食材が高くて困ります〜！！今夜は、鶏むね肉3枚を使って3品作ろう！！
鶏胸肉は塩麹をつければやわらかくなるんだけどね、今夜は時間がありません！！
鶏むね肉は小さく切って、片栗粉をまぶしてから3品作ります！！
1品目は、鶏の親子煮です！
玉ねぎをしっかり煮て、1番最後に鶏むね肉をさっと煮たら卵を回して出来上がりです。ほんとにさっと。
2品目は、鶏胸肉を薄く切って、片栗粉、まぶしたら、ピザの生地にしてキノコピザにします！
蒸し焼きにするんだけど、ほんとにさっと！！
最後、3品目は、牛乳に野菜を放り込んで、小麦粉なしのミルク煮にしました！
これもむね肉は、1番最後。さっと煮たら出来上がりです！！
激安、ヘルシー鶏むね肉3品ができました〜！！
めっちゃおいしい！！
すると、れんくん「ありがたくない。」ってさ。他の肉も食べたかったって。
ばかものー贅沢言うんじゃない！！
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2020年12月23日（水）発売！
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tabnana1976
2023-12-29 19:08:07
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