NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

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番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「Eテレ(021)」、
日付は「8月21日（水曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから8月21日（水曜日）の番組表がはじまります。

午前5時30分から午前5時50分（放送時間20分間）

しあわせ気分のドイツ語（１８）感想を伝える表現
[ステレオ]
テーマは「ことば×ライフスタイル」。ドイツの若者のリアルな暮らしで交わされる会話から、生きたドイツ語表現を学び、ドイツ流ライフスタイルやその価値観に触れる番組。
ベルリンのシェアハウス“ＷＧ”に潜入！若者たちの暮らしから生きたドイツ語を学ぶ▽ダンス特集！ダンスで自分を表現する▽ダンスイベントで「すごく楽しかった！」感想を伝えるのに便利なフレーズ▽「小人の靴屋」で学ぶ過去形▽ＷＧパーティーのＳＮＳ投稿をドイツ語で読み解き
【講師】麗澤大学　教授…草本晶，【出演】メンディ・ゲルボデ，アーサー・リシュカ，ティナ・ヴォアク，【語り】ＬＩＺＡ

午前5時50分から午前6時00分（放送時間10分間）

１０ｍｉｎ．ボックス古文・漢文　大鏡
[ステレオ][字幕放送]
中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。
中学・高校で学ぶ文学作品の魅力を１０分間でコンパクトに解説します。朗読は、元ＮＨＫアナウンサーの加賀美幸子さんです。２０年近く前に制作された番組ですが、最新の映像技術により、高画質のハイビジョン映像でお楽しみいただけます。今回は、史実を元に物語性を持たせて書かれた歴史物語「大鏡」。藤原道長の栄華の裏表を、対話形式で力強く描きます。同じ平安時代の「枕草子」「源氏物語」とは趣が違う文章を味わいます。
【朗読】加賀美幸子

午前6時00分から午前6時10分（放送時間10分間）

１０ｍｉｎ．ボックス現代文　手紙
[ステレオ][字幕放送]
中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。
中学・高校で学ぶ文学作品の魅力を１０分間でコンパクトに解説します。朗読は、元ＮＨＫアナウンサーの加賀美幸子さんです。２０年近く前に制作された番組ですが、最新の映像技術により、高画質のハイビジョン映像でお楽しみいただけます。今回は、芥川龍之介や夏目漱石らが残した手紙を取り上げます。作品世界とは趣の違う、本人たちの素の思いが詰まった、心を動かす手紙を紹介します。
【朗読】加賀美幸子

午前6時10分から午前6時25分（放送時間15分間）

きょうの健康　セレクション「“快眠”新生活　睡眠ガイド決定版！」
[ステレオ][字幕放送]
睡眠時間が短い日本人。健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した最新の睡眠ガイドの内容を、くわしく紹介する。
日本人は睡眠時間が短い国民とされているが、健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した、最新の睡眠ガイドをもとに、快眠のために必要なポイントを紹介する。たとえば大人は６時間以上の睡眠時間の確保が重要。高齢者は８時間以上の睡眠をとると認知症のリスクがあがるので要注意。このほか、カフェインやアルコールなどのし好品も睡眠を妨げるので、とり方に注意したい。
【講師】久留米大学　学長…内村直尚，【キャスター】岩田まこ都，越塚優

午前6時25分から午前6時35分（放送時間10分間）

テレビ体操
[ステレオ][字幕放送]
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

午前6時35分から午前6時40分（放送時間5分間）

みんなのうた「図書館ロケット」／「ＨＡＰＰＹ　ＷＥＥＫＥＮＤ」
[ステレオ]
「図書館ロケット」うた：畑亜貴／「ＨＡＰＰＹ　ＷＥＥＫＥＮＤ」うた：ＫＯＮＩＳＨＩＫＩ

午前6時40分から午前6時50分（放送時間10分間）

アニメ　おじゃる丸「月夜が池の水　抜いてたも」
[ステレオ][字幕放送]
千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
月夜が池（つきよがいけ）のほとりでおじゃる丸と子鬼（こおに）トリオがシャクの取（と）り合い。すると！シャクが池の中に落（お）ちてしまった。池の水を抜（ぬ）いてさがす…というわけにもいかないので、カメトメがもぐってみる。すると、カラフルな魚がおよいでいたり、はるかむかしの落としものが山のように見つかったり。しかしシャクは？まちくたびれたおじゃる丸はたまらずさけんだ。「池の水、ぜんぶ抜いてたもーっ」。
【声】西村ちなみ，佐藤なる美，一条和矢，うえだゆうじ，南央美，こおろぎさとみ，陶山章央，七緒はるひ，【原案】犬丸りん，【監督】大地丙太郎，【脚本】たむらようこ

午前6時50分から午前6時55分（放送時間5分間）

プチプチ・アニメ　ジャム・ザ・ハウスネイル「ジャムのキノコ狩り」
[ステレオ]
家を背負ったカタツムリの男の子ジャムと弟分のピペ。優しいパパとママやユニークな学校の友だちに囲まれて、のんびりほのぼの。マイペースに楽しく暮らしています。

午前6時55分から午前7時00分（放送時間5分間）

Ｅテレ０６５５　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
１日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
おはようソング「夏だ！チームカブトムシの歌」歌：カブトムシ選抜合唱団／朝めし前クイズ
【語り】古谷敏郎

午前7時00分から午前7時10分（放送時間10分間）

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「目玉焼きには何をかける？」
[ステレオ][字幕放送][データ放送]
「アニメ」と「実写」が連動する幼児向け食育番組。怪人の魔法でママがキャンディーにされちゃった！ママを助けるために、クックルンとして頑張る３兄弟の物語。
ハッカが朝から悩んでいる。それは、朝ごはんの目玉焼きに、なんの調味料をかけるかについて。悩みに悩んで、ついに調味料を選んだハッカ。しかし、ある重大なミスに気付く！？▽学校に行く途中で怪人が出現。試しに“目玉焼きに何をかけるか”を聞いてみると、怪人も大いに悩みだす。▽キッチンで作る料理は「ズッキーニとベーコン、ポテトの重ね焼き」略して「ズッキーベーポテ重ね焼き」▽アニメ脚本：竹村武司、音楽：原口沙輔
【出演】斉藤柚奈，藤本風悟，石塚七菜子，岡宏明，【声】依田菜津，佐藤はな

午前7時10分から午前7時20分（放送時間10分間）

アニメ　はなかっぱ「色がいろいろ」「ぼくちんのひみつきち」
[ステレオ][字幕放送][データ放送]
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
緑いっぱいの「やまびこ村」に、頭に花が咲くかっぱの家族が住んでいる。「はなかっぱ」の頭には「とりあえずの花」が咲いている。大人になるまで花は決まらず、いろいろな花を咲かすのだ。中でも食べると若返ると言われている「わか蘭」という花を狙って、黒羽屋蝶兵衛一味があの手この手で悪だくみ。やまびこ村はてんやわんやの大騒ぎ。今日はどんな花が咲くのか。「わか蘭」は咲くのか。そして、はなかっぱの花は何になるのか。
【声】中川里江，宍戸留美，柳原哲也，三谷翔子，橋本まい，栗田エリナ，尾崎恵，高木渉，木内秀信，洞内愛，高瀬泰幸，後藤ヒロキ，【原作】あきやまただし，【脚本】うえのきみこ

