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手づくり「カスピ海ヨーグルト」季節のご注意

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ごま昆布冷奴

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timer 調理時間

1分

「ごま昆布」をのせるだけ！

ヘルシーポイント 食物繊維,カルシウム
ここがポイント

お好みでラー油をかけたり、にんにくチップを散らしてお召し上がりください。

レシピカテゴリー

材料

2人分

材料 分量

ごま昆布

20ｇ

豆腐

1丁（350ｇ）

（お好みで）ラー油、にんにくチップ

適宜

作り方

  1. 豆腐は適当な大きさに切り、粗く刻んだ「ごま昆布」をのせてお好みでラー油をかけたり、にんにくチップを散らす。

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