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鬱になったんぬこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
今日は出社したら昨日なんで休みやがった!今日は病院行って診断書貰ってこいとの荒い言動と相反する優しい対応だったんぬ
行きつけの精神科行ったらスラスラと診断書書いて貰えてとりあえず今月はお休みしてまた7月1日に病院に行く事になったんぬ
お休み中ストレッチして深呼吸してノンスタの井上じゃない方のブログを読むように先生から言われたんぬが他に何していいかわかんないんぬ
何したら…何したらいいんぬ…?
何も出来ないんぬ…
… | 124/06/26(水)15:42:30No.1204582687そうだねx4赤身の肉を食べる |
… | 224/06/26(水)15:42:33No.1204582697そうだねx36>何も出来ないんぬ… |
… | 324/06/26(水)15:42:42No.1204582732+ぬはばかだな… |
… | 424/06/26(水)15:42:43No.1204582738そうだねx8寝ろ |
… | 524/06/26(水)15:43:13No.1204582848+観葉植物でも育てるんぬ |
… | 624/06/26(水)15:44:10No.1204583070そうだねx39>今日は出社したら昨日なんで休みやがった!今日は病院行って診断書貰ってこいとの荒い言動と相反する優しい対応だったんぬ |
… | 724/06/26(水)15:44:39No.1204583172+好きな音楽だけ聴いてぼんやりするのもいいんぬ |
… | 824/06/26(水)15:45:36No.1204583396そうだねx9何かしなきゃいけないと思いつめるのも多分よくないんぬ |
… | 924/06/26(水)15:46:06No.1204583507そうだねx4ただ寝るというよりは早寝早起きだ |
… | 1024/06/26(水)15:46:58No.1204583685+なにもしなくていいんぬ |
… | 1124/06/26(水)15:47:02No.1204583706+>赤身の肉を食べる |
… | 1224/06/26(水)15:47:05No.1204583715+しばらく早く寝るくらいで良いんぬ |
… | 1324/06/26(水)15:47:45No.1204583848+運動して寝る |
… | 1424/06/26(水)15:47:58No.1204583895+アクアリウムやるんぬ |
… | 1524/06/26(水)15:48:31No.1204584019+今から1年は休む気でいろ |
… | 1624/06/26(水)15:48:34No.1204584031そうだねx60>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 1724/06/26(水)15:48:39No.1204584046そうだねx3>吉野家の牛丼食べたんぬ |
… | 1824/06/26(水)15:50:19No.1204584363そうだねx3ビーフジャーキーを食べるんだ |
… | 1924/06/26(水)15:51:12No.1204584549+imgやめるんぬ |
… | 2024/06/26(水)15:51:13No.1204584552+>スーパー行ってヒレ肉買ってこい真っ赤なやつ脂身はいらん |
… | 2124/06/26(水)15:51:47No.1204584653+>>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 2224/06/26(水)15:52:22No.1204584792+ぶっちゃけ何もできないならなんもせんでいいんぬ |
… | 2324/06/26(水)15:52:33No.1204584832そうだねx6期限付きの休みをとってもタイムリミットが迫る事に焦燥感を覚えて無駄になるだけだからどうせならドカンと無期限で大きめの休みとった方がいいよ |
… | 2424/06/26(水)15:52:55No.1204584909そうだねx24>>>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 2524/06/26(水)15:53:09No.1204584968+彼女いるならまあ大丈夫だろ… |
… | 2624/06/26(水)15:53:10No.1204584971そうだねx7>>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 2724/06/26(水)15:53:54No.1204585095そうだねx1原因が会社なら休職から退職のルートをキメるといいんぬ |
