自己紹介と近況等 ⦅随時更新⦆

食べれなくなった物 • うつ病とパニック障害が合わさった生き地獄のような精神不調 2017年から前述の症状が発作する為、殆どの食品が食べられなくなりました。(食事に気を付けていても常に精神状態は悪く、この精神不調は来ます) (睡眠翌日丸一日不調が続きます) ［❌］油(一滴でも×)／米／動物性／うまみ調味料／醤油,味噌,麹／合成甘味料／牛乳(無脂肪でも×)／アルコール,カフェイン／唐辛子･にんにく･銀杏／強心剤(動物性漢方)･ローヤルゼリー／ ／脂質の多い食品(大豆,オート麦