ふたばフォレスト

社会に出てストレス受けて鍛える

薬

近所の警察署の前でごめんなさいごめんなさいと頭を下げ続ける

ユーチューバーの撮影を見つけたら積極的にコミュをとりにゆく

スレ画は耐えてるわけじゃなくて感受性が低いだけだからストレス感受性を下げる

クソスレを積極的に見に行くのはレベル上がるぞ

心の中の声の語尾に全部「うっせーばーか」をつける

>ストレス耐性ってどうやってあげるのん
他責思考になる

>>ストレス耐性ってどうやってあげるのん
>他責思考になる
すげーストレスだぞそれ

機械のようになれ
虫のようになれ

>>ストレス耐性ってどうやってあげるのん
>他責思考になる
それ悪化するやつ

能力が高くて優秀な人になる

空気を読まないのが大切

ストレス耐性は慣れる事と発散方法を確立すること
週末にちゃんとストレスを発散して来週に備えないと誰だって会社勤めなんか続かないよ
何がストレス発散になるかなんて自分自身しかわからないから

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

まずは肉体を鍛える
としあきに頭やコミュ力を鍛えろと言うのは酷だが
軽くやるなら筋トレは難易度低いからな

インサイドヘッド３でストレスちゃんが登場したら悲しみちゃんに「おまえなんのためにいるんだ」って言われそう

良く食べ良く寝る

>No.1248956737
これとかこれの精神で辛くなった時上手な考え方で乗り越えようと思った事ある
でも結局は辛い事を何度か経験して慣れるしかないと知った

二次裏見ない
これ大事

>良く食べ良く寝る
だからストレス受けると食べれなくなり寝れなくなるんだってば

「生きてるだけで丸儲け」と思う
つまり幸せを捨てて生きる

としあきは自分の中の幸せの概念に囚われて不幸になってるだけ

人並みの幸せを夢見ていいのは人並みの努力が出来てる人間だけなんだよな
叶わない夢は自分を卑屈にするだけだから

>ストレス耐性ってどうやってあげるのん
こんなクソスレをたくさん立てて
叩かれたら上がるんじゃないの

SSRI使え

ストレス耐性を信じてはならない
若いころはいくらでも仕事できると思ってたけど30後半になって鬱になって休職してしまった

>SSRI使え
効果はあったがBMIが22から30まで上がった

>二次裏見ない
ここでストレス発散してるんだけど？

>効果はあったがBMIが22から30まで上がった
やっぱり？
俺もこれで太ったと思うんだけど
医者は太る効果なんかありませんよって言うんだよね

>>二次裏見ない
>ここでストレス発散してるんだけど？
発散してるようで蓄積してんだぞここ

>俺もこれで太ったと思うんだけど
>医者は太る効果なんかありませんよって言うんだよね
精神科の薬は大小あっても太りやすくなる
でも飲まないと死にたくなるから
鉄の意志で痩せるしかないね…

一生遊んで暮らせる金と健康な体があれば大抵の問題はどうでもよくなると思う

直接的に薬で太るなんてあるの？
食欲がめっちゃ出て我慢できなくなる副作用があるみたいな感じ？

精神の強度は肉体の強度と密接に関係するので
まずは適度な運動だ

>ストレス耐性ってどうやってあげるのん
物事にしろ人付き合いにしろなまじそれなりにやれるからストレス溜まるんであって
何もかも駄目だったら生きてるだけで勝手に上がるよ

>ストレス耐性ってどうやってあげるのん
テストステロンがあればなんとかなる
女の方が生理やら出産やらでホルモンバランス崩れてメンタルガタガタになりやすいが男もテストステロン不足とかで起きる
精神科通ってる人の何割かはホルモン測るべきとすら思うわ
DEHAが輸入禁止になって7ketoだとイマイチ

>直接的に薬で太るなんてあるの？
>食欲がめっちゃ出て我慢できなくなる副作用があるみたいな感じ？
家畜なんかは成長ホルモンやら与えて早くデカく育てるしステロイドは長期服用するとホルモンバランス狂ってデブになるって言われてるね