… | 2824/06/26(水)15:55:05No.1204585358そうだねx1彼女がいても鬱病になっちゃうんだ… |
… | 2924/06/26(水)15:55:22No.1204585438そうだねx24>何もないのに鬱病にならない俺ってもしかして強い? |
… | 3024/06/26(水)15:55:46No.1204585517そうだねx15>彼女がいても鬱病になっちゃうんだ… |
… | 3124/06/26(水)15:56:02No.1204585578+クスリ飲んで仕事の事から思考をはなす |
… | 3224/06/26(水)15:56:10No.1204585602そうだねx9>何もないのに鬱病にならない俺ってもしかして強い? |
… | 3324/06/26(水)15:56:19No.1204585640+彼女がいるってある程度自己肯定感の定規になりそうなのになるもんなんだね |
… | 3424/06/26(水)15:56:52No.1204585761+>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 3524/06/26(水)15:57:30No.1204585901+>彼女がいるってある程度自己肯定感の定規になりそうなのになるもんなんだね |
… | 3624/06/26(水)15:57:54No.1204586007+>期限付きの休みをとってもタイムリミットが迫る事に焦燥感を覚えて無駄になるだけだからどうせならドカンと無期限で大きめの休みとった方がいいよ |
… | 3724/06/26(水)15:57:55No.1204586016そうだねx3>ノンスタの井上じゃない方のブログを読むように |
… | 3824/06/26(水)15:58:25No.1204586138+ベッドで目をつむりながらオーディオブックやラジオドラマを聴くといいぞ |
… | 3924/06/26(水)16:00:07No.1204586528そうだねx1>クスリ飲んで仕事の事から思考をはなす |
… | 4024/06/26(水)16:01:05No.1204586776+相性次第だけど薬もらうと本当楽になるよ |
… | 4124/06/26(水)16:01:28No.1204586865+>なんか鬱だったのを公表したそうだから参考にするといいと言われたんぬ |
… | 4224/06/26(水)16:02:22No.1204587060そうだねx22>ぬと30cm差あって全てが小さいんぬ |
… | 4324/06/26(水)16:02:32No.1204587101+ぬも良く怒られるんぬが鬱になったことないんぬぅ! |
… | 4424/06/26(水)16:04:02No.1204587476そうだねx3>ノンスタの井上じゃない方のブログ |
… | 4524/06/26(水)16:04:26No.1204587570そうだねx9彼女持ちの鬱は甘え |
… | 4624/06/26(水)16:04:38No.1204587623そうだねx9>ぬも良く怒られるんぬが鬱になったことないんぬぅ! |
… | 4724/06/26(水)16:04:57No.1204587702+精神的な不調をアピールするのに鬱の一言が便利に使われ過ぎな感はあるんぬ |
… | 4824/06/26(水)16:05:31No.1204587824そうだねx1鬱って社会的幸福とは無関係なんぬなー |
… | 4924/06/26(水)16:05:46No.1204587888そうだねx3>日中は軽く歩いて今まで見なかった路傍の花でも見てリセックスするんぬ |
… | 5024/06/26(水)16:06:30No.1204588074+>>>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 5124/06/26(水)16:07:28No.1204588325+ぬも鬱が爆発して仕事辞めたんぬ |
… | 5224/06/26(水)16:08:50No.1204588665そうだねx3看護師ならそういう心が不調な人も職場で見慣れるんじゃねぇんぬ? |
… | 5324/06/26(水)16:11:12No.1204589287そうだねx1彼女もいなくて2回鬱になって今3回目に落ちそうで彼女もいない俺はどうしたらいいの |
… | 5424/06/26(水)16:12:04No.1204589509+彼女いるなら慰めてもらえよ |
… | 5524/06/26(水)16:13:14No.1204589819+>看護師ならそういう心が不調な人も職場で見慣れるんじゃねぇんぬ? |
… | 5624/06/26(水)16:13:31No.1204589899そうだねx11つーかマジで鬱の時は(※)img見ない方がいいぞ |
