1日100円娯楽をやれば良いだろ
上げたQOLは自己責任やぜ？

余裕だろ

一日500円使えるなら工夫次第で十分健康的かつ満足感ある食事ができると思うぞ

残り9880円になってしまった
辛い…

鯖缶80円っていつの時代だ？
200円時代に突入しようとしてるのに

一人暮らしなら米5キロで20日はいけるかな？
スーパーの見切り品の野菜を買って漬物を漬けよう
一回は1週間保たないから度々漬ける必要がある

>残り9880円になってしまった
>辛い…
ジュースの値段更新して

上級者が集まってきたな

スレ画みたいに米があるという前提なら楽勝

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

白米あるならレトルトカレーでいいんじゃねぇの
1食100円切るし

一人暮らししてた時は1週間食費5千円で予算充ててたわ
大体4千円以下で済んでたけど

>1723366069217.jpg
高いのばっかやん

パスタ

>白米あるならレトルトカレーでいいんじゃねぇの
>1食100円切るし

粗食を続けると直に体調崩す

自然のサラダバー

一万円で20日とか余裕すぎるだろ
米は今高いから買うな

もう若くないんだから無茶はやめようぜ

カネない時は丸美屋の麻婆豆腐をよく食った
豆腐は34円のやつ
ネギは刻んだものを冷凍ストックしておく

現金足りないならクレカで買い物代払えば良くないか？
来月に響かない程度に使えば今月無理しなくても良くなるだろ
…と思うけどそうじゃないんだろうな

カレーにレンチンごはん1人前の量で済ませられるってカレー嫌いだろ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>粗食を続けると直に体調崩す
無性に足りない栄養を体が欲する

ドラッグストアで160円のカロリーメイト3食毎日食べても1万円いかないから余裕すぎでは

>1723366458942.jpg
梅干しの果肉でもうまいよ
おにぎりだ！

>ドラッグストアで160円のカロリーメイト3食毎日食べても1万円いかないから余裕すぎでは
一食分で足りねんだよなぁ

昼メシだけで千円いくから金がたまらんばい

腹の肉を掴んで「まだこれだけ肉がある大丈夫」と唱えてれば数日水だけでも全然行ける

米１０キロと福伸漬けで余裕生活

100円

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

近所にラ・ムーがあればなぁ

ウイルス性腸炎に罹ったら一日2食(お粥)で全然平気だから真似して欲しい
体重も二週間で10kgも落ちたし

>No.1245212223
これ意外とうまいんだよな

>>ドラッグストアで160円のカロリーメイト3食毎日食べても1万円いかないから余裕すぎでは
>一食分で足りねんだよなぁ
足りるようにするんだよ

10年位前はサバ缶が100円で替えたんだよな･･･

まず米5kg買ってきてあとはおかずと考えたら別段不自由はなさそうだが

安いお豆腐食べるとお腹いっぱいになる

パスタ生活いいよ
1000円でオリーブオイル買え、100円で500g入ったパスタ買いだめしろ、トマト箱買いして冷蔵庫ぶち込め
レンチン調理タッパーで麺茹でてトマトとオリーブオイルと塩ぶち込んだパスタ食え、コスパ最強

>10年位前はサバ缶が100円で替えたんだよな･･･
クリエイトSDでこないだ100円だったぞ鯖の水煮缶
多めに買っといた

持病でエレンタールが食事になってるから食費ゼロだわ

>10年位前はサバ缶が100円で替えたんだよな･･･
今でも買えるよ
ただ国内産は無理だけど

袋ラーメンも高くなり申した
トップバリュでいいか

無限

>無限
なるほど…

玄米と味噌味
最強

卵・もやし・パスタ・納豆で余裕

でもよおシャンクス…米が！

>100円
金額は書かれてなくね？

50円で何食うんだよ

安い飯ばっか食ってると鬱まで一直線だぞ
マジで

プロテインがあれば空腹誤魔化せる

金なさすぎて鬱になる余裕ねーよ

これけっこうおススメだったりする
ソースがしみしみのコロッケはご飯がすすむ

割高だけどパックご飯を買い続けてる
のりたま美味しいです

一日2食は基本

レトルトとかカップ麺はかえって高くつく

今減塩するために鯖缶の水煮買ってるが
1缶270円くらいする…国産だからかな

あれこれ工夫するのも良いが
毎日ご飯と梅干しみたいな割り切ったメニューにすると味覚の渇望がいい感じに無くなるぞ

パスタじゃいかんのか

>1723366069217.jpg
コンビニ使うな

納豆しか勝たん

>No.1245210581
なぜ泣く？

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

今月の食費が現在9618円なんだけど
どう思う？

袋麺　もやし　卵

卵かけご飯に納豆なら1年毎日食っても飽きない

パチンコやめなよ…

卵は今10個入り170円で買えるから安いよね

>1723367434837.jpg
よかったじゃねえよ火垂るの墓コースだよ

一食は納豆ごはん固定で良い

これは本当に美味い
やってみて欲しい

>今減塩するために鯖缶の水煮買ってるが
>1缶270円くらいする…国産だからかな
一缶１００円くらいで買えるのはみんなタイ産やインドネシア産中国産だな
海外の工場は作りが雑なのか骨が硬かったりするのが気になる
焼いちゃえば気にならなくなるから工夫が必要

仕事は賄い出る所がいいね

FXで増やせ

>今月の食費が現在9618円なんだけど
>どう思う？
デブ

>No.1245216443
いつも疑問なんだけど
片方女？男？

牛丼を食いに行けよ我慢は身体に毒やぞ
その分は稼げ稼げ

>仕事は賄い出る所がいいね
これは何が悪いの？

普段外食はしないけどわりと適当に好きに自炊して食費月2万ちょっとだから
本気で節約する気でやればまあ1万以内も出来るとは思う

>食費1万円で残り20日生きていくことになった辛い
10年前ならともかく
今の二次裏の年齢層でこんな貧困いるんだな
貯金とかないの？その歳で？？
今までどんな金のやり繰りして生活してたん？？

>>No.1245216443
>いつも疑問なんだけど
>片方女？男？
イチジョウなら両方男だよ

>>No.1245210581
>なぜ泣く？
わからないか
お前のレベルではな

>これは何が悪いの？
油通ししてその後すぐ調理して野菜から汁が出ないようにするのが本来の中華

金曜チェーン店焼肉
今日回転寿司
で1万超えてしまった

自炊の米中心なら辛いけどなんとかなる
江戸時代なんて米と漬物だけでみんな生きてたし

>>これは何が悪いの？
>油通ししてその後すぐ調理して野菜から汁が出ないようにするのが本来の中華
なるほど

親戚に農家がいるか
食品関係の会社に勤めてたら餓死することはない
（ストレスで食えなくなる系は除く）

一人暮らしの時は業務スーパーでバラ肉グラム58円を1㎏買ってそれで持たせてた

ソーライスで余裕よ

>江戸時代なんて米と漬物だけでみんな生きてたし
江戸患いが流行るわけだわ

>>>No.1245210581
>>なぜ泣く？
>わからないか
>お前のレベルではな
わからん

>>これは何が悪いの？
>油通ししてその後すぐ調理して野菜から汁が出ないようにするのが本来の中華
賄いで客に出すようなまともな食材使ってんじゃねえタイプかと思った

