Maten som bromsar din fettförbränning
Premium Vilken typ av kost bromsar upp fettförbränningen – och vad bör man äta för att öka förbränningen?
Legitimerade dietisten Sofia Antonsson reder ut vad som funkar till frukost, lunch och middag.
Genom förändringen kan man på kort tid få bort fyra-fem kilo.
– De kilon man nyligen har gått upp är de kilon som är lättast att bli av med, säger hon.
Känns det som att du har ätit och druckit lite för mycket i sommar? Kanske har det även blivit en hel del sötsaker, fikabröd och läsk och alkohol.
Men så fort semester övergår i jobb vill många dra i handbromsen.
Välj erbjudande
Expressen Premium:
Obegränsad läsning
på Expressen – testa
en vecka gratis
Testa en vecka gratis, därefter ordinarie pris 89 kr/mån tillsvidare. Säg upp din prenumeration när du vill.
- Senaste nytt, avslöjanden och exklusiva reportage.
- Originaldokumentärer och poddar.
- Följ sport- och nöjesvärlden från insidan.
- Experttips, tester och livsstilsguider.
Expressen +Allt:
Över 100 magasin,
livesport och mer
– en månad gratis
En månad gratis. Därefter ordinarie pris 199 kr/mån tillsvidare. Säg upp din prenumeration när du vill.
- Obegränsad läsning på Expressen.
- Massor av livesport!
- Upptäck över 100 magasin i Arcy-appen.
- Dessutom DN.se, över 50 lokala titlar, ekonominyheter och mer.
Obegränsad läsning
på Expressen – testa
en vecka gratis
Expressen Premium:
Testa en vecka gratis, därefter ordinarie pris 89 kr/mån tillsvidare. Säg upp din prenumeration när du vill.
- Senaste nytt, avslöjanden och exklusiva reportage.
- Originaldokumentärer och poddar.
- Följ sport- och nöjesvärlden från insidan.
- Experttips, tester och livsstilsguider.
Över 100 magasin,
livesport och mer
– en månad gratis
Expressen +Allt:
En månad gratis. Därefter ordinarie pris 199 kr/mån tillsvidare. Säg upp din prenumeration när du vill.
- Obegränsad läsning på Expressen.
- Massor av livesport!
- Upptäck över 100 magasin i Arcy-appen.
- Dessutom DN.se, över 50 lokala titlar, ekonominyheter och mer.