午前7時20分から午前7時30分（放送時間10分間）

オハ！よ～いどん　朝の会「虫とり名人になりたい」　ゲスト：ちゅうえい
[ステレオ][字幕放送]
「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
▼ＭＣは“コージ園長”こと今田耕司さん。番組キャラクターのオハぴょん（声：水瀬いのりさん）といっしょに子どもたちとさまざまなテーマで楽しくおしゃべりします▼きょうのテーマは「虫とり名人になりたい」。去年のリベンジをはたすため「トンボとり」に挑戦！ゲストはちゅうえいさん▼よしお兄さんの「オハどんたいそう」は定番コーナー。楽しい作曲でノリノリ！▼番組ホームページでは出演してくれる子どもたちを募集中
【出演】今田耕司，小林よしひさ，【ゲスト】ちゅうえい，【声】水瀬いのり，【語り】西山宏太朗

午前7時30分から午前7時45分（放送時間15分間）

みいつけた！　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
今日は、サボノミズはかせの「クイズ！からだどこでしょう」。　からだのある部分の名前を当てるクイズだよ。　コッシー、スイちゃんといっしょに、みんなも答えてね。　「デテコデショー」は、なりたいものがいっぱい！まりっぺが歌う「よくばりいっしゅうかん」。　「もじゃもじゃ」、「よんだ？」、「ゴーゴー！ドッコラショ」のコーナーもあるよ。　歌は、ぼくコッシー。　３人と一緒に歌ってね。
【声】高橋茂雄，三宅弘城，内田慈，柳原可奈子，【出演】石川楓，佐藤貴史，小林顕作

午前7時45分から午前8時09分（放送時間24分間）

おかあさんといっしょ　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
夏の特集「しってるところの　しらない　ものがたり」。今日は、かえるのおはなし。池のほとりで暮らす兄と妹の仲良しかえる。そこに、たぬきのポン吉さんがやってきて…
夏の特集「しってるところの　しらない　ものがたり」今日のおはなしは、かえる。ある池に、かえるの兄と妹が暮らしていました。兄の夢は人気者になること！ある日、たぬきのポン吉さんがやってきて、「おへそがないと人気者になれないよ。ジャンプの練習を頑張れば、おへそをプレゼントしてあげよう」と言いました。２匹はおへそをもらい、人気者になれるのか？！今日のうたは「イップニップジャンプ」ほか
【出演】花田ゆういちろう，ながたまや，秋元杏月，佐久本和夢，【声】平田真菜，折笠富美子，入江玲於奈，曽我淳一，小林太，坂口義行，近藤公園，小林聡美，ほしのディスコ（パーパー）

午前8時09分から午前8時10分（放送時間1分間）

パッコロリン「かまぼこロック」
[ステレオ][字幕放送]
まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
「かまぼこロック」▽まる・さんかく・しかくの顔かたちをした、元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。３人そろって「パッコロリン」。個性豊かな３人が楽しく遊ぶ中から、いろいろな小さな発見をし、心の成長を育んでいく。見た後には、とっても幸せな気分になれる１分間のアニメーション。【声】折笠愛（パックン）、水沢史絵（リン）、かないみか（コロン）【キャラクターデザイン】きむらゆういち
【声】折笠愛，水沢史絵，かないみか

午前8時10分から午前8時25分（放送時間15分間）

いないいないばあっ！　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
「映像」と「音」で構成された、子どもたちの感覚を揺さぶるコーナーがいっぱい。▼うた「ヤーダヨーヤーダヨー」、▼ワンワンのおえかき「でんでんだいこ」、▼アニメ「おうちゃんのかたち～かいだん」、「えほんくん～トイレットペーパー」など。お子さんと一緒にお楽しみください。
【出演】チョー，武石桜華，【声】齋藤彩夏，くまいもとこ，梶裕貴，水野亜美

午前8時25分から午前8時35分（放送時間10分間）

あおきいろ　１０分版　その５２
[解説][ステレオ][字幕放送]
「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。出演：勝山雄一朗、吉田裕志（アトリエやっほぅ！！）、山際正己、酒井美穂子（やまなみ工房）　声の出演：満島ひかり、ミドリーズ
【声】満島ひかり，中村羽叶，大野りりあな，イーグル紅，アレン明亜莉クレア，島崎陽貴，山口彩人，【出演】勝山雄一朗，山際正己，酒井美穂子，吉田裕志
「こわがりヒーロー」
さとう　まさかず:作詞
ＣＨＩ－ＭＥＹ:作曲

「あおきいろ」
さとう　まさかず:作詞
ＣＨＩ－ＭＥＹ:作曲
ミドリーズ

「ねつねつねっちゅーしょー」
サキタ　ハヂメ:作曲

「くりかえしのうた」
桑山智之＆大門倫子（ヘラルボニー）:作詞
宮内　優里:作曲

午前8時35分から午前8時45分（放送時間10分間）

ＭＩＸびじゅチューン！「手は口ほどにものを言う」
[ステレオ][字幕放送]
手の表情がひときわ印象的な作品がモデルの曲を集めます。登場曲は「写楽式洗顔」「指揮者が手」「十大弟子のバスケ大会」「猫の手もアダムの手も借りたい」。
「びじゅチューン！」で発表した１２７曲をフル活用、新たな切り口で４曲ずつまとめ、新鮮な表情をお見せします。案内役は、井上涼＆パペット「縄文土器先生」（声・土屋伸之）。テーマは「手は口ほどにものを言う」。手の表情がひときわ印象的な作品がモデルの曲を集めます。登場曲は「写楽式洗顔」「指揮者が手」「十大弟子のバスケ大会」「猫の手もアダムの手も借りたい」。
【出演】井上涼，土屋伸之

午前8時45分から午前8時50分（放送時間5分間）

プチプチ・アニメ　春告げ魚と風来坊「春告げ魚と風来坊」
[ステレオ]
小さなコビトの風来坊は、風に乗ってきたきれいなメロディを耳にする。　ホンモノの野山を舞台に、小さな生き物たちが駆けまわる、不思議な旅の物語。

午前8時50分から午前8時55分（放送時間5分間）

てれび絵本　ぼくがラーメンたべてるとき
[ステレオ]
ぼくがラーメンたべてるとき、隣のおうち、隣のまち、隣のくに、そのまた隣のくに、そのまたむこうのくにでは…どんなことがおきているのだろう。
（語り…古坂大魔王　／　作・絵…長谷川義史）絵本の世界がアニメーションに！ユニークな読み手と音楽で「読み聞かせ」の魅力を伝えます。【内容】ぼくがラーメンたべてるとき、隣のおうち、隣のまち、隣のくに、そのまた隣のくに、そのまたむこうのくにでは…どんなことがおきているのだろう。
【語り】古坂大魔王，【原作】長谷川義史，【音楽】日下義昭

午前8時55分から午前9時00分（放送時間5分間）

みんなのうた「パプリカぼんおどり」／「パプリカ　米津玄師バージョン」
[ステレオ]
「パプリカぼんおどり」うた：Ｆｏｏｒｉｎ／「パプリカ　米津玄師バージョン」うた：米津玄師

