私の投票は済みましたが、彼はまだ。
おでかけしながら投票しに行きます
今日も暑いからねー
あれこれ用事を済ませながら滝汗覚悟で行ってきます！
その前に光の工事。
早めに終わるといいな〜
まみさん、結婚記念日おめでとうございます
めでたい
7/7が結婚記念日っていいね〜って今彼と話してました。我らはいつにしようか？って話になりましたが覚えやすい日にしようと思います
まみさんご夫婦にとって素敵な一日になりますように
もんちゃんさん！大丈夫？？
私は結構若い頃ギックリ腰が癖になってた時期がありました。
反り腰とかが原因なのかな？
今は割とヨガとかで身体を動かしてるので大丈夫！
ウォーキングだけだと歩く姿勢が悪いのか少し痛くなることがあるのでやはりストレッチが重要なのかも？
気持ちの切り替え方…
なんだろ
私の場合は土曜日の運動デイが結構ストレス解消になってるかも痩せようが痩せなかろうが『やってやったぜ〜！』って言う達成感で頭がクリアになってる気がします。めちゃくちゃ汗かくのが
これで仕事を忘れるのです。笑
全然進んでないのです
動いてるけど食べてるからなー
美味しく楽しく元気よくが今の生き方だったりします
とはいえです！月末に旅行控えてるので少し頑張らんとな〜と思っております🫡
頑張っても痩せないけど、食べ過ぎないでこのペースでやってみる！！
がんばりましょ〜
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