(cache)けーちゃん@健康マニア on X: "大切なこといいます。牛乳は◯ぬほど危険。栄養満点で朝から元気イッパーツになれると信じ僕は毎日コップ1杯のんで100%後悔です。乳糖を分解できないのは有名ですが最近の研究では、栄養がとれるどころかカルシウムが溶けでてスｯカスカ。さらに成分の80%に含まれるあれが腸を傷つけガンになる可能性も https://t.co/kDqsZKmXcI" / X