今日はウォーキングで1日過ごします！
目的地まで頑張るぞー！
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40代になって更年期の年齢をむかえると、代謝も低下してきて、細い人でも体重増加して痩せにくくなってきますよね
それぞれ痩せにくかったり逆に食べても太らず体重を増やしたい人も居たりで体質の問題もあるかと思いますので、体重を落とすことに捕らわれず、健康の為の日々の運動と思って続けるのが良いかも知れない気がします！
応援してます
chachacha
2024-06-02 11:26:15
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