午前9時00分から午前9時30分（放送時間30分間）

さすらいのとどうふ犬　シロウ　アツいぞ！埼玉県
[ステレオ][字幕放送]
旅をするように都道府県について親子で楽しく学べる新番組！主人公は、見知らぬ土地をさすらうことが生きがいの架空の犬種“とどうふ犬”シロウ。今回の旅の舞台は埼玉県。
見知らぬ土地をさすらうことが生きがいの架空の犬種“とどうふ犬”のシロウが、“地域にまつわる素朴なギモン”を掘り下げ、都道府県の魅力や特徴、歴史を発見する。今回の旅の舞台は埼玉県。「日本一の暑さを記録した町」熊谷市では巨大温度計にびっくり！川が立体交差！？そのナゾを解く鍵は埼玉県を発展させたある人物にあり！「鋳物の町」川口市では、ベーゴマが大ブーム！？　シロウの声：豊川悦司。ナレーター：早見沙織。
【声】豊川悦司，【語り】早見沙織

午前9時30分から午前10時00分（放送時間30分間）

生きものさんいらっしゃい！　世界一かたーい虫のやわらか～い進化のヒミツ
[ステレオ][字幕放送]
もしも生きものたちと話せたら？「タナカの森」ではそんな夢の世界が現実に！生きものたちに話しを聞くと、知られざる驚きの関係が明らかに！新感覚の面白科学バラエティ！
生きものたちの関係を解き明かす面白科学バラエティ！今回は「世界一硬い体を持つ」と言われるカッコいい昆虫が登場！それってカブトムシ？クワガタ？いえいえ、沖縄にすむ「クロカタゾウムシ」です！実はこの虫には驚きの秘密が！世界一硬い体は１億年前に体内にすみついた「ある生きもの」がいないと作ることができないんです！ある生きものって何者？森の管理人に田中直樹と臼田あさ美、生きもの役に小沢真珠と国崎和也！
【出演】田中直樹，臼田あさ美，小沢真珠，国崎和也

午前10時00分から午前10時20分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　物理基礎　運動の変化と力
[ステレオ][字幕放送]
クッキーが入った二つの袋。クッキーの枚数が多いのはどちらの袋か、ココちゃんは袋を揺らして当てようとする。ココちゃんは重い方が動かしづらい気がするというが…。
物体に力がはたらくと運動の様子が変化する、つまり加速度運動をする。このとき物体の加速度と、物体にはたらく力の大きさ、そして物体の質量との間にどんな関係があるか考えてみよう。力の大きさが大きいほど加速度は大きく、質量が大きいほど加速度は小さくなりそうだが、実験で確認して、式にしてみよう。学習の３ポイントは「力と加速度」「質量と加速度」「運動方程式」。
【出演】東京学芸大学講師…川角博，岡部七子，増井湖々，【語り】大久保利洋

午前10時20分から午前10時40分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　物理基礎　作用反作用の法則
[ステレオ][字幕放送]
２台の模型の車で引っ張り合いをしてみた。大きくて重い方が勝ったが、お互いが引っ張り合っている時に作用する力の大きさを計測すると、なんと同じだった…。
キャスター付きのイスに座った二人が押し合うとどうなるだろうか？　今回はこのような２つの物体どうしの間で互いに及ぼし合っている力について学ぶ。複数の物体どうしが、それぞれの運動にどのように影響を及ぼしあうのかを理解するために必要な法則とは？　学習の３ポイントは「力はペアで現れる」「作用・反作用の法則」「運動の３法則」。
【出演】東京学芸大学講師…川角博，岡部七子，増井湖々，【語り】大久保利洋

午前10時40分から午前11時00分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　簿記　まだある勘定科目～その他の債権・債務～
[ステレオ][字幕放送]
商店を模したスタジオセットで簿記の基本を楽しく、わかりやすく解説していく番組です。今回は債権・債務について学んでいきます。
商店を模したスタジオセットで簿記の基本を楽しく、わかりやすく解説していく番組です。今回は債権・債務について学んでいきます。　【司会】酒井瞳　【講師】わたび～（公認会計士・渡部祟文）　【講師】横浜市立横浜総合高等学校教諭・粕谷和生　【出演】石井祥伍、松田莉奈　【声】おまたかな
【講師】渡部祟文，横浜市立横浜総合高等学校　教諭…粕谷和生，【出演】松田莉奈，石井祥伍，【司会】酒井瞳，【語り】おまたかな

午前11時00分から午前11時10分（放送時間10分間）

１０ｍｉｎ．ボックス　地理▽どうしていろんな地図があるの？世界と日本の地域構成
[ステレオ][字幕放送]
「１０ｍｉｎ．　ボックス　地理」は、インパクトある映像で日本や世界の地域の様子を伝える中学生向けの社会科番組。１つの疑問をさまざまな「見方」から探究していく。
今回の疑問は「どうしていろんな地図があるの？」。メルカトル図法やモルワイデ図法、そして１９９９年に日本人によって考案された「オーサグラフ」などさまざまな地図を紹介。どうしてこうしたさまざまな地図があるのか、「移動」や「面積」などいくつかの「見方」をもとに探っていく。六大陸・三大洋の位置や、緯度・経度、世界各地との時差などもおさえつつ、世界やその中にある日本の地域構成についてもおさえていく。
【語り】柿原徹也

午前11時10分から午前11時20分（放送時間10分間）

英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ５６
[ステレオ]
「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｐｕｔ　ｉｔ】です。
この　ｐｕｔ　ｉｔ　をさりげなく使えるようになりたいですね。【「言い方」を表すときの　ｐｕｔ　ｉｔ】、そして【言い直したいときの　Ｔｏ　ｐｕｔ　ｉｔ　．．．】の使い方を学びましょう。番組ＭＣは青山テルマさん。生徒役はＩＮＩ西洸人さんです。
【講師】東京外国語大学大学院　教授…投野由紀夫，【司会】青山テルマ，【出演】西洸人，【声】戸田ダリオ，福ノ上達也

午前11時20分から午前11時25分（放送時間5分間）

まいにちスクスク　子育ての環境づくり（３）遊びの環境
[ステレオ][字幕放送]
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
【講師】くらき永田保育園　園長…鈴木八朗，【語り】加納千秋

午前11時25分から午前11時30分（放送時間5分間）

きょうの料理ビギナーズ　きゅうりとカリカリ豚のごまサラダ
[ステレオ][字幕放送]
きゅうりのサラダ、マンネリになっていませんか？切り方や味つけを変えて、いつもと違ったおかずサラダをつくってみましょう。新しいおいしさに出会えますよ！
「きゅうりとカリカリ豚のごまサラダ」は、甘酸っぱいしょうゆ味で、ご飯によく合うおかずサラダ。カリカリに焼いた豚バラ肉のコクとうまみが、薄く切ったきゅうりとよく合います。最後に振るすりごまも、おいしさをプラスします。「きゅうりとえびのカレーサラダ」は、カレー粉入りのスパイシーなヨーグルトソースで、きゅうりとえびを味わいます。
【声】佐久間レイ