… | 5724/06/26(水)16:14:22No.1204590119そうだねx7>ぬも言いたいし理解して欲しいと思うんぬがもしダメだったら?を思うと言い出せないんぬ… |
… | 5824/06/26(水)16:14:51No.1204590244そうだねx18>※鬱の時でなくてもimgは見ない方がいい |
… | 5924/06/26(水)16:14:58No.1204590270+>彼女もいなくて2回鬱になって今3回目に落ちそうで彼女もいない俺はどうしたらいいの |
… | 6024/06/26(水)16:15:26No.1204590396そうだねx1井上じゃない方って石田だっけぬ? |
… | 6124/06/26(水)16:15:26No.1204590399+鬱でimg見てるけどクソ長引いてるから見ない方がいいよ |
… | 6224/06/26(水)16:16:05No.1204590551そうだねx10虹裏で精神のスレ立てるとマジでその時によって流れ違うからな |
… | 6324/06/26(水)16:16:21No.1204590614そうだねx4>>>ぬも彼女が居るんぬ |
… | 6424/06/26(水)16:17:20No.1204590864+>ぬも言いたいし理解して欲しいと思うんぬがもしダメだったら?を思うと言い出せないんぬ… |
… | 6524/06/26(水)16:18:04No.1204591054そうだねx8>虹裏で精神のスレ立てるとマジでその時によって流れ違うからな |
… | 6624/06/26(水)16:19:16No.1204591369そうだねx5彼女に話さなかったら後々なんであの時話してくれなかったの?って言われるんぬ |
… | 6724/06/26(水)16:19:34No.1204591458+そりゃその時にいる「」と気分と流れ次第だし… |
… | 6824/06/26(水)16:19:47No.1204591516そうだねx10正直に話してそれでダメになる関係なら正直そこまでなんぬ |
… | 6924/06/26(水)16:19:59No.1204591569+攻撃的なのも親身そうに見えるレスも所詮特命掲示板の気まぐれの一つなんぬ |
… | 7024/06/26(水)16:20:02No.1204591584+>>看護師ならそういう心が不調な人も職場で見慣れるんじゃねぇんぬ? |
… | 7124/06/26(水)16:20:22No.1204591680+>彼女に話さなかったら後々なんであの時話してくれなかったの?って言われるんぬ |
… | 7224/06/26(水)16:20:42No.1204591785そうだねx13今のimgほんとにとにかく相手を嫌な気持ちにさせようってことだけしにきてる荒らしが多すぎるからメンタルに良くない見ない方がいい |
… | 7324/06/26(水)16:21:01No.1204591877そうだねx2中間管理職に就いてメンタルやられて近所の病院で初めて診察受けたら医者にここまで自分で車運転してこれてるんだから大丈夫でしょ…とかテキトー言われたから何件か梯子したほうがいいよ |
… | 7424/06/26(水)16:21:37No.1204592070+書き込みをした人によって削除されました |
… | 7524/06/26(水)16:21:42No.1204592091+楽しみに待ってたゲームの発売日とかでも鬱来るとプレイできなくなるくらいキツくなるから頑張るんぬ |
… | 7624/06/26(水)16:21:53No.1204592140そうだねx2とりあえず |
… | 7724/06/26(水)16:22:06No.1204592205+行きつけってことは前から気配はあったんぬ? |
… | 7824/06/26(水)16:22:15No.1204592245そうだねx2>人のスレで自分語りしちゃダメだよ! |
… | 7924/06/26(水)16:22:50No.1204592409そうだねx8本物の病人には俺だって出来る限り優しくしたい |
… | 8024/06/26(水)16:23:10No.1204592506そうだねx2死にたくない |
… | 8124/06/26(水)16:23:19No.1204592545+>楽しみに待ってたゲームの発売日とかでも鬱来るとプレイできなくなるくらいキツくなるから頑張るんぬ |
… | 8224/06/26(水)16:23:34No.1204592623+彼女は言わなくてもよかったな |
… | 8324/06/26(水)16:23:47No.1204592682+うつ対策にはオキシトシンがよく効くという |
… | 8424/06/26(水)16:24:10No.1204592777+>オキシトシンはどういうときに分泌されるか分かるな |
… | 8524/06/26(水)16:24:18No.1204592833+>あと散歩も歩きながら嫌な事思い出しちゃうんぬ… |
