思ったより早く寝ました

3.5h寝たからどうかなぁ〜と思ったけど

22時前には寝た。

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久しぶりに家を5日も空けたので

色々届いてて提出しなくちゃな書類もあるし

やらなきゃいけないこと溜まってるけど

まじで眠い。

最近ずっと眠い。

両親もう60代だから

実家のテレビは常に健康系の番組が

ついてたんだけど、そこでやってたの。

コーヒー飲みすぎるとビタミンBが失われて

だるさに繋がる、的な。

ごめんめっっっっちゃ簡潔に書いてるから

ここがイコールで繋がるわけじゃないんだけど！

とりあえずわたしも疲れやすいので

ビタミンBとらないと、って思ってたら

家にちゃんとサプリあった。ビタミンB。

最近飲み忘れてた。。。

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レチノールクリーム、めっちゃ調子いいので

リピする予定です。

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これ。

肌弱い方はもしかしたらピリピリするかも。