適応障害の辛さ

おかもとまり『病名を告白します。』お買い物マラソン開催中！エントリーはこちら✨病名を告白します。PMDDから、ピルの反動についておかもとまり『5年服用ピル、辞めてからの生理の結果』○5年飲んで…ameblo.jp

こんな実績とメンタル心理カウンセラーの資格を持ちながら講演会をしていたので、まだ上手く付き合えている方です。

↓こちらの記事も是非💁‍♀️

精神科病棟に入院して気付けた"生きる"意味

おかもとまり『【メンタルケア】精神科病棟に入院して気付けた"生きる"意味』離婚と同時に3ヶ月精神科病棟に措置入院で強制的に入り、"あ、わたし、全て失ったんだ"って、最初は"自分のこと"で辛く悲しい日々だった。だけど、外出許可がでるま…ameblo.jp

生きたいと思えた理由

おかもとまり『【メンタルケア】消えたい、から、生きたいになれた理由。』私自身、命を落としたら気付いて貰えるのかなとか、とにかくラクになりたいから消えたいなとか、思ったことがあります。そのような気持ちになったら、止まらないんです。…ameblo.jp

精神科病棟入院1日のスケジュール

おかもとまり『【メンタルケア】精神科病棟入院1日のスケジュール』今日は3ヶ月の精神科病院での入院生活の1日のスケジュールについて書いてみます✏️※あくまでも私の入院した病院でのスケジュールになります5:30起床7:00朝ご…ameblo.jp

精神病を恥ずかしいと思わないで

おかもとまり『【メンタルケア】"精神病"を恥ずかしいと思わないで』はい、わたしは2015年から2018年まで思いっきり精神病んでいました💁‍♀️病名は特殊なもので、公表すると私以外の人も責められるので言えません。症状として…ameblo.jp

精神病を告白した理由

おかもとまり『【メンタルケア】精神病を告白できた理由』↓続きです精神病棟に入った当時は、精神病になった自分のことが恥ずかしくて仕方がなかったです。入院中に他の患者さんから、TV出てましたよね？って気付かれた時も嫌…ameblo.jp

ただ辛いのは、

1日中フラッシュバックのように悩みがくるくる心臓部を痛ませ、家ではほぼ寝たきり、食欲沸かない、動きたいのに動けない。文章書くのも結構しんどい。。

でも知ってることがある、

それは今だけだって。時間が解決させてくれる。

休まないと進まない、今は休む時期っです。

自分の心と身体に素直になるけと。

それだけです。

ら

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