午前11時30分から午前11時54分（放送時間24分間）

きょうの料理「夏のスピード昼ごはん」　略式　魯肉飯（ルーローファン）
[ステレオ][字幕放送]
「スピード昼ごはん」特集、２日目はしらいのりこさんに教わるご飯もの。夏は麺類に偏りがちですが、一皿で栄養バッチリの丼や混ぜご飯でスタミナをつけましょう！
まずは台湾の定番料理「ルーローファン」を手軽にアレンジ。薄切り肉で時短、フライドオニオンで本場の味に近づけます。「納涼だしのっけ丼」は、刻んだ夏野菜や薬味を合わせてつくる山形の郷土料理「だし」をボリュームアップした一品。最後は、タイやベトナム料理がヒントという「アジア風もろこしご飯」。とうもろこし・バター・ナムプラーの組み合わせが絶妙な混ぜご飯です。
【講師】しらいのりこ，【司会】安藤佳祐

午前11時54分から午後1時05分（放送時間71分間）

第１０６回全国高校野球選手権大会　準決勝
[5.1ch][字幕放送][変更あり]
第２試合「京都国際」（京都）対「青森山田」（青森）　【第２試合】解説…飯塚智広，アナウンサー…鳥海貴樹　～甲子園球場から中継～
【第２試合】解説…飯塚智広，アナウンサー…鳥海貴樹

午後1時05分から午後1時10分（放送時間5分間）

ＮＨＫ手話ニュース
[手話放送]
【キャスター】工藤咲子

午後1時10分から午後1時40分（放送時間30分間）

夏井いつきのよみ旅！　ｉｎ金沢
[ステレオ][字幕放送][再放送]
夏井いつきとＲＯＬＡＮＤの俳句旅！栄華と歴史を誇る石川県・金沢へ！地域の人たちの俳句から人生ドラマを読み解く！
夏井いつきとＲＯＬＡＮＤが全国各地を旅して地域のみなさんの俳句から人生を読み解く「よみ旅！」今回は加賀百万石の栄華を残す石川県・金沢市へ。金箔の工房を訪ね、伝統の和菓子を堪能。金沢らしい冬の季語「鰤起こし」に込めたエピソードとは？趣味がどんどん広がる９２歳の女性、室生犀星を研究するため移住してきた男性、人生の奥深さを感じる笑いと感動の秘話が次々に飛び出す！
【出演】夏井いつき，ＲＯＬＡＮＤ

午後1時40分から午後2時00分（放送時間20分間）

中国語！ナビ（１８）年齢を言う／ＳＦ超大作「三体」
[ステレオ]
年齢の言い方を学びます▽ふなっしー、長江クルーズで赤壁へ▽エンタメ情報、話題の中国ドラマ「三体」を紹介。最新科学とサスペンスが融合したＳＦ超大作です
「今年で～歳です」など年齢を言う表現を学びます▽クイズ「熊の穴」年齢について、聞き取りに挑戦です▽「シン・ふなクマ旅」湖北省で長江クルーズを楽しむふなっしー。有名な戦いの舞台・赤壁に現れたのは「三国志」の有名人（？）でした▽後半はエンタメ情報。世界的に大ヒットしたＳＦ小説「三体」の中国版ドラマの紹介です。最新科学とサスペンスが融合した極上のエンタメ作品！
【講師】東京工科大学教授…陳淑梅，【出演】檀れい，劉鍾德，李イェン，ふなっしー，【ゲスト】松峰莉璃

午後2時00分から午後2時20分（放送時間20分間）

ハングルッ！ナビ（１８）日本から来ました
[ステレオ]
ＪＯ１木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「過去の表現」▽スキットの舞台「トンデムン」▽Ｋ－ＰＯＰマンスリーゲストはｎ．ＳＳｉｇｎ！▽韓国グルメ「冷麺」
ＪＯ１木全翔也がハングル習得に挑戦中！▽学習は「過去の表現」。ヨンスッパン（練習部屋）では、休暇の準備をしているようですが・・▽スキットの舞台は「トンデムン（東大門）」▽Ｋ－ＰＯＰグループｎ．ＳＳｉｇｎがマンスリーゲスト！単語コーナー「Ｋ－ｔａｎ」、メンバーのＴＭＩ（必要以上の情報）もお楽しみに♪▽本場の韓国料理専門店をめぐり、おいしさの秘けつをお届けする「逸品　ハングルメ」。今回は「冷麺」
【出演】木全翔也，Ｋ，申義秀，ＪＵＮＥ，ｎ．ＳＳｉｇｎ，【講師】立教大学教授…金恩愛

午後2時20分から午後2時45分（放送時間25分間）

ＮＨＫ俳句　題「西瓜」
[ステレオ][字幕放送]
選者：木暮陶句郎、ゲスト：関根麻里（タレント）題「西瓜」。関根麻里が英語俳句を披露。俳句はＨＡＩＫＵへ。西瓜のサイズは時代によって違う！？様々な家族が見える西瓜
選者：木暮陶句郎、ゲスト：関根麻里（タレント）題「西瓜」。関根麻里が英語俳句を披露。俳句はＨＡＩＫＵへ。西瓜のサイズは時代によって違う！？様々な家族が見えてくる西瓜の特選句。
【出演】木暮陶句郎，黒岩徳将，関根麻里，西野結子，【司会】柴田英嗣

午後2時45分から午後3時10分（放送時間25分間）

すてきにハンドメイド　心に寄り添う　手のひらサイズのぬいぐるみ
[ステレオ][字幕放送]
癒やされたい！と思っている方におすすめ、「手のひらサイズのぬいぐるみ」♪ほのぼのとした、優しい雰囲気が魅力。主張し過ぎず、さりげなく心に寄り添ってくれますよ♪
ロンパース姿で、ちょこんと座る「ぬいぐるみ」。愛くるしい表情がたまりません！「手のひらサイズ」なので、どこに飾っても邪魔になりません。子どもから大人まで、様々な世代の方に楽しんでいただけます♪使う素材は「パイル地」。やわらかくて触り心地がよく、作っている間もなんだか癒やされてくるから不思議・・・。出来上がるころには、思わずほおずりしたくなりますよ。大切な友人や家族への贈り物にも、おすすめです♪
【講師】人形作家…要海三枝子，【ゲスト】乙葉，【司会】洋輔

午後3時10分から午後3時35分（放送時間25分間）

グレーテルのかまど　常夏の島　沖縄のジャーマンケーキ
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
ココナツフィリングが南国の風を運んでくれるジャーマンケーキ。沖縄でこよなく愛されるアメリカ生まれのお菓子だ。アメリカなのになぜジャーマン？謎に迫る！
沖縄では定番のお菓子、ジャーマンケーキ。チョコレートスポンジの間にバタークリームを挟み、ココナツフィリングがたっぷりのったアメリカ生まれのお菓子だ。ジャーマンケーキが生まれたのは戦後のこと。瞬く間に全米に広がり、海を越え、沖縄にやってきた。米軍基地の中で見た豊かな食を、沖縄の人々にも届けたいと願った、一人の青年の思いとともに沖縄の味となったジャーマンケーキ。ヘンゼルも知られざる沖縄銘菓に挑戦！
【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史

午後3時35分から午後3時45分（放送時間10分間）

えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　今、何時？
[ステレオ][字幕放送][データ放送]
きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！
きゃりーたちの魔法のなんでもやさんに、ポップさんが駆け込んできた！なんと３時から始まる友達の結婚式に着ていく服を、チャントムに盗まれてしまった。そこへ現れたチャントムマーク、なぞなぞを解いてその答えをもってくれば服を返すという。はたして、間に合うか？！他、チャンツ「Ｗｈａｔ　ｔｉｍｅ　ｉｓ　ｉｔ？」、きゃりーが歌う一週間の歌「Ｏｎｅ　Ｗｅｅｋ」。データ放送クイズも参加してね
【出演】きゃりーぱみゅぱみゅ，サフィヤ，ソーズビー・キャメロン，大場りと，有田麗未，駿之介，サミポップ，【声】チャド・マレーン，ロナルド・ウー