プライスレス

>>>>No.1245210581
>>>なぜ泣く？
>>わからないか
>>お前のレベルではな
>わからん
ご馳走食べたからだよ

>>仕事は賄い出る所がいいね
>これは何が悪いの？
汁がうまいというがうま味が汁に流れてしまってるのは炒め物としては失敗作という話だったような

>ソーライスで余裕よ
ソーライスは鶏がらスープの素を入れるだけで格段に美味くなる
格段に

>1723366069217.jpg
普通にやるぞこれ

調味料があれば米数キロ買って一日2食自炊で余裕だろう
弁当や外食になりがちな労働時の昼飯は抜く

>>1723366069217.jpg
>普通にやるぞこれ
最近全部レンチンでできるから良いよね

>>1723366069217.jpg
>コンビニ使うな
この子はとにかく手間なしズボラ飯派なので
まあズボラしすぎて後で困窮もするけど

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>1723366069217.jpg
これただのウシジマくんの帝愛カレーのパロディだろ

業務スーパーでオートミールが安いとか？
味はそのままだと不味いらしいけども

>>1723366069217.jpg
>普通にやるぞこれ
でも好きじゃないわ
カレーはレトルト臭がするし
野菜は中国産で不味いし
米も釜は元より炊飯器で炊いた物よりも劣るから
元気が出ない

閉店間際のスーパーで半額以下の総菜買うのがジャスティス
刺身とか9割引きでただ同然で買えるのもある
かなり色悪くてやべーけど気にしない

>No.1245218160
炭水化物しか摂ってねぇ！

>カレーはレトルト臭がするし
レトルト臭もなにもレトルトじゃねーか

三食総菜パンは物凄い勢いでデブる

>閉店間際のスーパーで半額以下の総菜買うのがジャスティス
>刺身とか9割引きでただ同然で買えるのもある
>かなり色悪くてやべーけど気にしない
加熱調理しちまえばいいしな
それでも酷い鰹は臭くて駄目だった…

カレーも自作すれば安いよな
ルー100円、かぼちゃ200円で2日もつ

米と卵と調味料だけ買って卵かけご飯卵焼き目玉焼き焼き飯と延々とループ
安く済むのはいいが飽きるとか以前にこんな食生活続けて大丈夫かって恐怖の方が大きくなる

>1723368197075.jpg
美味い飯なんてたまに食べれば充分だよな

>閉店間際のスーパーで半額以下の総菜買うのがジャスティス
>刺身とか9割引きでただ同然で買えるのもある
>かなり色悪くてやべーけど気にしない
魚系を9割引きとか聞いたことねえや
酸化するのは仕方ないから洗うなり炙るなりでいけるだろうなぁ

今日お好み焼きにプロテイン焼いたんだけど
生地がベチャッとなってうまくいかなかったよ
食べても不味くはなかったけど
そもそもプロテインとお好み焼き別々にすれば良かったわ

3食パンはやめとけ
日本人がやると早死にの統計がある

>3食パンはやめとけ
>日本人がやると早死にの統計がある
栄養偏るだろうからな

>10年位前はサバ缶が100円で替えたんだよな･･･
ためしてガッテンとかテレビで鯖缶ダイエットを放送してから価格が糞になった
納豆の時より酷い

スレ画レベルの貧困ってこのスレにいるの？

朝昼晩自炊できるなら余裕だろ
昼だけ外食とかだったらちょっときついけどな

米と卵と納豆で生きられるから超余裕

>米と卵と調味料だけ買って卵かけご飯卵焼き目玉焼き焼き飯と延々とループ
>安く済むのはいいが飽きるとか以前にこんな食生活続けて大丈夫かって恐怖の方が大きくなる
若いうちなら平気だろうと健康の前借りしてるみたいなもので後からこわいよ

>カレーも自作すれば安いよな
>ルー100円、かぼちゃ200円で2日もつ
カレールーお湯に溶くだけでもおいしいわ

なんだかんだで納豆はまだ安い
定番のおかめ納豆も3パック100円以下だしたまに安売りもしてるし
米が高くなってるのがな…

>>3食パンはやめとけ
>>日本人がやると早死にの統計がある
>栄養偏るだろうからな
もっと単純で米食民族の主食が小麦粉ばかりだとおかしくなる

>>3食パンはやめとけ
>>日本人がやると早死にの統計がある
>栄養偏るだろうからな
あんま言いたくないけど入院してフサフサの奴は全員3食米を選択してた

>No.1245219550
餓死って意外ときっつい
１か月食わなくても餓死には至らないから
６か月ぐらいやらないと餓死できないなって悟った

>No.1245219632
昼食夕食はまだしも朝食は食パン焼いたのに塗るバターやジャムを変えるだけってのを脳死で食べてるな

>>>>No.1245210581
>>>なぜ泣く？
>>わからないか
>>お前のレベルではな
>わからん
これなら分かる？

>なんだかんだで納豆はまだ安い
>定番のおかめ納豆も3パック100円以下だしたまに安売りもしてるし
>米が高くなってるのがな…
業務スーパー49円で売ってるよ、タレつき

>No.1245210581
ソースライスの兄ちゃんにこそ最後ポロポロしてほしい

じゃあ今はやりのオートミールもあんまりやるとリスク？

米になんか乗せて食うだけのような生活を40年あまり続けている

別にパンだけでも野菜と肉も食ってれば問題ないよ
菓子パンとか食パンになんか塗ったようなのばかりが駄目なだけでね

>1723366672781.mp4

野菜がね

レンジあるだけで生活レベル上がるなあ
何でもレンチンだもの
みるを

>スレ画レベルの貧困ってこのスレにいるの？
おもちゃダイエットしてる人ならあるいは？
貯金1億円溜めた人も極貧食生活やってたよな

>業務スーパーでオートミールが安いとか？
>味はそのままだと不味いらしいけども
オートミールにチキンラーメン1/3くらいとシュレッドチーズ突っ込んで
お湯ぶっこんでふやかしてして食ってるわ
そこそこいける

>ためしてガッテンとかテレビで鯖缶ダイエットを放送してから価格が糞になった
>納豆の時より酷い
単純に不漁なんだよ

>スレ画レベルの貧困ってこのスレにいるの？
買い物に行くのもだるい時は出前をとる
出前の待ち時間すら嫌な時はスレ画みたいに適当な保存食を食ってるわ

>餓死って意外ときっつい
>１か月食わなくても餓死には至らないから
>６か月ぐらいやらないと餓死できないなって悟った
餓死といえば
ナマケモノは満腹でも餓死するのをお思い出した

>No.1245222407
確かこのオッサン成人病になったんだっけ？

生きることは食うことなんで
碌なもの食わないとたちまち体調壊して高額医療費のお世話になるぞなった

>あんま言いたくないけど入院してフサフサの奴は全員3食米を選択してた
俺も３食米なんだが…

ちなみに栄養の偏りによる死亡も餓死になる

>餓死といえば
>ナマケモノは満腹でも餓死するのをお思い出した
ボディビルダーなんかも食べても餓死するってな
まあ震災で食べるものなくなったからせっかくだから餓死してみるかって思い付きで１か月絶食しただけよ

>カレーも自作すれば安いよな
>ルー100円、かぼちゃ200円で2日もつ
最近カレールーが高いねん
100円ルーはついぞ見なくなった

水飲まなかったら1ヶ月なんか全然持たんだろ
今だったら2～3日くらいで死ねそう

>卵・もやし・パスタ・納豆で余裕
もやしは安い店全滅した他の安い野菜買う

>おもちゃダイエットしてる人ならあるいは？
>貯金1億円溜めた人も極貧食生活やってたよな
いい顔しやがって

>カレーも自作すれば安いよな
>ルー100円、かぼちゃ200円で2日もつ
さすがにルー100円は業務スーパーでもないだろ
200円以内で鍋いっぱい作れるから十分安いけどさ

