ストレス心理学の講義でも「睡眠時間が6時間を切ると鬱傾向が高まる。最低でも７時間、できれば８時間寝ることが推奨される」と教わるのですが、ツイッターでこれを言うたびに「ショートスリーパーのことも考えろ！」「こう言うことを断定する奴は信用できない」と謎の勢力が叩いてくるのどす。
引用
松田 千明 Chiaki Matsuda
@chiaki1170
さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる
・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性化して麻痺しているだけ
・人は寝すぎることはできない、「寝過ぎて気持ち悪い」とかは全部睡眠不足…
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