【陸上部専用】試合に持っていくべき必要な荷物リスト
明日から試合なのに…
あれ、何が必要なんだっけ??
なんか忘れ物してそうで
不安になってきた…
シーズン初戦になると
久しぶりの試合すぎて
「何をバッグに入れておくべきか」
忘れてしまうことってありますよね。
今回はこの記事さえ見れば、
忘れものがゼロになるように、
陸上選手が試合の時に
準備すべきものを
全てリストアップしました！
この記事は、
ブックマークしておいてくださいね！
まだ試合までは時間もあるかもしれませんが、
ブックマークしておくことで、
「いざという時」に
役に立つと思います!
忘れ物をして慌ててしまって
パフォーマンスが下がってしまわないように
一緒に確認していきましょう↓
最低限必要なもの
ユニフォーム&ハチマキ
僕の高校時代の写真を引っ張り出してきました(笑)
スパイク&アップシューズ
1番大事なのは圧倒的にスパイクですね！
シューズも使い分けてる人は必要なものを持っていこう！
ゼッケン&安全ピン8つ
ゼッケンは前日に付けておくと忘れにくい。
・指定のジャージ&Tシャツ
指定ジャージって大体ダサいよね…
食料&飲み物
試合会場のコンビニは
売り切れになっている可能性が高いので
買って持っていこう！
昼飯
スポーツドリンク
気合の入る飲み物
軽食(消化の良いもの)
パンツ&靴下&Tシャツ
選手証
お金&保険証
やる気
意外と必要なやつ
招集に行く用の小さめのバッグ
タオル
ウォッチ
時計のないサブトラックが時々あります。
替えのピン&ピン回し
洗剤&洗濯ネット
大会のプログラム
ティッシュ
いつも飲んでる薬
女の子用品
携帯&イヤホン
圧縮袋
真夏の試合
日焼け止め&リップ
サングラス
帽子
塩分チャージ
制汗グッズ
悪天候が予想される場合
レインウェア&傘
帽子
防寒着・ジャンパー
ネックウォーマー&手袋
ホッチキス(高跳びマーク用)
ビニール袋
新聞紙(水分取る用)
宿泊の時に必要なもの
部屋着&寝巻
バスタオル
身体を洗うタオル
歯ブラシ
シャンプー系&ドライヤー
メガネ&コンタクト
充電関係
延長コード&タコ足
シェーバー
ヘアセット
消臭スプレー
臭かったら、いくら速くてもモテない。
マスク
寝る時にノドを乾燥させないように！
回復アイテム
テーピング
ハサミも忘れずにね！
サポーター
機能向上やケガの予防・サポートに！
プロテイン&アミノ酸&サプリメント
マッサージグッズ
効果ありそうなグッズ
速くなるかもしれないネックレスやテープとかね！
氷のう
マニアック番外編
白いテーピング(リレー・高跳び)
砲丸選手が腕にクルクルするやつ
炭マグ&滑り止め
鼻テープ
アイマスク&耳栓
アップ用のトレーニング用品
競技で使う用具
自前の投擲物やポールとかですね！
襷(タスキ)
マジックペン
腕に通過タイムや気合の入る言葉を書く時があるかも。
アップ用のバトン
審判手帳
審判・補助員の時には忘れないようにしよう！
この記事をみれば完璧！
僕が思いつくかぎり
上げてみました！
大丈夫大丈夫と
思っていたとしても
「あ…忘れた…」
「やってしまった…」
「アレがない…ヤバい…」
なんて、あると思うので、
そうならないためにも、
この記事を
「ブックマーク」や「SNSでシェア」しておくと
いつでも確認することが出来ます！
なので「あとでやろう…」ではなく
今すぐブックマークしてみましょう！
(もう必要ないと思ったら消せばいいので)
陸上選手の友達がいたら
教えてあげてください！
あなたが忘れ物をせずに
本番で最大限の力を発揮できるように
祈っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
