少しだけ成果でてきた⁈

夫婦で朝から血圧を測る日々

十分に水分補給することを心がけて

少しは成果出てきたかな⁈

下がまだまだだなぁ

上はだいぶ落ちてきました。

朝っていうのもあるだろうけれど、、

毎朝毎晩同じ時間を心がけて継続します。

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