奈保美さん元気出してください😊
私から見たら奈保美さんはたくさんのご病気もされていてもまだご自分の足で歩けて行きたい所にも行こうという気持ちがあれば行けますしまた今は歯茎が腫れてしまっていますからお辛い気持ちとってもわかります。
でもたくさんの頑張れば叶えられることたくさんありますから頑張って下さいね。
無理はしてはいけないけれどランチにもまた行けるようになりますよ！
優しい息子さんたちや息子さんのお嫁ちゃんもいてくれてますから元気でいて下さいね。

パパちゃんも祭ちゃんもママちゃん元気出してって行ってますよ!

奈保美さんこんにちは😃
頑張りすぎだと思います。
外を歩かなきゃって気持ちわかります。
私も休職中でほぼ外に出てません。
マンション内を動いているだけです。
ストレッチしたり、凌いでいますが
　そとを歩かなきゃが、相当プレッシャーになってるのではないですか？
家事も運動量だし
今じふが出来る事をやって、一進一退でも少しずつ進みますから。

私は不眠症から脱する為
安定剤と導入剤を飲み、ひによっては
眠気が夕方まで取れず食欲もなくなり
いつ仕事復帰出来るのか？不安ですが
今は自分に優しく、褒めながら進んでいます。

だから奈保美さんが不調だと
気になってしまいます。
元気ないときは、お家の中での趣味に勤しんではどうですか？

一緒に穏やかに過ごしたいですね♪

出たくない時は　家でのーんびりと
体調に合わせて　あせらず　ゆっくり
私もいつもそう思いながら生活しています

いつもブログ拝見させていただいております　たくさんの元気をもらっています
ありがとうございます

更年期の症状　パニック障害色々不調が出てくる毎日ですが　子供たちもそれぞれ独立し　両親の介護も終わり・
今は　無理せず暮らしています
何事もぼちぼち～です☺️

食べ物を噛むと左奥歯痛いと思い、3週間前歯科へ。レントゲン撮って去年のと比べてもさほどかわりなし。
噛み合わせかもと言われ削り、経過観察。なんか痛い…予約も取らず様子見。
ナオミさんのブログ読んで今日やっと予約しました。私も怖いです（苦手分野）
先月兄が膵臓がん闘病2年で亡くなりました。気持ちに余裕もなく毎日を過ごし
ナオミさんに背中押されました。
連休、お盆で予約は1週間後。

こんにちは。
大丈夫ですか？
私も同じような症状になったことがありますが、抗生物質を飲んだら良くなりました。
ちょっとだけ時間がかかるかもしれませんが良くなると思いますよ。

あまり無理して動かずに今日はゆっくりしていた方が良いですね。

早く良くなりますように、、、。

奈穂美さん、こんにちは、
私も、15年前から、うつ病、

パニック発作を、持っています。
去年、歯医者の治療で、歯茎と、頬が二回も晴れてしまい、
痛みと薬の副作用で、過敏性大腸炎にまでなり、おまけに、
町内の役員までなってしまいました。体も精神的にも追い詰められ、大変でした。
だから奈穂美さんの、どうしてこうなんだろう？と、へこんでしまう気持ちとてもわかります。私はマスクで、かくして、
町内の役員を、やっていました。家では、冷えピタを、頬に貼って、過ごしていました、
あとは、お薬が効くまで、効くまでと、自分に、暗示を、かけました。奈穂美さんが早く良くなるよう、お祈りいたしております。m(__)m