… | 8624/06/26(水)16:24:22No.1204592851+鬱が一番酷かった時期はねこあつめくらいしか出来なかったな… |
… | 8724/06/26(水)16:24:23No.1204592856+>うつ対策にはオキシトシンがよく効くという |
… | 8824/06/26(水)16:24:33No.1204592907+>セックス!!!!!!!!! |
… | 8924/06/26(水)16:24:42No.1204592947そうだねx1>行きつけってことは前から気配はあったんぬ? |
… | 9024/06/26(水)16:24:52No.1204592995+>バカ!!!スキンシップ!!!!! |
… | 9124/06/26(水)16:25:02No.1204593040そうだねx8>>バカ!!!スキンシップ!!!!! |
… | 9224/06/26(水)16:25:16No.1204593105そうだねx1>>あと散歩も歩きながら嫌な事思い出しちゃうんぬ… |
… | 9324/06/26(水)16:25:23No.1204593138+>お薬貰いながら働いてたけど最近どんどん辛くなってきて会社になかなか行けなくなってしまったんぬ |
… | 9424/06/26(水)16:25:35No.1204593194そうだねx5>>>バカ!!!スキンシップ!!!!! |
… | 9524/06/26(水)16:25:36No.1204593197+ノンスタの井上じゃない方のブログって鬱に効くんぬ…? |
… | 9624/06/26(水)16:26:13No.1204593350+試しに読んでみるのが一番かもしれないんぬ |
… | 9724/06/26(水)16:26:30No.1204593426+彼女が居ても鬱になるんだ |
… | 9824/06/26(水)16:26:48No.1204593504そうだねx1彼女のおっぱいでも触って落ち着けばいいんぬ |
… | 9924/06/26(水)16:26:49No.1204593511+当時メンタルのせいなのかお薬のせいなのか分からないけど遅漏になって相手にセックスの度にしんどい思いさせていたたまれなくなったの思い出したわ… |
… | 10024/06/26(水)16:26:54No.1204593535そうだねx3俺は「」に彼女がいるって事実で鬱になりそう… |
… | 10124/06/26(水)16:26:57No.1204593554+とりあえずまずは風呂入って体温めて寝るんぬ |
… | 10224/06/26(水)16:27:11No.1204593606+>>お薬貰いながら働いてたけど最近どんどん辛くなってきて会社になかなか行けなくなってしまったんぬ |
… | 10324/06/26(水)16:27:11No.1204593607+>オキシトシンはどういうときに分泌されるか分かるな |
… | 10424/06/26(水)16:27:12No.1204593615+うつ状態だとちんちんもちんもくしてしまうことがあるから本当に理解を得なされよ… |
… | 10524/06/26(水)16:27:43No.1204593763+>当時メンタルのせいなのかお薬のせいなのか分からないけど遅漏になって相手にセックスの度にしんどい思いさせていたたまれなくなったの思い出したわ… |
… | 10624/06/26(水)16:27:54No.1204593811+>お休み中ストレッチして |
… | 10724/06/26(水)16:28:11No.1204593884+何が原因かはわからんけど会社が優しくしてくれるなら全力で甘えて相談してくんぬ |
… | 10824/06/26(水)16:28:14No.1204593905+ここの無責任なレスより自分を知る人の一言なんぬ |
… | 10924/06/26(水)16:28:18No.1204593912+>とりあえずまずは風呂入って体温めて寝るんぬ |
… | 11024/06/26(水)16:28:27No.1204593950+>彼女のおっぱいでも触って落ち着けばいいんぬ |
… | 11124/06/26(水)16:28:40No.1204594004+石田のブログ見てきたけど娘三人可愛がってることしかわかんなかったんぬ |
… | 11224/06/26(水)16:28:41No.1204594007+ニクンの筋トレ動画見て気晴らしに筋トレしよう |
… | 11324/06/26(水)16:28:56No.1204594064+散歩いいけど暑いし梅雨だしな |
… | 11424/06/26(水)16:29:25No.1204594192そうだねx3>ぬもあんまり好きじゃないから助かってるんぬ |
… | 11524/06/26(水)16:30:01No.1204594352+>>彼女のおっぱいでも触って落ち着けばいいんぬ |
