寝るときのエアコン「温度」と「タイマー」の正解は？睡眠の専門家が回答。
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反応＆感想

ななしさん@発達中
キンキンに冷やした部屋で布団被って寝ろ、が回答されてきて草
ななしさん@発達中
これだ、これが正解なんだ…！
28℃設定を今すぐやめろ！やめるんだ！
ななしさん@発達中
科学的根拠も無いと知りながらあんなに28度28度言ってたの何だったんだ？？？
ななしさん@発達中
人類よ聞くが良い。
クーラーでキンキンな部屋で布団を掛けて寝る贅沢は素晴らしい。
ななしさん@発達中
まじで夏の寝苦しさに苦しんでる人は、一度掛け布団しっかりかけて、20-22℃くらいにして、「布団ないと寒いな」くらいにして寝てみてほしい。
快眠度合いが全然違う。寝汗と無縁になれるぞ！
ななしさん@発達中
25℃でタイマーなし、肌布団かけて寝てる。それで朝まで目が覚めない。
ななしさん@発達中
脳の快適温度は23℃！？
ワイの寝室は27℃設定
どおりで最近悪夢を見るわけですね
ななしさん@発達中
しっかし、結構高出力で回っているせいか、運転音と風切り音がすごい。。。
疲れてる時は逆に寝れないかも
ななしさん@発達中
朝までつけっぱなし・・・・電気代気になる
ななしさん@発達中
25℃の除湿で寝てるけど、起きると喉痛い
ななしさん@発達中
24〜23度で毛布かけて寝るのが1番気持ち良い
エアコンで喉痛くなったり朝体調悪い人は、エアコンの掃除したり風を直接当たらないようにすれば良いと思うよ
ななしさん@発達中
冷え冷えで布団かけるとほんと良く眠れる。
ななしさん@発達中
朝まで冷房ガンガンで布団かけて寝るのが最高に気持ちいいのは本能で頭と体がわかってたってことか
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