切り干し大根いいぞ
ふえるわかめほどじゃないけど調理するとかさが増して
作り置きできる

酒もたばこもやらないのに多く食べてるってだけで病気になる
おかしい

>もやしは安い店全滅した他の安い野菜買う
もやしって言うほどコスパは高くないんだよな
すぐ腐ってしまって酸っぱくなるし
都度使い切らないといけないから

>俺も３食米なんだが…

コスパいいのはたまねぎとか白菜だね

ごはんに納豆みそしる豆腐で後は煮豆なんかもあればかなりの間耐えられる

実をいうと日本人はインシュリンの自己精製がしにくい体質なので少し太っただけで成人病になりやすい

キャベツはまた値段が上がってしもうた

>コスパいいのはたまねぎとか白菜だね
一番価格が乱高下するけどね

>スレ画レベルの貧困ってこのスレにいるの？
食事の話だけなら米と味噌汁におかずだけ質素って全然貧困に見えないんだけど、他にどんな切り詰め方してるん？

>>ソーライスで余裕よ
>ソーライスは鶏がらスープの素を入れるだけで格段に美味くなる
>格段に
化学調味料
舌バカ

>キャベツはまた値段が上がってしもうた
安かったの一瞬だけだったね…

>実をいうと日本人はインシュリンの自己精製がしにくい体質なので少し太っただけで成人病になりやすい
半面飢餓耐性には強くできている

>>キャベツはまた値段が上がってしもうた
>安かったの一瞬だけだったね…
最近キャベツばっか食ってたのにそんな…

一人飯の最中に我に返って泣き出す奴はとしあきのようで居た堪れなくなる

デブになるのにも「生まれ持った才能」が必要なのよ

>>スレ画レベルの貧困ってこのスレにいるの？
>買い物に行くのもだるい時は出前をとる
>出前の待ち時間すら嫌な時はスレ画みたいに適当な保存食を食ってるわ
自己レス
例えばパック飯の口を少し大きめに開けて冷凍鮭の切り身をそこから突っ込んでパック飯ごとレンチンしてインスタント味噌汁と漬物付けて貧乏鮭定食とか作ってる
全部保存品だからその時に必要な費用はゼロ円

>半面飢餓耐性には強くできている
飽食の時代にそんな耐性あってもうれしくない

スレ画より酷い食事してること多いが貧困というより怠惰が原因だわ

食物繊維は納豆で摂れ
野菜は高いし

>デブになるのにも「生まれ持った才能」が必要なのよ
んなこたぁない
本人の精神状況次第
ストレスを食って解消するタイプは何やっても駄目

>んなこたぁない
>本人の精神状況次第

>実をいうと日本人はインシュリンの自己精製がしにくい体質なので少し太っただけで成人病になりやすい

アメリカ人並みの巨デブって日本にはめったにいないだろ

>コスパいいのはたまねぎとか白菜だね
白菜の根本部分に水やるとまた生えてくるのは実戦したことないけどどうだろう

>全部保存品だからその時に必要な費用はゼロ円
その理屈はおかしくない？

アメリカ人レベルに太ろうとしても日本人はその前に何かしらの病気発祥して死ぬからな

ちなみに力士はああ見えて医学的には太っていない

>アメリカ人並みの巨デブって日本にはめったにいないだろ
向こうでは自力歩行できなくなってからが巨デブ扱いだと聞いた

>No.1245224541
アメリカ人並にぶくぶくに太った体系を日本では太るで括らないでしょ
あれは病的に太ってるだけでね

究極

ビタミンはビタミン剤でとれ

>No.1245222033
部屋片付けたら気持ち楽になるよ

>>全部保存品だからその時に必要な費用はゼロ円
>その理屈はおかしくない？
あくまでその時な
当然レンチンに必要な電気代も後日支払っているよ

日本人は遺伝子レベルでアメリカみたいに太れないだけだよ
その前に糖尿病になる

>アメリカ人レベルに太ろうとしても日本人はその前に何かしらの病気発祥して死ぬからな
糖尿病「へへ」
高脂血症による下肢動脈瘤「よろしくな」

>ビタミンはビタミン剤でとれ
逆に金かかりそう

>これなら分かる？
いうほど必死に生きて無いよな

>飽食の時代にそんな耐性あってもうれしくない
飽食になったの１００年もたっとらんのや

>>ビタミンはビタミン剤でとれ
>逆に金かかりそう
生命維持費用と考えるんだ

>>ビタミンはビタミン剤でとれ
>逆に金かかりそう
ビタミン剤の方が安いよ
ほんとに健康にいいかはわからん

>余裕だろ
可能だけど余裕ではないだろ

一生それは辛いけど月末までって話なら全然余裕

もやしってあんまり買わないよな

今度からはきちんと計算をするのですよ

キャベツがあればなんとでもなる

>>半面飢餓耐性には強くできている
>飽食の時代にそんな耐性あってもうれしくない
これから貧しくなるぞよかったな

緊急事態ならローソンストア100で国産の無洗米1合108円で売ってるし短期間なら何とかなるかと

>無洗米1合108円
安スギィ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>もやしってあんまり買わないよな
日持ちしないのが残念
かさ張るし

キャベツってコスパ最強だよな
安くて量あって栄養満点

>1723368742840.jpg
>これなら分かる？
酒買えるなら余裕あるな

俺にはまだかんたん決済がある！

>1723366672781.mp4
平たくいうと借金だな

物価が一昔前とぜんぜん違うからもう無理

まあ借金してもいいしな
30日までは利子付かないし

さば缶80円とかどこに売ってんだ？
108円が限界なんだが…

米と塩とたくあんを買えばいける

借金だけはするな
たとえ1円でも借金だけは絶対にするな

業務スーパーの25円麺と19円のもやしで食いつなぐ

>>デブになるのにも「生まれ持った才能」が必要なのよ
>んなこたぁない
>本人の精神状況次第
>ストレスを食って解消するタイプは何やっても駄目
妊娠中に母親があまり食べないと
少ない量で栄養を取ろうとして太りやすくなる
みたいな話は聞いたことある

パンガシウスって謎の白身魚が安いぞ
バサとも言うらしい

若い頃の食生活の切り詰めは前借りみたいなものぞ
歳とってから内臓とか髪の毛に取り立てが来る

>さば缶80円とかどこに売ってんだ？
昔は78円とかあったなあ

金がない時は肉無しのお好み焼き食べてる
そこそこ栄養あって腹いっぱいになれるぞ

近所に安いスーパーあるかどうかでかなり生活レベル変わる

>さば缶80円とかどこに売ってんだ？
>108円が限界なんだが…
今のご時世だと鯖缶200円ぐらいするよな

豆腐ともやしと卵のアレンジで大抵なんとかなる

>金がない時は肉無しのお好み焼き食べてる
>そこそこ栄養あって腹いっぱいになれるぞ
俺は100円カット野菜混ぜてる
冷凍しとけば長持ちするし凍ってればコナゴナして混ぜやすいし便利

