急いでランチ

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家事をやっていたら、
いい時間になってしまい、
ボイトレとリハビリをすることに。


そして終えたあと、
急いでランチ。







脂質70%オフの、

とても美味しいグラノラ。



素材まるごとグラノラ。






そして豆乳グルト



イソフラボン照れ



女性の強い味方ですね。




とても美味しい飛び出すハート





お腹いっぱいになると眠くなるので、

腹7分目ぐらいにしておきます。



今日はボイトレの日ですチョキ






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