終わった![煽り](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="96"><rect fill-opacity="0"/></svg>){kind=small}
笑
120分ノンストップーー🤪
ハードー！！！🤪
限界こえてるー🤪
でも楽しいー！！！🤣笑
自分の身体の弱い部分とひたすら向きあう時間。
そんな時間もいい。
で、、トレーナーのみちるさんから、、
中身、。60才くらいと
宣告されました🤣🤣
筋バランス悪い自覚はあります
上半身に筋力なさすぎるのも自覚あります
課題ありすぎ４１歳🤣
沢山の学び。
ありがたき時間。感謝。
健康に長生きしなきゃ
いけない人生
それがマスト。
歪んだ身体もちゃんと整体通って
整えるぞ
クタクタすぎますが
最高に心地よい
本日もありがとうございました😊
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