主治医からの診断結果を伝えるのに家族が同席しなきゃいけないという事だったので一緒に病院に行ってきた🏥
「適応障害」という診断結果でした
聞いた事あるけど何だっけ？と思ったのでチャットGPTに聞いてみた
〜〜〜〜
適応障害とは、生活環境や仕事、学校などの状況に適応できず、その結果としてストレスを感じることで、心身にさまざまな症状が現れる精神的な状態のことを指します。この障害は、特定のストレス要因に対する反応として現れ、そのストレスが過度に続くと、日常生活に支障をきたすほどの不安や抑うつ、行動の変化が見られることがあります。
適応障害の主な症状には以下が含まれます：
- **感情的な症状**: 不安、抑うつ、怒り、悲しみ、焦りなど。
- **行動的な症状**: 仕事や学校への出席が困難になる、社会的な関係を避ける、過度の飲酒や暴食など。
- **身体的な症状**: 頭痛、胃腸の不調、睡眠障害など。
適応障害は、一般的にはストレス要因が取り除かれるか、または適切な治療が行われることで症状が改善します。治療方法としては、カウンセリングや認知行動療法（CBT）、ストレス管理技術の指導、必要に応じて薬物療法が行われることがあります。
〜〜〜〜
との事でした。
どうしたら治るの？ってチャットGPTに聞いたら運動とか瞑想とか日光浴びる事って返ってきて、それが出来ないから治らないのでは？って聞いたら、
オメガ3脂肪酸を接種しろとの事でした。
オメガ3脂肪酸とは魚とかから接種できる良質な油の事ですけど、そんなのでメンタルが安定するのか...??
漁師にうつ病はいないんですか？
俺も魚食べるか...🐟
息子は今、何を思っているのだろうか。
AD