米と味噌さえあればなんとかなると申された

鯖缶はまじで飽きるからたまごかけごはんのほうがいいと思う

歩いて数分のところに王将とマックがあって餃子180円とハンバーガー100円でそればっか食ってた
いい時代だった

>>さば缶80円とかどこに売ってんだ？
>昔は78円とかあったなあ
以前は業務スーパーで2缶108円だった
鯖缶ダイエット放送で一瞬にして暴騰した

米と豆腐や納豆などの大豆製品とキャベツなどの何かしらの生野菜でとりあえずは生きていける

>No.1245227344
これは自分の家庭環境について聞いてほしいだけのかまってチャンじゃん

まず米買わないとな

豆苗のお世話できるなら安くてかわいくておいしいのでおすすめだぞ

>米と味噌さえあればなんとかなると申された
米がないんですが…

米と卵があればまぁなんとかなるか
卵も大分安くなったし

>米がないんですが…
作れ

米がなければお好み焼きを食べればいいじゃない

今日スーパー行ったら余ってる米がロウカット玄米とかいう胡散臭い米だったけどそれしかないからそれ買った
食ってみたらうまかった

>米がないんですが…
農家から闇米をですね

>体重も二週間で10kgも落ちたし
それはいい体重の落ち方じゃねぇよ…

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>>米がないんですが…
>作れ
田んぼと貯水池と田植え機とトラクターとコンバイン下さい…

>>米がないんですが…
>作れ
例のゲームのおかげで知識はあるけど
こっちはおひいさまじゃねえんだよ！

貧乏飯なら色々あるけど
やっぱりお米があると幅広いね

超裏技で健康的で安上がりな食費制限生活ってある？

米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？

>米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？
パン

>米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？
芋

米は最悪塩で食えるしな

パスタもいいけど安上がりにするなら主食はやっぱり米だわな
けど地震で買い溜め起こる前から米高いよね、なんでかな

>>>米がないんですが…
>>作れ
>田んぼと貯水池と田植え機とトラクターとコンバイン下さい…
植えよ根付けよ

芋は栄養あるけどパンって栄養あるのかな？

>米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？

米高いって言っても一膳50～60円位では
汁物20円で残り170円で主菜決めて1日2食で500円だな
レトルトカレー＋安いトッピングいける位なんでまだスーパーで献立考えられるレベル
20日じゃなくて1ヵ月だったらキツイと思う

>もやしって言うほどコスパは高くないんだよな
>すぐ腐ってしまって酸っぱくなるし
>都度使い切らないといけないから
自分は値引き品がある時にまとめて買って冷凍してる
使う時はそのまま茹でてアクを取ってから使う
茹でて解凍するとしおしおになるのが結構抑えられるからな

>>体重も二週間で10kgも落ちたし
>それはいい体重の落ち方じゃねぇよ…
元の食生活に戻ったらリバウンドするやつだ

>超裏技で健康的で安上がりな食費制限生活ってある？
あるけど教えたら裏技じゃなくなるから自分でたどり着いてね

>超裏技で健康的で安上がりな食費制限生活ってある？
ある
胃袋を小さくする

>植えよ根付けよ
バケツで陸稲作ってるのかと思ったらキッチリ水張ってるのか

お米だけ炊いてあとは肉野菜炒め食べてれば余裕ではある

もやし納豆卵
うぬら三人か

>米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？
オートミールとか？

安いパスタ買ってきて喰いつなげ

>>白米あるならレトルトカレーでいいんじゃねぇの
>>1食100円切るし
アルファ化米って加熱しないと食えないのに平然と出してきてるのがこの漫画らしい

貧乏飯の欠点は同じメニューの重ローテンションになりがちなので
飽きて苦痛になってくるのでいかに創意工夫して飽きないようにしないとな
マジで体に受け付けなくなる

>>米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？
>オートミールとか？

>>体重も二週間で10kgも落ちたし
>それはいい体重の落ち方じゃねぇよ…
俺も3週間で12～13?落ちた事がある
心肺停止→蘇生→6日目に意識を取り戻す
栄養価の高い輸液を打たれ続けて体重激減したのに入院中に通風発症して泣きそうになった

イ重力　レナ

>植えよ根付けよ
収穫までに餓死する
一週間くらいで発芽→収穫できるように改良してほしい

ご飯も200gじゃなくて150gぐらいに抑えた食事にすると健康的になる
おかずは卵1個使った卵焼きとモヤシの酢和え
もやしの酢和えは3日ぐらい冷蔵庫で持つからお得

節約したいなら酒タバコやめないとね…

貧乏人は麦を

>貧乏飯の欠点は同じメニューの重ローテンションになりがちなので
そこはメニューをどれだけ知っているかだな
炊き込みご飯系は覚えておくと損はない

>ご飯も200gじゃなくて150gぐらいに抑えた食事にすると健康的になる
それを　へらすなんて　とんでもない！

>米が無い国の貧乏飯ってどんなんだろ？
ちなみにケチャップのパスタは別に日本だけじゃなく
イタリア以外の国で手抜き貧乏飯として普通にあるそうだよ

>節約したいなら酒タバコやめないとね…
飯の話して贅沢だという奴に限ってタバコ吸ってるしな
タバコ辞めたら俺より贅沢なランチ食えるだろと思いながら聞いてる

結局普通に安い米を買って
味噌汁＆納豆や味噌汁に漬物に冷奴に沢庵に
たまに肉や魚にローテンションしているのが一番安い…

>結局普通に安い米を買って
>味噌汁＆納豆や味噌汁に漬物に冷奴に沢庵に
>たまに肉や魚にローテンションしているのが一番安い…
精神にもそれが一番よさそう

>>植えよ根付けよ
>収穫までに餓死する
>一週間くらいで発芽→収穫できるように改良してほしい
豆苗にしよう

としあきは飯食ってる最中に泣きだしたことある？

米ならふるさと納税でタダ同然に手に入るやろ

>No.1245216305
成人男性でも辛い…

>No.1245227344

>としあきは飯食ってる最中に泣きだしたことある？
普通にないが

油揚げの内容量と値段にだいぶばらつきがあるから安くて量入ってるの買うと肉替わりにいい

>結局普通に安い米を買って
前は5kg2千円以下の米があったが安いコメが消えて2500円前後になってるのが地味に痛い

>超裏技で健康的で安上がりな食費制限生活ってある？
別に裏技じゃないが主食を米から豆腐に切り替える

>イタリア以外の国で手抜き貧乏飯として普通にあるそうだよ
イタリアでは手抜きとかそういうお題目があってもダメなのか・・・

>>ご飯も200gじゃなくて150gぐらいに抑えた食事にすると健康的になる
>それを　へらすなんて　とんでもない！
ちょっと古いし壊れかけのスマフォで撮ったから画像も良くないけど肝臓で入院しても180グラムぐらい食わされる
しかも間食する余裕があるとバレると入院食の食事量をどんどん増やしてきやがる

そもそも家庭用トマトケチャップってアメリカの文化だし

貧乏飯は仕方が無いが栄養をちゃんと考えないと栄養失調で体を壊す

節約美徳と思うが極端言ってるのは馬鹿だと思ってる

>No.1245216305
この作者さんかわいそうだから売れてほしい

米、納豆+ネギorキムチ、豆腐、インスタント味噌汁+カットわかめ
これで人生完走する予定

プロテインは手軽にタンパク質取れて
肉よりコスパも調理の手間とかもないからオススメ

20代ならともかく
40超えるとこの食生活ではウンコすらでない

>>としあきは飯食ってる最中に泣きだしたことある？
>普通にないが
涙は無いけど
集中治療室で飯食ってる最中にコンピューター音声でxxxx番死亡しましたって流れた時はショックで箸落とした
あと自分の番号確認して安心したけど飯が一気に不味くなったわ

ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ

ＤＮＡにもよるが
①肉系をメインに食べている方が長生き出来るタイプと
②魚系をメインに食べている方が長生き出来るタイプ
③そして大豆系をメインにしても体内にある特有の常在細菌で
肉や魚から得られる栄養素の化学反応で変換出来る人

現時点で概ね３つに分けられる模様

味噌汁は作った方がいいぞ
大根にんじん玉ねぎをテキトーに切ってだし入り味噌を使う
汁物だけで野菜取れるからな

>プロテインは手軽にタンパク質取れて
>肉よりコスパも調理の手間とかもないからオススメ
いろんなビタミン等の栄養素も添加されてるから
栄養失調対策にもなる

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
1日500円でしょ
ゴール見えてる我慢大会はあんまりキツくない

一月の買い物レシート取っておいて金額見るとあすけんの女みたいな顔になる

1kg200円のパスタ買ってきて
100円のレトルトぶっかける
満腹という意味では1日200円で行ける

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
食費だけなら2万消耗品の雑費も入れたら月2万５千ってとこかな

1日1食エアパスタで余裕過ぎる

米売ってないとか流石にネタだろ
つまんね

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
りろんてきにはかのうってやつで
できるかできないかで言えばできるけど
やるかやらないかで言えばやらないやつ

>としあきは飯食ってる最中に泣きだしたことある？
東日本震災のときに東北から関東の実家にやっとの思いで戻ってきた時に親父に寿司屋連れられて行った時は色々な思いで少し涙出た

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
まともに働いてて健康維持しようと思ったら飲み会とか除いて4万はかかるよな
時間さえかければある程度は安くできるかもしれんが働きながらだと無理

プロテインは腎臓に悪いことが分かったって
知らんけど

まあ2、3日くらいなら水だけでもなんとかなるし
給料日まで耐えればいいって前提なら俺も一週間1000円で過ごしたことあるからなんとかなると思う

>やるかやらないかで言えばやらないやつ
毎日似たようなものになるし
作る楽しみがないからね
楽しむ食事にしたいならもっと金掛けて材料使って作りたい

30くらいになると何があっても泣かなくなるよな

>20代ならともかく
>40超えるとこの食生活ではウンコすらでない
ウンコするにも体力いるからね

>究極
味噌がついてりゃそりゃ美味いだろ…

>30くらいになると何があっても泣かなくなるよな
逆に涙もろくなったが

焼き肉のたれを1本買えば1月生きられると聞いた

食物繊維は蒸し大豆でとればいいよ

>30くらいになると何があっても泣かなくなるよな
涙も枯れちまったよ

大人も子ども食堂って行ってもいいのかな

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
楽勝は普段から米・缶詰・羊羹・水とか揃えている人の前提だと思うよ
スレ画の奴らは殆ど何も無い状態と思う

>>No.1245216305
>この作者さんかわいそうだから売れてほしい
「あした食べる米がない」というエッセイ漫画

>逆に涙もろくなったが
わかるー
でもこれ脳が衰えてる証拠らしいからあんまり人に言わん方がいいらしいぞ？

>30くらいになると何があっても泣かなくなるよな
いや？
カッコつけてる思春期は泣かないけど
どんどん涙脆くなっていくが

泣かない方が脳はしっかりしてるってことか

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
体格と料理スキルと近所のスーパーの価格による
学生時代は月1万円でやってたからそれより緩い20日で出来ないわけが無いので

>アルファ化米って加熱しないと食えないのに平然と出してきてるのがこの漫画らしい
水分さえあれば加熱は必須ではないぞ
そのままでも食えなくはない

貧乏飯にしてもダイエットにしても栄養が偏ると精神状態が不安定になるので注意
結構攻撃的になったりする

>No.1245238990
エッセイ漫画って99パー嘘だしなあ

>焼き肉のたれを1本買えば1月生きられると聞いた
量産品だと鰻のタレはショボイけど焼肉のタレはご飯にかけても美味しいしな

学生時代て何十年前の話よおじいちゃん
物価の差とか考えてる？

別に食パンだけでいいしな
あくまで期間限定だけど

>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
自分は違うけど
としあきの中には本当に余裕な人は多そうだ…

>>ちらほら1万なんて余裕すぎるみたいなレスあるけどエアプでしょ
>>本当にやってるやった経験あるならそんな言葉でんよ
>楽勝は普段から米・缶詰・羊羹・水とか揃えている人の前提だと思うよ
>スレ画の奴らは殆ど何も無い状態と思う
何なら調味料すら怪しい

自分はスーパーの半額品ばっかり買ってる
というか仕事終わりだとそんな値段の物で溢れてる

何回言うねん

>>No.1245238990
>エッセイ漫画って99パー嘘だしなあ
じゃあ1％は……

>「あした食べる米がない」というエッセイ漫画
これ父親が頭おかしすぎるだろ…

>自然のサラダバー
カタバミはやめとけ…

>自分は違うけど
>としあきの中には本当に余裕な人は多そうだ…
日常的に貧乏飯なら慣れたものだろけど
急に節約で貧乏飯とかなら余裕なんてないだろうな

>自分はスーパーの半額品ばっかり買ってる
>というか仕事終わりだとそんな値段の物で溢れてる
そういうのは脂質のオンパレードだから注意しないとね

美味いビーフシチューが食いたくて自炊にハマった結果
牛すじの扱いがわかり食費が大幅に減った

1週間3,500円って安いけど別に無理ではない

牛すじってそんなに安くもなくない？

めんどくせーからの貧乏飯なるのは判るけど
貧乏飯が日常なってる人はなんか怖い

1か月1万は正直無理だなって思う事はある
なんだかんだで超える

>何なら調味料すら怪しい
少し疑問なんだが調味料を食費に含めないのは食費一万円余裕と言っていいのだろうか

貧乏飯で節約してる気になってると医療費で10倍返しくらい食らうからね…

家族3 4人はともかく1人なら余裕過ぎじゃね

>美味いビーフシチューが食いたくて自炊にハマった結果
>牛すじの扱いがわかり食費が大幅に減った
お好み焼きの肉を牛筋にしてキャベツの変わりに大量の刻みネギでソースの変わりに醤油で味付けすると美味しいお好み焼きが完成して酒が進む

一食これ一袋でいいとかいう人なら楽勝クリアできるけど
体壊すからやめときなされ

>田んぼと貯水池と田植え機とトラクターとコンバイン下さい…
はい

>食費1万円で残り20日生きていくことになった辛い
とりあえず玉出と業務スーパー

やめなされやめなされ
食費をオモチャに回すのはやめなされ

明日食べる米がないなら米買わなきゃいいだろ
ほんとの貧乏知らなさそう

>一食これ一袋でいいとかいう人なら楽勝クリアできるけど
>体壊すからやめときなされ
料理するなら割高過ぎるがナメてんのか

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

俺を使えとしあき！

>>何なら調味料すら怪しい
>少し疑問なんだが調味料を食費に含めないのは食費一万円余裕と言っていいのだろうか
保存食どころか調味料すら無さそうだから1万余裕は無理だろって意味
誤解させてスマン