午後3時45分から午後3時55分（放送時間10分間）

アイラブみー　ママにギューされるの　きょうはちょっと…
[ステレオ][字幕放送]
５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクターデザイン・ｏｂａｋ
主人公は５歳の“みー”▽♪じぶん探しの旅に今日も出かけよう！自分のこころとからだを探しに行こう♪▽登場する６０以上のキャラクターすべてを満島ひかりが演じ分けるアニメシリーズ▽いつもはママにギューされるのがうれしいのに、なんだか今日はイヤだと感じてしまったみー。みーはいったいどうしちゃったんだ？原因は“からだの陣地”にあると聞き、特殊なゴーグルを装着してみると…。
【声】満島ひかり

午後3時55分から午後4時10分（放送時間15分間）

いないいないばあっ！　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
「映像」と「音」で構成された、子どもたちの感覚を揺さぶるコーナーがいっぱい。▼うた「ヤーダヨーヤーダヨー」、▼ワンワンのおえかき「でんでんだいこ」、▼アニメ「おうちゃんのかたち～かいだん」、「えほんくん～トイレットペーパー」など。お子さんと一緒にお楽しみください。
【出演】チョー，武石桜華，【声】齋藤彩夏，くまいもとこ，梶裕貴，水野亜美

午後4時10分から午後4時35分（放送時間25分間）

Ｅテレタイムマシン「虹色定期便（３）」
[ステレオ][字幕放送]
Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９７年放送の異色の道徳ドラマ「虹色定期便」。
ミレニアム帝国軍の工作員に銃撃され、ダムの水中深くに沈んだアスラ。その運命は？　【出演】増岡優、伊藤大輔、三上博美、森次晃嗣、富沢美智恵、有薗芳記、楠木涼香、清水香里　【ナレーション】安原義人、後藤沙緒里
【出演】増岡優，伊藤大輔，三上博美，森次晃嗣，富沢美智恵，有薗芳記，楠木涼香，千田悟，浅木信幸，溝口敦士，川名智幸，高橋和希，砂野潤，山中麻由，清水香里，塚田唯衣，松尾恵梨佳，小林栄紀，【語り】安原義人，後藤沙緒里

午後4時35分から午後4時40分（放送時間5分間）

ギョふんでサカナ★スター　タナカゲンゲ
[ステレオ][字幕放送]
深海の海底に暮らす「タナカゲンゲ」。ぶよぶよした不思議な魚で、顔つきから鳥取では“ババア”と呼ばれるという。きわめて短い腹ビレなど独特な生態にさかなクンが迫る！
真っ暗な深海の海底に孤独に暮らす「タナカゲンゲ」。ぶよぶよした体が特徴で、どこを触ってもやわらかい。深海では、こうした水分量が多い体が役に立っているのだという。さらに生態を探っていくと、胸ビレなどはとても大きいのに、腹ビレは極めて短く、小さいことがわかる。いったいなぜ腹びれがこれほど小さいのか？深海の海底で生き抜くための不思議な生態に、さかなクンが迫っていく！
【出演】さかなクン，香音，【語り】藤原竜也

午後4時40分から午後4時50分（放送時間10分間）

ＭＩＸびじゅチューン！　ＧＯ！バードウォッチング
[ステレオ][字幕放送]
鳥が描かれている作品大集合。登場曲は「動植綵絵で迷子です」「いちご泥棒大脱走」「オフィーリア、まだまだ」「ナスカの地上絵、微生物」。さあ、何羽見つけられますか？
「びじゅチューン！」で発表した１２７曲をフル活用、新たな切り口で４曲ずつまとめ、新鮮な表情をお見せします。案内役は、井上涼＆パペット「縄文土器先生」（声・土屋伸之）。今回は、いろいろな鳥が描かれている作品を集めました。登場曲は「動植綵絵で迷子です」「いちご泥棒大脱走」「オフィーリア、まだまだ」「ナスカの地上絵、微生物」。さあ、絵の中に隠れている鳥たち、あなたは見つけられますか？
【出演】井上涼，土屋伸之

午後4時50分から午後5時00分（放送時間10分間）

キミなら何つくる？「カチッ！液体ねん土で表そう」
[ステレオ][字幕放送]
「キミなら何つくる？」では、図工大好き３人組が、毎回それぞれの思いを込めた作品を製作！今回は「液体粘土」で布を固めて好きな形をつくる。出演：ＣＯＷＣＯＷほか
「キミなら何つくる？」では、毎回１つの図工のテーマをとりあげ、よしさん、たださん、うぶちゃんの図工大好き３人組が、自分の思いを込めた作品を和気あいあいつくっていく。今回は「液体粘土」というドロドロの粘土を使って、布を固めて三者三様の形をつくる。達人コーナーでは、造形作家の弓良麻由子さんが、１枚の布を細長く切っても面白い作品ができることを伝授。小学生の作品も多数紹介。出演：ＣＯＷＣＯＷほか
【ゲスト】弓良麻由子，【出演】ＣＯＷＣＯＷ，千野羽舞，【声】樋口太陽

午後5時00分から午後5時10分（放送時間10分間）

アニメ　おじゃる丸「月夜が池の水　抜いてたも」
[ステレオ][字幕放送]
千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
月夜が池（つきよがいけ）のほとりでおじゃる丸と子鬼（こおに）トリオがシャクの取（と）り合い。すると！シャクが池の中に落（お）ちてしまった。池の水を抜（ぬ）いてさがす…というわけにもいかないので、カメトメがもぐってみる。すると、カラフルな魚がおよいでいたり、はるかむかしの落としものが山のように見つかったり。しかしシャクは？まちくたびれたおじゃる丸はたまらずさけんだ。「池の水、ぜんぶ抜いてたもーっ」。
【声】西村ちなみ，佐藤なる美，一条和矢，うえだゆうじ，南央美，こおろぎさとみ，陶山章央，七緒はるひ，【原案】犬丸りん，【監督】大地丙太郎，【脚本】たむらようこ

午後5時10分から午後5時20分（放送時間10分間）

アニメ　はなかっぱ「色がいろいろ」「ぼくちんのひみつきち」
[ステレオ][字幕放送][データ放送]
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
緑いっぱいの「やまびこ村」に、頭に花が咲くかっぱの家族が住んでいる。「はなかっぱ」の頭には「とりあえずの花」が咲いている。大人になるまで花は決まらず、いろいろな花を咲かすのだ。中でも食べると若返ると言われている「わか蘭」という花を狙って、黒羽屋蝶兵衛一味があの手この手で悪だくみ。やまびこ村はてんやわんやの大騒ぎ。今日はどんな花が咲くのか。「わか蘭」は咲くのか。そして、はなかっぱの花は何になるのか。
【声】中川里江，宍戸留美，柳原哲也，三谷翔子，橋本まい，栗田エリナ，尾崎恵，高木渉，木内秀信，洞内愛，高瀬泰幸，後藤ヒロキ，【原作】あきやまただし，【脚本】うえのきみこ

