こんにちは
暑さの中…病院𝐃𝐚𝐲
少し良くなって来てる事あって
微妙ですが。。
嬉しかったりして
いくつもの事で通院しており
それぞれが良くなって行かなかったり
平行線だったりするのですが
少なくとも パニック発作が減ってきて
過呼吸も激しく無くなってきて
仕事で辛いことあって
その時は❌だけど
気分転換できるように
自分で必死に気持ち切り替えて
そんなこんなで
今期最後の予選チャレンジは
東京選手権
それまで、残り1週間になりました。
コンディションは
体調不良の為に、最悪
ですが
ですがやり遂げたいので。。出場します
3度目の正直…予選通過は
厳しいかもしれないけど
やり切った気持ちで
オールジャパンに行きたいから
そんな今朝は
やっと…
朝からパン🍞を食べれる気持ちに
なってきました
昨日くらいから 普通のご飯も
いっぱい食べれるようになり
今日は排便💩があったので
多少丸々としていたお腹が
凹みました
3日分くらい詰まっていた感じ
さてと
ちょっと休憩して
暑いから…またアイス🍦にしてしまった
近くのゴールドジムに寄ろうかな
ではでは
🌸 さくら 🌸
そうそう…
昨日久しぶりに脚トレしたので
今日は下半身が筋肉痛😂
ちょっと嬉しい♡
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