働いてなければ貧乏飯は余裕だと思うけど
働いてない奴ほど食費が嵩み文句を言う不思議

地域のスーパー何件も回ったけど一件だけ他の60%くらいの値段で豚肉売ってて助かる
不思議だけどありがたい

>牛すじってそんなに安くもなくない？
安い鳥や豚に比べると高いな数年前は業務スーパーでそこそこ安かったから買ってたけど

>働いてなければ貧乏飯は余裕だと思うけど
>働いてない奴ほど食費が嵩み文句を言う不思議
テレビ関係者は貧乏を知らないんだなぁとよくわかる画像

とりあえず1月1万でいけるって人は一日の献立見せてほしいわ
書き込むだけなら何でもありだからな

余裕とか言ってる奴は最近どころか一年くらい自分で買い物したこと無さそう

>俺を使えとしあき！
おまえ高いだけだろ

節約や自炊テクニック使っての結果的な貧乏飯と
アホみたいに極端なただ安さだけ追い求めた末の貧乏飯って別物だからな…

>1週間3,500円って安いけど別に無理ではない
納豆ご飯と卵を中心にやったらできそう
肉は格安ウインナーで

>余裕とか言ってる奴は最近どころか一年くらい自分で買い物したこと無さそう
イライラして喧嘩腰で行けば情報出してくれると思ってるアホ発見～

>>1週間3,500円って安いけど別に無理ではない
>納豆ご飯と卵を中心にやったらできそう
>肉は格安ウインナーで
タンパク質が足りないかな

>タンパク質が足りないかな
自前のを絞り出そう

>>>1週間3,500円って安いけど別に無理ではない
>>納豆ご飯と卵を中心にやったらできそう
>>肉は格安ウインナーで
>タンパク質が足りないかな
ならば鶏胸肉で

とりあえず1月1万でいけるって人は一日の献立見せてほしいわ
>書き込むだけなら何でもありだからな
ちょっとお題が変わってきてる

>>タンパク質が足りないかな
>自前のを絞り出そう
マイナスでは？

やっぱゴミみたいな食生活だと攻撃的になるんだなぁ～

休みの日に魚釣りでも行けば良いのでは
餌なんてその辺のミミズや貝でいいんだし

野菜は食うんだぞ？

金がナイナイいうけどそんな10円二十円で騒ぐほど金がないって単にお前が無駄遣いしてるだけだろって思うんだ

>休みの日に魚釣りでも行けば良いのでは
>餌なんてその辺のミミズや貝でいいんだし
漁業権とか野生の中国人とかあるからあんまり気軽に勧めてやるもんじゃない

>とりあえず1月1万でいけるって人は一日の献立見せてほしいわ
このスレにある漫画の料理を一つづ試していけばわりとストレスなく美味しく食べていけそう

>休みの日に魚釣りでも行けば良いのでは
>餌なんてその辺のミミズや貝でいいんだし
日雇いで1日働く方が楽だぞ

>俺を使えとしあき！
サプリは意外に吸収性が悪いんでメインだと体調を崩す

1週間に1回は食パンだけ
円安で物価高だからね

>休みの日に魚釣りでも行けば良いのでは
>餌なんてその辺のミミズや貝でいいんだし
日雇いバイトもありになってきてゲームのルールが壊れる

>野菜は食うんだぞ？
青汁でなんとか

>やっぱゴミみたいな食生活だと攻撃的になるんだなぁ～
裕福そうなのに攻撃的なやつは食生活じゃなくて人間性に問題あるってことね

光合成できないとか…

食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが

貧乏飯というか節約の為に好きな物を食べれなくなったらストレスが凄く貯まってやばい
流石三大欲求の一つだけのことはある

本当にそんなに食べないとだめなの？
高地の人とかじゃがいもしか食べてないんでしょ

野菜はその日安いの買えばヨシ

自炊ってそんな万能ツールじゃないからね？

>サプリは意外に吸収性が悪いんでメインだと体調を崩す
ただビタミンCに限っては節約生活する場合はサプリと併用の方が良いと思う
シンプルに安く摂取するのが難しい

味噌汁に鯖缶の水煮のやつ入れるとうめぇ！

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
店に並んでるもんみんな高い…いつからここは成城石井になったんだ？みたいになる時はある

>本当にそんなに食べないとだめなの？
長生きしたければって感じ
60ぐらいでいいなら芋オンリーでおｋ

>>本当にそんなに食べないとだめなの？
>長生きしたければって感じ
>60ぐらいでいいなら芋オンリーでおｋ
40歳で死にそう

卵と豆腐と納豆が価格と栄養価で優秀だし最近はキャベツも結構安いし
目的があってやろうと思えば出来るだろうが普段なら20000~25000くらいで考えたい

ツナ缶好き
トマトと混ぜて素麺の上に乗せてめんつゆかけるとうまい

菓子パンとチーズだけで余裕やぞ

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
今月入ってからの食費計算したら1食300円寂くらいだった
これで野菜も肉もお菓子も食べてるし週一の外食もしてるからきっちりやれば安く済むよ

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
太ってるか痩せているかだけでも認識が倍くらい違うからな
料理も余った野菜で副菜どんだけ作れるかとか色々だし
人によっては出来るし無理な人には出来ないが正解

>店に並んでるもんみんな高い…いつからここは成城石井になったんだ？みたいになる時はある
根菜大好きだからお辛い…まぁ八百屋さんとか農協で野菜安い所探すのも楽しいけどな！！

そんな節約しないと生きていけないってどんな仕事してんだ

野草の天ぷらで何でもいけそう
やらんけど

缶は処分が面倒なのでパウチのサバ煮を買ってしまう

食費って削るの最後にしてるなあ
他に削れるものは沢山あるからね

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
旬の野菜を使うんだよあとは特売の野菜をね
高い高いいうのは時季外れの野菜をみてて回言ってるのが大半だ
やすけりゃキャベツだレタスだ大根だは100円以下で買えることもある

朝飯にはフレンチトーストじゃないとダメな体になったぜ！！

自炊とかできない…包丁危ないし

野菜高いよー！ってときは近隣にスーパーじゃなくて八百屋がないか探すといい
スーパーより安い
前に通ってたところはSSサイズとはいえ卵20個200円で売ってた

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
ちゃんとやれば安いんだろうけど
そこまで行くのに結構腕？がいるし
料理を作る時間に片付けの時間ってなるとやっぱり出来合いの物を買ってきたりコンビニ飯になってしまったりする

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

先月の食費は24619円だった
こんなもんかね

8月入ってから夜は業務スーパーの800g200円の素麺100gにプランターの大葉乗せたのしか食べてねぇ
なんなら食う気すらしねぇ

> 自炊とかできない…包丁危ないし
調理ハサミ買え
これで大体はなんとかなる

>やすけりゃキャベツだレタスだ大根だは100円以下で買えることもある
こともある
の当たりを引けるほど試行回数稼げねえんだ…そこにあるものでなんとかしてくれ

>野草の天ぷらで何でもいけそう
>やらんけど
天ぷらは作るのも油の後始末もお掃除も大変だからな…近くの天ぷら屋で買った方が良い

>8月入ってから夜は業務スーパーの800g200円の素麺100gにプランターの大葉乗せたのしか食べてねぇ
>なんなら食う気すらしねぇ
入院する日も近いな
糖尿病に注意しろよ

夏だから作り置きするの怖いんで会社行く日は外食かコンビニ飯ばかり食べてる
早く涼しくなってくれ

>そんな節約しないと生きていけないってどんな仕事してんだ
食費削るやつは
・自炊能力があって生活レベルを落とさずに食費を節約する能力がある
・趣味優先
・もはや節約が趣味
とかいろいろあるから……

