パリオリンピックの顔として雑誌の撮影を行う阿部詩！人気と実力を兼ね備え今や日本を代表するアスリートだが、オリンピック連覇へ向けた知られざる重圧を抱えていた。大会が近づくにつれ眠れない日や、悪夢を見る日もあるという。数々の勝利の中で、忘れられない１つの敗戦…負けた経験が阿部詩をさらに強くした。パリの舞台でライバル選手を倒すため、自らを追い込み続ける。連覇への自信を胸に、東京の感動をパリの地でもう一度！

現在49連勝中、5年間負け無しの阿部一二三！オリンピックが迫る中、200段の階段を6往復。自らを追い込むワケは…「負ける怖さを打ち消すため」5年前にライバルに敗れた記憶が忘れられないという一二三。過去の自分を超えるため、決めていた本数より多くトレーニング。努力は天才を超える…阿部一二三がパリの舞台で連覇へ！

阿部詩がオフに訪れたのはエステ！畳を降りれば一般女性と変わらぬ姿！実は東京オリンピックのとき、体は万全な状態ではなかった！両肩がいつ抜けてもおかしくない状態での戦い…さらに強い阿部詩へ、五輪後に手術を決断！肩のケアによって技の幅が広がった詩、出来なかった技が出来るように！まもなく迎えるパリオリンピックへ向け準備万端！

パリオリンピック開幕100日前、阿部兄妹がいたのはオリンピックの舞台、フランス・パリ！日本選手として唯一、現地で行われたイベントに招待され出席！さらにフランスで柔道をやっている少年少女相手に柔道教室を開催すると…やっぱり大人気の2人！兄・一二三が連覇へ向けて強化している足技、そのトレーニング方法はまるでサーカスの玉乗り！

阿部兄妹はパリオリンピック前最後の大会に出場するためトルコへ遠征！ 2人の部屋に潜入すると、兄・一二三には海外での長期滞在に欠かせないこだわりのアイテムがあった！一方、妹・詩は胴着の洗濯中！洗濯機が無いので自ら手洗い…柔道あるある？工夫した脱水方法！優勝翌日にはトルコを観光、パン屋巡り＆名物“トルコアイス”に翻弄される！？

オリンピック前最後の大会に出場するため過酷な減量生活がスタート！ 兄・一二三は減量開始前には焼肉爆食いで食べ納め…そこから約7週間で8キロ落とすこだわりの食事管理！減量食は全て自炊、毎食カロリーを計算し、期間中はほぼ同じメニュー！さらに汗を出すため12種類のサーキットトレーニングで自分を追い込む姿が！

最強兄妹・阿部一二三＆詩！五輪連覇を目指す2人の超過酷なトレーニングに密着！連覇のカギは山登り！？妹・詩のトレーニング方法は山道をランニング！足腰＆心肺機能の向上を目指し驚愕のペースでスイスイ走る 兄・一二三は地獄のバイクトレーニング！

2023年最後の試合で兄妹優勝！試合後の2人に直撃し、長期密着がスタート！年末の恒例行事、道場の大掃除で見えた2人の性格の違い！ 2024年パリ五輪イヤー、兄・一二三は元日からランニング！妹・詩はつかのまのバカンス！2人が書き初めに記した今年の目標は？