで洗っても調子が良くならなくて、デリケートゾーン用ソープを使うことの大切さが身にしみたんですよね。
――最近はどんなケアをされているんですか？
バービーさん 妊活とか妊娠があって、よりデリケートゾーンケアの意識が高まりました。妊活中から、膣内の環境を良くするために、食生活、睡眠、ストレスを溜めないなど基本的なことに気をつけつつ、腸内細菌と膣内細菌を整えるサプリを飲んだりしています。ラクトバチルス菌配合の美容液で膣内をケアしたりもしましたね。デリケートゾーンケアに本腰を入れるようになったきっかけが、病院でラクトバチルス菌保有率の検査をしたことなんです。普通の人は90%くらいらしいんですけど、私はなんと0.2%で。そんなに少ないと膣内環境が良くなくて、それは妊活にもよろしくないと知ったんです。悪い菌が繁殖しないように清潔に保とうとか、膣内細菌のバランスを整えようということでグッと舵を切った感じです。
――膣内細菌のバランスが妊活にも影響するんですね。
バービーさん そうみたいです。デリケートゾーンケアの中でも、清潔に保つためのデリケートゾーン用ソープっていうのは基本中の基本という感じで、当たり前のように使っています。ケアを続けるうちに自分のニオイに敏感になって、膣内の状態が良いか悪いか、変化がわかるようになりました。
ツルッとしっとり感があって、ニオイケアも実感。
デリケートウォッシュ （左から）ピュアシャボンの香り、フォレストシャボンの香り 各140mL ¥990
泡切れとモチの良いきめ細かな泡がデリケートゾーンの気になるニオイやムレの元をやさしくオフ。デリケートゾーンのpH値と同じ弱酸性で、皮膚や粘膜への刺激が少ないアミノ酸系洗浄成分（＊1）を使用し、しみにくく乾燥しにくい処方。保水力の高いプラセンタ、セラミド、ナイアシンアミドなど8種類の美容保湿成分（＊2）配合。
――今回、「スウィートボディ デリケートウォッシュ」を使ってみていかがでしたか。
バービーさん いろんな角度からこの商品を知りたいと思って、すごく試しました。カラダはもちろん顔にも使ったんですけど、どこに使っても美容液を塗ったような仕上がりになるんですよね！
――美容保湿成分がたっぷり配合されているので、うるおいますよね。
バービーさん そう、ツルッとしっとり感がありました。いろんなソープを使ってみるなかで、洗浄力がやさしすぎるとか、スースーしすぎだろとかあったんですけど、「スウィートボディ デリケートウォッシュ」はさっぱりさせてくれると同時にしっとりもさせてくれて、洗う前よりも良くなったという実感があってとても素敵だと思いました。
――ニオイケアについてはいかがでしたか？
バービーさん これを1日使わないでみる、っていう実験もしたんです。そうしたらしっかりニオイのほうに影響を感じて（笑）、こんなに体感があるんだな、と思いました。
――香りやパッケージについてはいかがでしたか？
バービーさん 良かったです。顔にも使っているんで（笑）。上品だしさわやかで、香りが残りすぎない感じが好きです。ピュアシャボンは洗練感、フォレストシャボンはさわやかさを感じました。今、うちのお風呂に2本置いてあるんですけど、ボトルの色味がおしゃれでかわいいですよね。
――「スウィートボディ デリケートウォッシュ」どんな人にすすめたいと思いますか？
バービーさん 私、なぜか同業者や知り合いから「（自分のデリケートゾーンが）すごいクサいんだよね」って相談を受けることが多いんです（笑）。ニオイを気にしていたり、かゆみを我慢している人って意外に多いんですよね。相談されたら基本的にはデリケートゾーン用ソープを使うところから始めたら、ってアドバイスしています。この「スウィートボディ デリケートウォッシュ」はお値段も手頃だし、ドラッグストアでも買えるということだから、初めての方にも手に取りやすいと思うので、まずはここから始めてみたら、ってすすめたいと思います。
――ありがとうございました！
ワンプッシュで出てくるふわもこの泡で気持ちよく洗える。
バービーさんも太鼓判の「スウィートボディ デリケートウォッシュ」。ふわもこの泡がワンプッシュで出てくるから、摩擦を与えずしっかり汚れを落とせるところも魅力です。
デリケートゾーンケア初心者の人も、バービーさんのような達人も、使ってみたら快適さがわかるはず。ぜひご自愛ルーティンの中にプラスして！
＊1 ココイルグルタミン酸TEA
＊2 プラセンタエキス、セラミド2、アロエベラ葉エキス、豆乳発酵液、ザクロ果皮エキス、アーチチョーク葉エキス
Information
デリケートウォッシュ
（左から）ピュアシャボンの香り、フォレストシャボンの香り
各140mL ¥990
デリケートウォッシュについて詳しくはこちら
「スウィートボディ デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」ご購入はこちらから
「スウィートボディ デリケートウォッシュ フォレストシャボンの香り」ご購入はこちらから