キャベツ1玉を千切りにしてツナ缶と一緒にコールスローにして常備してる

>こともある
>の当たりを引けるほど試行回数稼げねえんだ…そこにあるものでなんとかしてくれ
なら旬の野菜を買えあと冷凍の野菜だ
てか野菜以外も食えバランスよくな
冷凍できるものは冷凍しろ

>そこまで行くのに結構腕？がいるし
>料理を作る時間に片付けの時間ってなるとやっぱり出来合いの物を買ってきたりコンビニ飯になってしまったりする
煮物なら基本料理スキルそんなに必要ないぞ！
肉切って火を通して野菜と水と各種調味料入れて煮込めば大抵美味くなる

とうとうブレンダーを買った
これでソースとか作れる

１人での自炊は楽しめないと苦痛でしかないからな
だれか食べてくれる人がいればそれが楽しみになるんだが

>食費1万円で残り20日生きていくことになった辛い
1日にうまい棒を50本食えるじゃん

としあきが貧乏なのはまあいいけど子連れで子供が食えないのは悲しいね

>8月入ってから夜は業務スーパーの800g200円の素麺100gにプランターの大葉乗せたのしか食べてねぇ
>なんなら食う気すらしねぇ
俺も夏バテでヤバイ

自炊できないと節約できないよ
カップ麺は高いという認識が節約のスタート

朝トマトと牛乳かけたグラノーラ
昼と夜はおにぎりか菓子パンかラーメン
ある程度はバランスは取れてると思うがちょっと弱いかな

スマホなりPCで料理調べればいくらでも作り方分かるしな
YouTubeの料理動画通りに作れば良いだけだし

>自炊ってそんな万能ツールじゃないからね？
自炊できる行動力があるかどうかだわ
否定派は大体金の問題じゃなくて面倒臭いからだし

圧力鍋って結構普及した気がするな
昔は自炊が趣味の人が持ってるイメージだったのに

仕事で外での飯考えると一万はきついな

>朝トマトと牛乳かけたグラノーラ
>昼と夜はおにぎりか菓子パンかラーメン
>ある程度はバランスは取れてると思うがちょっと弱いかな
トマトだけじゃ野菜は弱いな

自分で作って食うてのは大事だよ老後の事も考えると

色んな物が値上がりして安い食材を探すのも一苦労じゃないか？

>自炊できないと節約できないよ
>カップ麺は高いという認識が節約のスタート
量少ない割に塩分高いしな

>先月の食費は24619円だった
>こんなもんかね
一人暮らしだったらそれなりに安いと思う
俺はその2倍はいく

>俺も夏バテでヤバイ
昼は平日外だからちゃんと食ってるけど夜食う気しないよね
今日は昼に焼き餃子とニラ玉作ったから夜はまた素麺にしたけど

>野草の天ぷらで何でもいけそう
>やらんけど
小麦粉と油、あと天つゆか出汁醤油が必要な天ぷらは例え原価０円な野草を使ったとしても節約レシピとは思えない

>焼き肉のたれを1本買えば1月生きられると聞いた
タレメーカーがえらい勢いで否定してなかったっけ
そんなにカロリーありませんって

>自炊できないと節約できないよ
>カップ麺は高いという認識が節約のスタート
そもそも栄養バランス的にカップ麺生活は死ねる

>色んな物が値上がりして安い食材を探すのも一苦労じゃないか？
うちは離島だからたけーよ！！近所の人がやってる無人販売所の野菜も売り切れてるし…

20日間なら一万でなんとかなる

カップ麺はお菓子のカテゴリだから

>>焼き肉のたれを1本買えば1月生きられると聞いた
>タレメーカーがえらい勢いで否定してなかったっけ
>そんなにカロリーありませんって
遭難して耐え凌ぐだけでそれで一生暮らせるわけもなく
寿命削ずってるよな

今の時期なら素麺おすすめ
一本一本ポリポリ囓って凌げる

都会なら物価安いから何とかなるかもしれんが田舎は物価高いから無理

野菜とか魚って1日のうちで食べるなら
朝とか昼とかはやめにたべたほうがよいのかな？

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
自炊は時間がかかるので激務だったりで余裕がないとできなくなるのと冷蔵庫とか2口コンロなどの設備がないと制限が強くなるのがな

>色んな物が値上がりして安い食材を探すのも一苦労じゃないか？
スーパー行くと言う程値上がりしてないぞ
卵も何だかんだ200円以下の特売が並ぶようになったし

肉じゃがとカレーと魚の煮物というローテーションで普通に一月持つな俺

アイスと清涼飲料水買ってくる
コンビニで

栄養をなおざりにしてると早めにハゲるぞ

自炊するとガス代めっちゃ上がってダメだった

>食事って自炊覚えたらそんなに金かかるもんじゃないよな？野菜は時期によっては高めだが
安い野菜を使うんだよ
時期によってというのは旬の違いだ
その時期にあった野菜を食えよ

>とうとうブレンダーを買った
>これでソースとか作れる
いいなぁあらゆる種類のポタージュ作り放題じゃないか

安い食材をため込むデカい冷蔵庫も高いんだよな

>その時期にあった野菜を食えよ
とし！ぼくピーマン嫌い！！

>安い食材をため込むデカい冷蔵庫も高いんだよな
溜め込むなら別に冷凍庫買っとけ

ハゲるとか大ダメージ受けるからやめて

最近きゅうりが高い
数年前まで旬なら3本98円とかなかった？
今は安くて128円でだいたい198円…

>>先月の食費は24619円だった
>>こんなもんかね
>一人暮らしだったらそれなりに安いと思う
>俺はその2倍はいく
外食と酒で結局高くつくから
普段食べるのやすくすまそうとはしてる

>とし！ぼくピーマン嫌い！！
ピーマンは悪くないだろあの苦みが良いだろ

>安い食材をため込むデカい冷蔵庫も高いんだよな
冷蔵庫はでかいだけメリットあるからデカければデカいほど良い！おっぱいと一緒よ！

>カップ麺はお菓子のカテゴリだから
お菓子つーか間食だろ
世間じゃ子供の昼食夕食にカップ麺やマックのハンバーガー食わせてるけど

最近行けるやんって思った食べ物はゆかりパスタ
パスタ茹でてゆかりとオリーブオイル振りかけて混ぜるだけ
さっぱりうまい
麺つゆに海苔溶いてのリソースのパスタもうまかった
としあきに感謝

値段はスーパーによってもだいぶ違うからな
安く売ってるスーパーがるとホント助かる

>ピーマンは悪くないだろあの苦みが良いだろ
やだやだやだ！嫌い！青椒肉絲以外ピーマン食べないぞ！

ピーマンを生で食ってる
栄養マシマシだ

>世間じゃ子供の昼食夕食にカップ麺やマックのハンバーガー食わせてるけど
虐待じゃねーか！？

もう100円ショップで缶詰は買えない時代

豆腐
納豆
ごはん
キムチ
めんつゆ
混ぜる
うまい

>スーパー行くと言う程値上がりしてないぞ
>卵も何だかんだ200円以下の特売が並ぶようになったし
寝上がる前の卵って特売で100円の前半とかじゃなかった？

給食の不味いスパゲッティのおかげでケチャップ味の麺類全般だめになった

>世間じゃ子供の昼食夕食にカップ麺やマックのハンバーガー食わせてるけど
そんな家庭は極々少数だ

>1723373826560.jpg
これうまそうだ

子供にカップ麺とかレトルト食わせるの虐待だと思うわ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>No.1245251642
めんつゆ…めんつゆは全てとは言わないが大抵の事は解決する

