よくない

• 4

  朝食しっかり食べて夕食控えめが良いと聞きますが、それは大人だけ？
  子供のうちは乱れがちだけど一緒に食卓を囲むなら大人がお手本になりたいところですね😅でもなかなか難しいです。

  Yoh

  2024-08-02 09:32:19

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• 3

  生活リズムを整えてみてはどうでしょう。
  決まった時間に朝ごはんを皆で食べる。涼しい午前中に公園遊び、お昼を家でゆっくり食べてお昼寝、買い物がてらにお散歩や公園遊び、帰ってすぐにお風呂。夕飯を食べて家遊びをして歯磨きして寝る。

  ひなた

  2024-08-02 09:29:01

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• 2

  朝はしっかり食べて、夜は軽く…健康的な食事頑張りましょう💪
  小泉家は家族揃ってご飯食べることが多いから、
  出来そうですよね😄
  中高年ですし…出来たら夜のお菓子もなるべく…(笑)
  私も50代半ばまでよく食べてましたが…後悔💦
  良いことありません(経験者は語る)
  正しい食生活習慣は…早くから✌
  土手君の為にも、健康的な食事頑張りましょう💪

  umeboshi

  2024-08-02 09:14:46

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• 1

  朝からモリモリ食べれるのは理想だとは思うけど、夜の食べる時間とか朝の起きたてによって大人もだけど子供も食べる量は変わって来ますよ。
  朝昼晩と3食食べる事が一番です👍
  間食に行きがちな年齢になるので、そこを気をつけてあげなきゃ！

  ゆき

  2024-08-02 09:08:20

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