今日はおとなしく

おはようございます。

せっかく治ってきた首なのに…

昨晩油断して肩凝ったなぁって

左右にグリグリしてから

つっぱって痛い

こんな天気なので今日は最低限の運動量で

体休める日にしたいと思います。

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