>寝上がる前の卵って特売で100円の前半とかじゃなかった？
そこまでいくのは数十年前かな

>子供にカップ麺とかレトルト食わせるの虐待だと思うわ
レトルトは馬鹿にできないよ？時間ないときだってあるし

アイスは身体にとても悪いらしい

ボーナスで圧力鍋買おうか迷ってる…

>ピーマンは悪くないだろあの苦みが良いだろ
苦いって事は人体は食べてはいけないものってサインを送っているのだぞ

>寝上がる前の卵って特売で100円の前半とかじゃなかった？
えぇ！？普通に300円近くないか？

>アイスは身体にとても悪いらしい
ジュースもだぞ

>ボーナスで圧力鍋買おうか迷ってる…
用途決まってて使う意志あるならいいと思うぞ
俺はでかめのノンフライヤーをおすすめするけど
マジで使い勝手いいし食べたいときにポテト食えるのいい

野菜はなるべく食べるようにしてるが調理に時間かかるからなぁ…

袋麺安かったからいっぱい買ったけど12食分残ってるわ
やっぱり飽きってキツいよね

豆腐納豆油揚げ味噌あたりの江戸時代の食事みたいになってくる

両親が共働きで出来合いばかりだったわ
父親が何もしない上にタオパンパだったし

>えぇ！？普通に300円近くないか？
何処のスーパーだ
俺の地元は今日買い物行ったら168円で買えたぞ

>マジで使い勝手いいし食べたいときにポテト食えるのいい
何時でも美味しいポテト食べれるとかデブ一直線になっちゃうよぉ！
それ危惧してフライヤーは買ってないな俺

>> 自炊とかできない…包丁危ないし
>調理ハサミ買え
>これで大体はなんとかなる
あとピーラーもいいよね
>子供にカップ麺とかレトルト食わせるの虐待だと思うわ

豆腐納豆卵醤油かけご飯最強

>何処のスーパーだ
>俺の地元は今日買い物行ったら168円で買えたぞ
離島のイオンはそれくらいするのだ…

>本当にそんなに食べないとだめなの？
>高地の人とかじゃがいもしか食べてないんでしょ
食生活が偏って足りないと老化が進みやすくなって
体もガタガタになっていく
若い時の栄養失調の弊害は４０代で如実に体に出てくる
老化は進むし病気になりやすくなる

人参生でかじってるわ
油がないとカロテンの吸収が悪いからマヨネーズかけてね

>離島のイオンはそれくらいするのだ…
離島は昔からだろ

>何時でも美味しいポテト食べれるとかデブ一直線になっちゃうよぉ！
>それ危惧してフライヤーは買ってないな俺
なんとノンフライヤーは油無しで行けるんです

>人参生でかじってるわ
>油がないとカロテンの吸収が悪いからマヨネーズかけてね
馬あき…

>それ危惧してフライヤーは買ってないな俺
でもよぉモモ肉が安く手に入ったら揚げたての唐揚げ食いたくならないか？

公正取引委員会に指摘されるまでは卵1パック10個入りが1円で売っていた時代もある

>>ボーナスで圧力鍋買おうか迷ってる…
>用途決まってて使う意志あるならいいと思うぞ
>俺はでかめのノンフライヤーをおすすめするけど
>マジで使い勝手いいし食べたいときにポテト食えるのいい
俺は低温調理器勧める
鶏むねがしっとり美味しく食べられるぞ

>なんとノンフライヤーは油無しで行けるんです
なに！つまり実質ゼロカロリーって事で良いのか？

すげーハマるレシピを見つけてもある日突然
一口も食べたくなくなる現象を何とかしたい

>No.1245216443
同じものを食べ続けると
ほんと
拒否反応出る

>そこまでいくのは数十年前かな
いや数十年前って100円切るぐらいだぞ

20年後の身体を作ってるとか言われると下手なもの食べられないね
お菓子、砂糖、ジュース、アイスなんかは一生食べないかな

>人参生でかじってるわ
>油がないとカロテンの吸収が悪いからマヨネーズかけてね
マヨにもろみ味噌を混ぜてみろ
飛ぶぞ

>なに！つまり実質ゼロカロリーって事で良いのか？
油の分はねジャガイモのカロリーは変わらないが

圧力鍋悩んでたけどクソ安い炊飯ジャーに落ち着いた
実際楽

>すげーハマるレシピを見つけてもある日突然
>一口も食べたくなくなる現象を何とかしたい
単に飽きただけでは？

>>なんとノンフライヤーは油無しで行けるんです
>なに！つまり実質ゼロカロリーって事で良いのか？
ゼロとは行かないけど油使わないから
カロリーも少なめで罪悪感は薄れるよね

>でもよぉモモ肉が安く手に入ったら揚げたての唐揚げ食いたくならないか？
ノンフライヤーなら肉の油で揚がります
実質カロリーゼロです

>>調理ハサミ買え
>>これで大体はなんとかなる
>あとピーラーもいいよね
サイズや厚さ・硬さ的に無理があるもん以外は大体これで調理できちゃう程度に楽よな
やや切り口は不格好にはなるけども

>すげーハマるレシピを見つけてもある日突然
>一口も食べたくなくなる現象を何とかしたい
致死量に達したと表現してる
俺の中でちらし寿司と蒸しパンは致死量

>20年後の身体を作ってるとか言われると下手なもの食べられないね
>お菓子、砂糖、ジュース、アイスなんかは一生食べないかな
砂糖はいいじゃないか？

ノンフライヤーと業務スーパーでポテトや唐揚げやら買い込むのがマスト
あっ飲みたいって時に揚げたてが食べられる

自炊できれば１万あればなんとかなると思うが…

一人で夜狭い部屋で飯食ってると生まれてきたことちょっと後悔するわ

>すげーハマるレシピを見つけてもある日突然
>一口も食べたくなくなる現象を何とかしたい
体の許容量のコップが溢れただけだから無理だな
予防でローテーションして防ぐしかない

>20年後の身体を作ってるとか言われると下手なもの食べられないね
>お菓子、砂糖、ジュース、アイスなんかは一生食べないかな
20年後生きてるかわからんし好きに食うわ

アイス食べないでどうやって熱い夏を乗り越えるの…

>アイス食べないでどうやって熱い夏を乗り越えるの…
バナナを冷凍します
おいしいよ

>>すげーハマるレシピを見つけてもある日突然
>>一口も食べたくなくなる現象を何とかしたい
>単に飽きただけでは？
たぶんね
ドイツ人なんか毎晩ジャガイモとソーセージしか食わねえのによお…

旬の野菜や果物をうまく使え
納豆や豆腐をうまく使え

>砂糖はいいじゃないか？
どう意識あろうと普通に歳を取って死ぬって
現代人より昔の人の方が若く見えるなんて断じてない

プアマンズエクスカリバー

はい

>自炊できれば１万あればなんとかなると思うが…
突然の自炊だと調理器具や調味料がほとんどない可能性がある

カレー作れカレー
カレーは全てを解決する

>たぶんね
>ドイツ人なんか毎晩ジャガイモとソーセージしか食わねえのによお…
あいつらにとって食事は単に燃料みたいなもんだから

>アイス食べないでどうやって熱い夏を乗り越えるの…
冷たいコーヒー紅茶日本茶で

夏はスイカバー毎日1箱食ってるぞ
今だと6本しか入ってなくてつらい

入院中の飯は一食290円ほどだなあ…

>アイス食べないでどうやって熱い夏を乗り越えるの…
ゼリーを凍らすとかいっそ氷を齧るとか…