今日から普通のご飯にするつもりが、、食べたくて梅しらすがゆ
ろく助とお粥の組み合わせ
無敵
言われた通り、、今日から
激辛と揚げ物は避けますが
それ以外は食べます
ざっくりー！
とりあえずこの1カ月の
ガタガタな体調と
ガタガタな食生活により
髪も肌も全身手触りがかわりまくってしまった
ガサガサ、、
顔はもうあらゆるものを投入してるので
どうにかなってますが、、
人間食べるもので
できてるんだなと実感。
まー。しょうがない。
病気だったから仕方ない。
とりあえずしばらく
間食はプロテインとゆで卵にして
食事はタンパク質多め
心がけよう
食生活たてなおしたい
息子は安定の朝ご飯。
ごちそうさまでした！！
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本当に身体が悪くなると、身体のいろんなところがボロボロになりますが、また元気になったら元に戻りますから。
もうゆっくりゆっくり戻していってください。
ひで
2024-06-30 09:42:04
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