22時に寝ると体調がいい

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我々熟年カップルは気づいたのです。

22時に寝ると調子いいなぁ

と。

なので最近ここに照準合わせるために必死です。

彼が帰宅したら『お風呂っ!』

私爆裂パソコンキー叩きで仕事をどうにか終わらせて、これまた急いで夕飯作り!

食べる!

テレビを見ながらも時計を見て『まだゆっくり出来るか!?』と残り時間を計算しながらお風呂の時間を決める。

トリートメントやら歯磨きやら時間のかかるものを何かと被せて効率よくお風呂に入る!

お肌に水分与えながら明日の献立考えながらテレビ観る。

21:30くらいになったらだんだんと寝室に近づいてく(寝る前の薬飲んだり、室温の調整したり)

寝る。


こんな感じ…て















もうこんな時間!焦る

ではでは寝ましょ
おやすみなさい(:3[____]













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