午後5時20分から午後5時30分（放送時間10分間）

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「目玉焼きには何をかける？」
[ステレオ][字幕放送][データ放送]
「アニメ」と「実写」が連動する幼児向け食育番組。怪人の魔法でママがキャンディーにされちゃった！ママを助けるために、クックルンとして頑張る３兄弟の物語。
ハッカが朝から悩んでいる。それは、朝ごはんの目玉焼きに、なんの調味料をかけるかについて。悩みに悩んで、ついに調味料を選んだハッカ。しかし、ある重大なミスに気付く！？▽学校に行く途中で怪人が出現。試しに“目玉焼きに何をかけるか”を聞いてみると、怪人も大いに悩みだす。▽キッチンで作る料理は「ズッキーニとベーコン、ポテトの重ね焼き」略して「ズッキーベーポテ重ね焼き」▽アニメ脚本：竹村武司、音楽：原口沙輔
【出演】斉藤柚奈，藤本風悟，石塚七菜子，岡宏明，【声】依田菜津，佐藤はな

午後5時30分から午後6時00分（放送時間30分間）

漂流兄妹～理科の知識で大脱出！？～（１３）無人島生活ふたたび！？
[ステレオ][字幕放送]
無人島に漂流した漁師の兄と理系大学生の妹が、脱出を目指し奮闘する「サバイバルドラマ」。２４年度新作１本目。設定はフィクションだが二人が挑戦する姿はすべて事実！
帆をはったボートで無人島からの脱出に挑んだ兄妹（板橋駿谷・井上咲楽）のその後を描く新作の１本目。サイフォンの原理を使ってきれいな水を作る装置をつくったり、テントの改良に挑戦したりと、相変わらず「理科の知識」を使ったサバイバル生活を送る二人。今回はペットボトルを使った工作にも挑戦！守り神の石像（声：飯塚悟志＜東京０３＞）が見守る中、無人島からの脱出は成功した？それとも？自由研究のヒントも満載です！
【出演】板橋駿谷，井上咲楽，【語り】飯塚悟志，【解説】佐藤あゆみ

午後6時00分から午後6時24分（放送時間24分間）

おかあさんといっしょ　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
夏の特集「しってるところの　しらない　ものがたり」。今日は、かえるのおはなし。池のほとりで暮らす兄と妹の仲良しかえる。そこに、たぬきのポン吉さんがやってきて…
夏の特集「しってるところの　しらない　ものがたり」今日のおはなしは、かえる。ある池に、かえるの兄と妹が暮らしていました。兄の夢は人気者になること！ある日、たぬきのポン吉さんがやってきて、「おへそがないと人気者になれないよ。ジャンプの練習を頑張れば、おへそをプレゼントしてあげよう」と言いました。２匹はおへそをもらい、人気者になれるのか？！今日のうたは「イップニップジャンプ」ほか
【出演】花田ゆういちろう，ながたまや，秋元杏月，佐久本和夢，【声】平田真菜，折笠富美子，入江玲於奈，曽我淳一，小林太，坂口義行，近藤公園，小林聡美，ほしのディスコ（パーパー）

午後6時24分から午後6時25分（放送時間1分間）

あおきいろ「ツバメ」番組コラボ　にほんごであそぼバージョン
[ステレオ]
ＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！今回は「にほんごであそぼ」バージョン♪
こども向けＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！今回は「にほんごであそぼ」バージョン♪
【出演】南野巴那，中村彩玖，川原瑛都，川田秋妃
「ツバメ」
ＡＹＡＳＥ:作詞
ＡＹＡＳＥ:作曲

午後6時25分から午後6時40分（放送時間15分間）

みいつけた！　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
今日は、サボノミズはかせの「クイズ！からだどこでしょう」。　からだのある部分の名前を当てるクイズだよ。　コッシー、スイちゃんといっしょに、みんなも答えてね。　「デテコデショー」は、なりたいものがいっぱい！まりっぺが歌う「よくばりいっしゅうかん」。　「もじゃもじゃ」、「よんだ？」、「ゴーゴー！ドッコラショ」のコーナーもあるよ。　歌は、ぼくコッシー。　３人と一緒に歌ってね。
【声】高橋茂雄，三宅弘城，内田慈，柳原可奈子，【出演】石川楓，佐藤貴史，小林顕作

午後6時40分から午後6時50分（放送時間10分間）

ピタゴラスイッチ「なつをのりきるスぺシャル！」
[ステレオ][字幕放送]
私たちがふだん暮らしている中に隠れている、不思議な構造、面白い考え方、法則を、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介していきます。
私たちがふだん暮らしている中に隠れている、不思議な構造、面白い考え方、法則を、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介していきます。きょうは「なつをのりきるスペシャル！」。なつを楽しむいろんなコーナーをお届けします。
【語り】徳田章

午後6時50分から午後7時00分（放送時間10分間）

アニメ　忍たま乱太郎「たくましいしんべヱの段」
[ステレオ][字幕放送]
乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
しんべヱの妹のカメ子が、パパと一緒に忍術学園へと向かっていた。だが、カメ子がすこし目をはなしたすきに、パパがいなくなってしまう。あわてたカメ子がパパを探していると、たまたま近くで遊んでいたしんべヱを見つける。
【声】高山みなみ，田中真弓，一龍斎貞友，大塚明夫，関俊彦，浦山迅，巴菁子，飯塚昭三，【原作】尼子騒兵衛，【脚本】浦沢義雄

午後7時00分から午後7時25分（放送時間25分間）

アニメ　ラディアン（１９）「君が変えた世界」
[ステレオ][字幕放送]
世界で人気拡大中のフランス発・少年冒険ファンタジー！　大魔法使いを目指す少年・セトが、空からやってくる怪物ネメシスを倒すため、伝説の地“ラディアン”を目指す！！
アルテミス学院に帰還したセトたちは、異端審問官の不正を暴いたヒーローとして熱烈な歓迎を受ける。しかしセトは、ハーメリーヌのことや自身の暴走を思うと、とても素直には喜べなかった。マジェスティがセトたちをたたえるパーティーを開くも、その悲しみは晴れない。一人ふさぎ込むセトのもとに、アルマが会いに来る。セトを心配するメリが連絡を取っていたのだ。アルマはセトに、ランブル・タウンのタジからの手紙を読む…。
【声】花守ゆみり，【原作】トニー・ヴァレント，【監督】岸誠二，【脚本】蒼樹靖子，悠木碧，大畑伸太郎，小市眞琴，朴ろ美，東山奈央，利根健太朗，山口勝平，志村知幸，田村睦心，興津和幸，市川蒼，田尻浩章，石谷春貴，宇垣秀成，熊谷健太郎，内山夕実，速水奨

午後7時25分から午後7時55分（放送時間30分間）

ヴィランの言い分　蛾（が）パート１
[ステレオ][字幕放送][再放送]
粉まみれの羽で音もなく飛ぶ「蛾」は不気味な姿かたちでトップクラスの嫌われ昆虫だがその姿と粉のおかげで４億年も生きのびてきた優れ昆虫だった！驚きの超能力を大公開！
暗闇の中を音もなく飛ぶブキミ昆虫「蛾（が）」は粉まみれでモフモフの姿や奇妙な羽の模様で嫌われ昆虫の上位に位置するヴィランだが、その姿かたちには敵だらけの自然界で４億年もの間生きのびてこられた秘密が隠されていた！羽をおおう粉＝りん粉にも体温を保ったり水をはじいたりするだけでなく天敵であるコウモリの○○を弱める機能まで備わっていた！さらに蛾が明りに集まってくるめっちゃ意外な理由も大公開！
【司会】八嶋智人，【出演】大和悠河，【キャスター】久保田祐佳，【ゲスト】平子祐希，村重杏奈，【語り】武内駿輔

