結局、昨日は…
銀だらの煮つけ
タコときゅうりの酢の物
ポテトサラダ
トマトスライス（鬼怒川土産の醤油塩で）
生なめこのお味噌汁
18時半帰宅の19時半過ぎに
このメニューの出来上がりならば
まぁアリなんじゃないでしょうか
と、ドヤ顔したら抱きしめられた
ｗ
気を付けよう。。。
それでなくても私はたまに
ファイターやらかすかんなー
やらかしてもデブ遺伝子
私は持ってないけども
やっぱ意識は大切よね
女として。
はい。
私の意識は…
基本、夜21時以降は食べない
遅くても22時
酔って〆を食べたくなっても
炭水化物を毎回摂らない・我慢
たまに欲に負けるがｗ
こないだもやらかしたなｗ
夜ごはんの時、だいたいお酒は飲むんだけど
炭水化物は酒と一緒に基本摂らない
野菜を積極的に食べる
だからコース料理ってやだ
夜やってる時に食い飽きたってのもあるけど
〆が必ずついてるじゃん？
自分の好きなモノ頼みたい
炭水化物以外のものね
コース料理ばっか食べてる人…
まじで肥えるよ(>_<)危険よ！
そしてラーメン食べる時にビールは禁物
1番肥える
腹が出る
次の日、顔むくんでオタフクなる
私は基本最初の1杯はハイボール
ワイン大好きだけど本当肥えるから
乙類の焼酎の炭酸割りがスタンダード
でもワイン好きだから飲みたきゃ飲むけど
毎回ワインはやらかさないようにしてる
これくらいｗ
偉そうに言う割に全然意識足りないｗ
でも外食って本当太るよね
まぁKと出会った頃、
外食ばっかしてたおかげもあって
元の体重に戻れたってのもあるけど
そうでなければまじで肥える
あ、グルメのブロ友さんみたく
ヘルシーなもの心がけたり
腹筋頑張ってたり
そーゆー人は何食べても
ちゃんと体型維持できるもんね
あれは見事に綺麗な腹筋してた！
見習わなければ
オタフクにならないように
自分自身の意識もっと高めなきゃ！！！
頑張って綺麗なオバサンになりたい
とりあえず見た目は大切だよ
清潔感に繋がる
見た目だけじゃないよ？
そりゃ中身も絶対大切思う
今は見た目の話ね。
私デブがまじでダメでさー
なんでなのかちゃんと理由もあるの
ぶっちゃけ完全なるデブに関しては
自分分析できてない人じゃん？
これ食べたらもっと太る、とか
最近食べ過ぎだから
今日はやめよう、とか。
そーゆーの考えることができない
あとどんなに小綺麗にしてても
清潔感がなくなるというか
なんてゆーか臭そう
そこでたまに見つけちゃうのよ
自称ぽっちゃりの完全体のデブ
だいたいそういう奴って食ってる
まじと書いて本気で食ってる
自分がデブなの若干気づいてるから
そういう奴に限ってヨガ系やってるよね
ホットヨガも多い
汗をかくことで痩せたと思っちゃって
そしてまた食ってるｗ
多分、根っこが運動嫌いなんだよねｗ
通知表の体育2か3だと思われる
ちなみにホットヨガ後は
食事はできれば避けなきゃなのに
そういう自称ぽっちゃりは
なにかしら理由つけて食ってるｗｗ
そして自称ぽっちゃりに多い典型は
私、シワもなくて肌綺麗言われるのな奴
いやいやいやいや
肉でパンッパンなだけやろがい！
とツッコみたくなる
毛穴全開ですぞ、と言いたくなる
テッカテカやん！と叫びたくなる
とにかく努力してないデブが大嫌い
だから私は自分がデブにならないように
意識を昔っからしてる
ジョギングや筋トレや
食べ物に関しての意識もそう
デブのくせに人のこと色々貶してるやついるけど
とりあえず人のこと、どーのこーのいう前に
とりあえず痩せろ！って思っちゃう
四の五の言わずに走れ！と思っちゃう
しんどくて走れなければ
プールで歩け！！！と思っちゃう
これからどんどん歳を重ねるわけで
清潔感もあり、普通体型維持しつつ
オシャレも若干の意識して
私は7年後に控える50代を
ある程度綺麗な状態でお迎えしたい
んー
最近の毒…お許しください
なんだろうね
色々重なりストレス発散したいっぽいｗ
全世界のデブを敵にしたかもしれない恐怖ｗ
でもいーの
嫌いなもんは嫌い
人間性に繋がるモノだから
どうしても好きになれないのであります。
もしも、頑張ってる方いたら
その努力は必ず報われます！
なのでがんばれ！！！！！！！
痩せたら着れる服も増えるし
やっぱり今よりは綺麗になれる
自信もつくよ！！！！！！！！
そのうち毒期抜けると思われますが
不快に思いましたらサクッと消してくださいね
悪意はありません
自分の嫌いなモノを公表しただけです
