二晩経って…

おはようございます。

昨晩はランニングしてじんわり汗かいて、、

薬の影響もあるだろうけれど、

すぐ眠くなりました。

なるべく口開けて寝ないように

テープ貼ってもすぐ取っちゃうし、

マスクしながら寝ても

寝苦しくて外してしまって

口を固く閉める意識をしながら寝たのですが

今朝は喉の痛さが昨日より少しましかなと…

起きて塩をお湯で溶かしたものでうがいして、

薬飲んでまたマスクしてそんな感じです。