… | 11624/06/26(水)16:30:18No.1204594423そうだねx1>付き合って半年なんぬがセックスは1回だけなんぬ |
… | 11724/06/26(水)16:30:27No.1204594444そうだねx5>>ぬもあんまり好きじゃないから助かってるんぬ |
… | 11824/06/26(水)16:30:43No.1204594517+ここのとしあきたちとカラオケにでもいって気晴らしするんぬ |
… | 11924/06/26(水)16:30:44No.1204594518+しょうがない俺がハグしてやるか |
… | 12024/06/26(水)16:30:48No.1204594537+>エッチな掲示板だけどエッチじゃない話題もたくさんあるだろ!? |
… | 12124/06/26(水)16:31:02No.1204594598そうだねx10>ここのとしあきたちとカラオケにでもいって気晴らしするんぬ |
… | 12224/06/26(水)16:31:34No.1204594738+鬱で薬飲んでるけど6歳の頃から床オナ一筋だったから性機能はとっくに死んでるんぬ |
… | 12324/06/26(水)16:31:39No.1204594756+>ここのとしあきたちとカラオケにでもいって気晴らしするんぬ |
… | 12424/06/26(水)16:31:39No.1204594758+>しょうがない俺がハグしてやるか |
… | 12524/06/26(水)16:31:47No.1204594792+>ここのとしあきたちとカラオケにでもいって気晴らしするんぬ |
… | 12624/06/26(水)16:31:53No.1204594820+>>エッチな掲示板だけどエッチじゃない話題もたくさんあるだろ!? |
… | 12724/06/26(水)16:32:09No.1204594877そうだねx2>ここのとしあき |
… | 12824/06/26(水)16:32:31No.1204594953+>鬱で薬飲んでるけど6歳の頃から床オナ一筋だったから性機能はとっくに死んでるんぬ |
… | 12924/06/26(水)16:32:37No.1204594984+両親を頼るのはどうなんぬ? |
… | 13024/06/26(水)16:33:21No.1204595176+>>>エッチな掲示板だけどエッチじゃない話題もたくさんあるだろ!? |
… | 13124/06/26(水)16:33:55No.1204595363+Hageも多そうなんぬ |
… | 13224/06/26(水)16:33:57No.1204595370そうだねx1>両親を頼るのはどうなんぬ? |
… | 13324/06/26(水)16:34:06No.1204595419+>ぬ!? |
… | 13424/06/26(水)16:34:12No.1204595457+床オナって性機能だめになるんぬ!? |
… | 13524/06/26(水)16:34:23No.1204595509+>Hageも多そうなんぬ |
… | 13624/06/26(水)16:35:01No.1204595695そうだねx3元カノもいるんぬ!? |
… | 13724/06/26(水)16:35:24No.1204595804+>床オナって性機能だめになるんぬ!? |
… | 13824/06/26(水)16:36:12No.1204596023+セックス!!!!!!!!! |
… | 13924/06/26(水)16:36:33No.1204596135+会社辞めてアパート決まるまで実家に世話になってたけど本人達は悪気ないんだろうけどニュースで精神障害的な犯罪が取り上げられる度に精神鑑定なんか必要ないからさっさと死刑にしろ!的な言葉が飛び交ったりすると針の筵な気分だったな |
… | 14024/06/26(水)16:36:43No.1204596180+>>両親を頼るのはどうなんぬ? |
… | 14124/06/26(水)16:36:49No.1204596214+>フラッシュバックの三分の一くらいが両親からの虐待なんぬ… |
… | 14224/06/26(水)16:36:57No.1204596261そうだねx1両親から虐待とかキッツい情報がポロっと出るなこのキャッツ |
… | 14324/06/26(水)16:37:15No.1204596339+>セックス!!!!!!!!! |
… | 14424/06/26(水)16:37:42No.1204596471+>早漏になるんぬ |
… | 14524/06/26(水)16:37:45No.1204596484+>会社辞めてアパート決まるまで実家に世話になってたけど本人達は悪気ないんだろうけどニュースで精神障害的な犯罪が取り上げられる度に精神鑑定なんか必要ないからさっさと死刑にしろ!的な言葉が飛び交ったりすると針の筵な気分だったな |
