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かぼちゃのポタージュスーパーの1/4カットをそのまま電子レンジ→種取って皮ごと牛乳とフープロで潰し、ちょこっと創味シャンタンを入れただけ。手を動かしていた調理時間は実質1-2分😂

まな板と包丁は使いません。危険なかぼちゃの解体が不要。先にチンするので軟らかくなります。味はコンソメの予定が、うっかり切らしてたので創味シャンタンにしました。普通にコクがあって温かくても冷製でも美味しかったです。