変わり映えがないお弁当

週1回アスパラに豚バラ巻いてるな
絶賛娘がかぼちゃサラダに爆ハマりしたので
毎日のように作ってます
かぼちゃのサラダ身体にも美容にもよさそうなのでつられて私も毎日食べてます
昨夜も食べてますが
さてさて家事を爆速で終わらせて
しっかりめにストレッチタイム

30分するだけでも1日の疲労度が違う

40代寝て起きるだけで
身体がバキバキ笑
なんで?


しっかり身体ほぐして一日スタートしないと
そこらじゅう不具合
愛用アイテム
個人的にこういうアイテムは絶対に
類似品買いません!!高くても公式のちゃんとした
商品買うのおススメします。
各種購入すれば使い方などちゃんとわかりやすいので自宅で1人で使えます

時間もったいないので
とにかくセルフケア派です

そのほうがお金もうく
さて今日も出発

今日はAmebaブロガー3人、スタッフさんと
お出かけです

明日から楽天マラソン

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