こんばんは![キラキラ](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="96"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
今日も。。お仕事で萎えました。
夕方には 息も止まりそうになり
頓服…
飛び出すように 退社して
電車に乗りました。
ジムに行こう…
トレーニングすれば、気持ちも晴れる
そう思って…
ジムに着く頃には
呼吸も治まりました。
ウエアに着替えて
いつものようにトレーニングエリアに
入る階段で
携帯をいじってる女性を追い越しました。
アレ⁉️
思わず振り返って
ダ○シーさん
と、声を掛けてしまいました
はい〜
わぁ〜本物
選手ですよね⁉️
はい〜一応…
一応…絞れてるぅ
と…他にも
ちょびっと会話をしました
どうやら、Sさんのパートナー
さんと
さんと合トレをされていた様でした。
ジム友ちゃんは
お尻とか脚🦵とか褒めて貰った
みたいで…とても喜んでおりました
それにしても
プライベートで
お会いしても 気さくにお話して
下さったり 褒めて下さったり
世界のトップ選手なのに
ある人とは 全然違う対応なんだなぁ〜と
しみじみ思った夜でした
とあるトップ選手は
声掛けなんか、するな！くらいの
オーラを出されていて…現実にお会いして
少し幻滅した、記憶があります
絞れてないのですが…私
ジムのライティングが
とても盛れる環境なのと
（いつも書いておりますよね）
私は、下半身が絞れてないので
ジムで レギンスを履いてると
周りから、絞れてきた‼️と
言われがちなんです
けど、現実。。。
まだ絞れてないので
複雑な、気持ちですね
ではでは
今日も早く寝ようと思います
読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
今日は 【胸と前脚】
･エクステンション（四頭筋）
･ベンチプレス
･チェストプレスマシン
･レッグプレス（大腿直筋）
昨日は ハムメインで出来なかった
四頭筋メインにしてみました
ね〜ムチムチでしょ🤣
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