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雨が続き気圧が低下すると、自律神経の乱れから血行不良を起こし、肌が暗くなる現象「気圧くすみ」を感じることがあります。そんな時は、耳を指でくるくる回しながらマッサージをする「耳もみ」や、湯船につかる、深呼吸をする、好きな香りをかぐなど、自律神経をととのえることがおすすめです😌🛀
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