午後7時55分から午後8時00分（放送時間5分間）

笑うレッドリスト　第２回「ラッコ」
[ステレオ][字幕放送]
ゼツケン。そこは希少な動物の絶滅を阻止すべく、科学の粋を集めた施設。様々な動物たちが今日も私たちにグチをこぼす。新番組第２回は子育てママの「ラッコ」
舞台は、とある森の奥深くにある研究所、その名もゼツケン（絶滅危惧種研究センター）。絶滅危惧に瀕する動物たちが必死だけどユーモラスにグチを言うアニメ番組第２回の主役はラッコ。お腹のたるみに石を入れて貝を割って食べるなどとても器用なラッコは、全身の毛の密度が極めて高いため寒さにも強い。しかし毛皮を求める人間たちによって乱獲され絶滅の危機に。かわいい子供に生きる術を伝えようとする母ラッコのグチとは？
【声】白石涼子，小橋美憂，宮園拓夢，【語り】花田光

午後8時00分から午後8時30分（放送時間30分間）

手話で楽しむみんなのテレビ×サイエンスＺＥＲＯ　海洋プラスチック汚染
[解説][ステレオ][字幕放送][手話放送]
ＮＨＫの人気番組を“手話”でも楽しみたい！そんな声に応えるシリーズ！今回は「サイエンスＺＥＲＯ」とのコラボ。海洋プラスチック汚染の最新報告を手話でご紹介！！
世界中の海で深刻な問題となっている“海洋プラスチック汚染”。海鳥や魚が間違って飲み込んでしまうなど、生態系への悪影響が懸念されている。全世界の海に流出したプラスチックは、推定約２５００万トン。このうち海面に浮かんでいるのは３２０万トン。９０％近くが行方不明の“ミッシングプラスチック”となり、深海などに蓄積している可能性があるという。水深６０００メートルの深海にまで及ぶ大調査の模様を手話で伝える。
【出演】佐沢静枝，井上咲楽，浅井理，【ゲスト】中嶋亮太，【語り】川野剛稔

午後8時30分から午後8時45分（放送時間15分間）

きょうの健康　夏に増加！胃の不調「新・国民病！？「機能性ディスペプシア」」
[解説][ステレオ][字幕放送]
国内では約１０人に１人にある病気とされ、新たな国民病として注目されている「機能性ディスペプシア」。その症状、原因とは？治療と対策についても詳しく解説する。
国内では約１０人に１人にある病気とされ、新たな国民病として注目されている「機能性ディスペプシア」。胃の内視鏡検査などを受けても異常がみられないにもかかわらず、胃の不快な症状が週に１～２回以上起こり、１か月以上慢性的に続く場合に疑われる。その原因とは？治療と対策についても詳しく解説する。
【講師】川西市立総合医療センター　総長…三輪洋人，【キャスター】岩田まこ都，井上あさひ

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

ＮＨＫ手話ニュース８４５
[手話放送]
１日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
【キャスター】工藤咲子，木村晴美

午後9時00分から午後9時25分（放送時間25分間）

きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」　そうめんイタリアン
[ステレオ][字幕放送]
土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介。今回は、残暑にうれしいスピード麺料理２品。分量も手順も驚くほどシンプルで、見たらすぐ作りたくなることうけあいです！
まずは「そうめんイタリアン」。「そうめんをお湯でゆでない」「味付けは不要」「材料は全部１」など、目からうろこのシンプルさ＆おいしさです。続いては「ピーマンの焼きそば」。こちらも具材はピーマンと豚肉のみですが、そばにしっかり焼き色を付けることで、一段上のおいしさに。２品とも、お子さんやふだん台所に立たない人にぜひ作ってみてほしい、楽しい夏のお料理です。
【講師】土井善晴，【司会】片山千恵子

午後9時25分から午後9時30分（放送時間5分間）

きょうの料理ビギナーズ　なす・きゅうりの最高おかず！（６）きゅうりのからし漬け
[ステレオ][字幕放送]
きゅうりが何本もあるときには、おいしい漬物にするのはいかが？調味料をふりかけるだけ、注ぐだけで、手軽につくれます。定番の和風、人気の韓国風など３品紹介します。
「きゅうりのからし漬け」は、きゅうりに粉がらし、砂糖、塩をまぶして冷蔵庫で置いておくだけ。きゅうりの表面にフォークで筋をつけておくと、味がしみ込みやすくなります。ピリッとした辛みとほんのりした甘さで、箸が止まりません！「きゅうりのめんつゆはちみつ漬け」は、市販のめんつゆを使うのでとても手軽。さらに、韓国料理でおなじみの「オイキムチ」も紹介します。
【声】佐久間レイ

午後9時30分から午後10時00分（放送時間30分間）

３か月でマスターする数学（７）パワー！三角形の底力　平面図形
[解説][ステレオ][字幕放送]
ピラミッドの高さはどう測る？ケーキを平等に切り分ける方法は？生活の中のさまざまな問題を「平面図形」の性質を利用して一挙解決！カギを握るのは「三角形」だ！
講師は教育系ユーチューバーとして若者に人気のヨビノリたくみ先生。平面図形を考える上で重要な「三角形のパワー」に注目！▽東京スカイツリーにも「三角形パワー」が！？三角形が安定を生み出す理由とは▽どうすればケーキを平等に切り分けられる？やはり三角形が解決！▽東京理科大学栄誉教授の秋山仁先生が紹介する「美術館定理」。何台の照明を用意すれば館内全体を照らせるか？手がかりはやはり三角形！
【講師】東京理科大学栄誉教授…秋山仁，数学講師／教育系ユーチューバー…ヨビノリたくみ

午後10時00分から午後10時30分（放送時間30分間）

シゴトえらび　イベントプロデューサー▽失敗や挫折にならない方法▽諏訪部順一
[ステレオ][字幕放送]
仕事選びを通して、生きるヒント紹介▽日本最大級のフッションショーを仕切るまでの半生▽バイトから６万人を動員する野外フェスを立ち上げるまで▽高田夏帆　三浦りょう太
瀧靖之（医師、脳科学者、東北大学教授）▽小高千枝（公認心理師）
【語り】諏訪部順一，【出演】三浦りょう太，高田夏帆，小高千枝，瀧靖之，金子紗織，矢澤英樹

午後10時30分から午後10時55分（放送時間25分間）

戦争遺産島　猿島　東京湾の要塞島
[ステレオ][字幕放送]
無人島猿島の岩盤切り開き３５０ｍ続くレンガの塁道▽弾薬貯蔵した秘密地下施設へ▽幕末から太平洋戦争まで続いた軍事施設の跡▽首都と横須賀軍港守る島を襲った壮絶な空襲
行楽客でにぎわうビーチの奥に現れる戦争遺産が語り掛けるものとは？▽レンガ造りの壁がそびえる塁道や秘密の地下弾薬庫につながる隧道、高角砲の砲台跡、岩盤掘りぬいた兵舎▽猿島元守備隊の砲手が語る連合艦隊旗艦だった長門狙った横須賀空襲の壮絶な記憶「あと何秒生きていられるか」▽発祥は幕末！外国船から江戸を守るため築かれた要塞▽地下の弾薬を島の頂上の砲台まで上げるたくみな仕組み▽サーチライト用の発電所▽梶裕貴
【語り】上田早苗，【朗読】梶裕貴