… | 14624/06/26(水)16:37:49No.1204596500そうだねx5>両親から虐待とかキッツい情報がポロっと出るなこのキャッツ |
… | 14724/06/26(水)16:38:14No.1204596624+>>セックス!!!!!!!!! |
… | 14824/06/26(水)16:38:42No.1204596759+>>>セックス!!!!!!!!! |
… | 14924/06/26(水)16:39:22No.1204596957+>>早漏になるんぬ |
… | 15024/06/26(水)16:39:27No.1204596978+>>>>セックス!!!!!!!!! |
… | 15124/06/26(水)16:39:35No.1204597015そうだねx8実家を頼れないというか実家が原因の一つなのは辛いんぬな… |
… | 15224/06/26(水)16:39:58No.1204597125+極端というか床オナで強い刺激に慣らされてるから遅漏になるのでは…? |
… | 15324/06/26(水)16:40:01No.1204597137そうだねx7セックスアンドザセックスシティ完成してるの初めて見たんぬ |
… | 15424/06/26(水)16:40:59No.1204597394+床オナはちんちんの皮の皮が剥けるからやめた方がいいんぬ |
… | 15524/06/26(水)16:41:05No.1204597429+鬱で休職10ヶ月から復職してやっぱり無理ってなった時は産業医からお前みたいなのは使えないってはっきり言われて逆にさっぱりしたな |
… | 15624/06/26(水)16:41:43No.1204597590+わりと余裕ありそう |
… | 15724/06/26(水)16:42:48No.1204597870+>実家を頼れないというか実家が原因の一つなのは辛いんぬな… |
… | 15824/06/26(水)16:43:09No.1204597989+>鬱で休職10ヶ月から復職してやっぱり無理ってなった時は産業医からお前みたいなのは使えないってはっきり言われて逆にさっぱりしたな |
… | 15924/06/26(水)16:44:37No.1204598387+なにもしないをするんぬ |
… | 16024/06/26(水)16:44:42No.1204598406+親も職場の人間も最初は優しいんだよ |
… | 16124/06/26(水)16:45:08No.1204598529+人間って割と簡単に壊れちゃうんぬ |
… | 16224/06/26(水)16:46:16No.1204598862+>なにもしないをするんぬ |
… | 16324/06/26(水)16:49:29No.1204599727+瞑想するんぬ整えるんぬ |
… | 16424/06/26(水)16:56:30No.1204601526そうだねx1寝れないってのは一番問題あるから先生に言ってお薬もらうんぬ |
… | 16524/06/26(水)16:56:46No.1204601600+職場からの虐待 |
… | 16624/06/26(水)17:01:42No.1204602855そうだねx3imgにスレ立てるの怖いのに鬱でも立てれるんだな |
… | 16724/06/26(水)17:02:37No.1204603072そうだねx3>人間って割と簡単に壊れちゃうんぬ |
… | 16824/06/26(水)17:08:30No.1204604624そうだねx1>imgにスレ立てるの怖いのに |
… | 16924/06/26(水)17:09:05No.1204604816+横になってスマホ弄るだけなら反射行動みたいなもんだからな |
… | 17024/06/26(水)17:17:44No.1204607135+スレたてられるだけまだヌルい程度の鬱なんぬ |
… | 17124/06/26(水)17:19:47No.1204607700+でも私には理解ある彼女がいますんぬ |
… | 17224/06/26(水)17:22:19No.1204608407+睡眠薬は合うのが見つかるまではひたすらチェンジするんぬ |
… | 17324/06/26(水)17:22:55No.1204608593+既婚者子持ちでも鬱になるのだから彼女がいるのになんて思う必要はねえんぬ |
… | 17424/06/26(水)17:26:15No.1204609526+彼女が看護師なら間違いなく見抜かれるよ |
… | 17524/06/26(水)17:27:47No.1204609942+のんびり休むんぬ心が休息を求めてるんぬ |
… | 17624/06/26(水)17:30:44No.1204610764+保護室ぶち込まれたよ |
… | 17724/06/26(水)17:35:16No.1204611997+気力があれば散歩がいいんぬ |