午後10時55分から午後11時00分（放送時間5分間）

美しき名刀の世界（９）超巨大な剣
[ステレオ][字幕放送]
【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

午後11時00分から午後11時20分（放送時間20分間）

中国語！ナビ（１９）時刻の言い方／四川民謡の世界
[ステレオ]
時刻の言い方を学びます▽ふなっしー、重慶で変面ショー▽中国の名曲の歌詞を味わう。四川省の民謡「康定情歌」。
「私は毎晩９時半に仕事を終えます」など、時刻を言う文を学びます▽クイズ「熊の穴」、動詞が述語になる文で、時刻、場所はどの順番で言えばいいか？▽「シン・ふなクマ旅」長江クルーズで重慶にやってきたふなっしー。熊悟空から変面のショーに誘われますが…▽後半は中国の名曲の歌詞を味わいます。素朴な恋愛が描かれる四川省の民謡「康定情歌」の２回目です。
【講師】東京工科大学教授…陳淑梅，【出演】檀れい，劉鍾德，李イェン，ふなっしー，【ゲスト】マジシャンＧＯ

午後11時20分から午後11時30分（放送時間10分間）

英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ５６
[ステレオ]
「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｐｕｔ　ｉｔ】です。
この　ｐｕｔ　ｉｔ　をさりげなく使えるようになりたいですね。【「言い方」を表すときの　ｐｕｔ　ｉｔ】、そして【言い直したいときの　Ｔｏ　ｐｕｔ　ｉｔ　．．．】の使い方を学びましょう。番組ＭＣは青山テルマさん。生徒役はＩＮＩ西洸人さんです。
【講師】東京外国語大学大学院　教授…投野由紀夫，【司会】青山テルマ，【出演】西洸人，【声】戸田ダリオ，福ノ上達也

午後11時30分から午後11時50分（放送時間20分間）

しあわせ気分のドイツ語（１９）段取りを決めるための表現
[ステレオ]
テーマは「ことば×ライフスタイル」。ドイツの若者のリアルな暮らしで交わされる会話から、生きたドイツ語表現を学び、ドイツ流ライフスタイルやその価値観に触れる番組。
ベルリンのシェアハウス“ＷＧ”に潜入！若者たちの暮らしから生きたドイツ語を学ぶ▽スペイン出身の住人ルシアに密着！ＷＧ暮らしはドイツ語習得に役立つ？！▽ＷＧで詩の朗読会「どこで開催する？」段取りを決めるのに便利なフレーズ▽「かえるの王様」で学ぶ再帰代名詞▽ＳＮＳコーナー・犬投稿をドイツ語で読み解き
【講師】麗澤大学　教授…草本晶，【出演】メンディ・ゲルボデ，アーサー・リシュカ，ティナ・ヴォアク，【語り】ＬＩＺＡ

午後11時50分から午後11時55分（放送時間5分間）

ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「ノナカ　ミホ」
[ステレオ][字幕放送]
ノナカミホ（３２）が絵を描くようになったのは、友人へ似顔絵を贈ったことがきっかけだった。白い紙の上に黒いボールペンを走らせ、モノクロームの模様が生まれていく。
既存の美術や流行・教育などに左右されない独創的な美術作品を生み出すアーティストを紹介する「ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ」。今回は山梨県南アルプス市に暮らすノナカミホ（３２）の表現に迫る。絵を描き始めたのは２０１６年。精神科病院に入院中、仲良くなった女性へ退院祝いに似顔絵を贈ったことがきっかけだった。下書きをせず白い紙の上に黒いボールペンを走らせ、モノクロームの不思議な模様が生まれていく。
【語り】内田也哉子

午後11時55分から22日午前0時00分（放送時間5分間）

Ｅテレ２３５５　水曜日
[ステレオ][字幕放送]
きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
おやすみソング「球だから」歌：笹倉慎介
【声】石澤典夫，【出演】阿佐ヶ谷姉妹

22日午前0時00分から22日午前1時00分（放送時間60分間）

ＥＴＶ特集　昭和天皇　秘められた終戦工作
[ステレオ][字幕放送][再放送]
太平洋戦争の終戦工作はどのように進められたのか。舞台裏で和平へと動いた内大臣・木戸幸一と後の東大総長・南原繁。二人の知られざる活動を新史料から明らかにする。
昭和天皇の「聖断」で終わった太平洋戦争。実はその２か月前、内大臣の木戸幸一が重臣たちを説得、御前懇談会で終戦の方針が決まっていた。木戸に終戦工作を助言した人物として最近注目されているのが、東大総長となる南原繁である。南原はアメリカとの直接交渉、天皇の詔書による終戦を構想。しかし政府はソ連を介した和平に望みをかけ、原爆投下・ソ連参戦の末に終戦を迎えた。新発見の史料で知られざる終戦工作を明らかにする。
【語り】広瀬修子

22日午前1時00分から22日午前1時15分（放送時間15分間）

きょうの健康　目的別“筋トレ”決定版！「肩こり対策」
[解説][ステレオ][字幕放送]
現代人を悩ませる、肩こり。背中や首のインナーマッスルを正しく動かせるようになれば解消することができる。原因となる筋肉のつきとめ方と、原因に応じた筋トレを紹介。
肩こりは肩や首の筋肉や関節の痛みによって、だるさ、重さ、しびれなどを感じる症状。原因は、主に２つ。首から背中にかけて広がる僧帽筋の奥のインナーマッスルか、首にあるインナーマッスルのいずれかの筋肉が正しく使われていないことで起きている。僧帽筋の上部を押して痛みがあるかや、首を後ろに倒して左右に回し、痛みや引っ掛かりやシャリシャリ音がするかなどでチェックする。番組では原因にあった肩の運動も紹介する。
【講師】早稲田大学スポーツ科学学術院　教授…金岡恒治，【キャスター】岩田まこ都，井上あさひ

22日午前1時15分から22日午前1時44分（放送時間29分間）

３か月でマスターする数学（６）無数の解の怪　不定方程式
[解説][ステレオ][字幕放送]
解が１つに定まらない？「不定方程式」がテーマ。２人席と３人席・・・新幹線の座席に不定方程式が潜んでいた？！難しそうでも知れば納得！数学のおもしろさがここに！
おまたせしました！第６回は「不定方程式」がテーマ。解が１つに定まらない？そんなやっかいな問題を「数学のお兄さん」横山明日希先生と一緒に楽しく考えていきましょう▽夏休みにも大活躍！新幹線の座席のレイアウト・・・２人席と３人席がとっても便利な理由とは？！６合マスを使いこなす酒屋さんの知恵って？日常に潜む不定方程式・数学のおもしろさを体感！声に出して読みたい「フロベニウスの硬貨交換問題」も登場しますよ！

22日午前1時44分から22日午前5時30分（放送時間226分間）

放送休止
[ステレオ]

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