今朝葉桜になりかけの
中目黒の桜🌸ギリ見られました![にっこり](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="96"><rect fill-opacity="0"/></svg>){kind=small}
東京は桜終わりの時期ですね
って、、
今日暑すぎました🤪
春？夏？🤣
服装失敗🤣
マウンテンパーカー着てでたら
暑い暑い🤣
春は服装難しすぎる！笑
ということで今日も一日無事終了
もう、、笑えるくらい
全身プルプル🤣🤣
笑えるくらい
クタクタ🤣🤣
でもでも身体は軽いし
攻めモードのトレーニングは
楽しい
みちるさんの
今日は限界を超えていくから
っていう一言にしびれました🤣
身体動かすって大事！
運動って運を動かす！と思ってるので体内がポジティブエネルギーになる気がします
よき週明け一日でした
さっ。お弁当用の準備ちゃちゃっとして
早く寝よ！
新年度それぞれ新しいルーティンの生活だったり
ストレス、疲労ためがちだと思いますが
ラジオ体操するもよし！
いつもより歩いてみるもよし！
ストレッチするもよし！
ぜひぜひちょっとでも身体を
動かしてみてください
40代。身体も心も竹のように
しなやかに強く
目指します
ではでは皆様お疲れ様でした
よい夜を
今日トレーニングで使って
めちゃくちゃ良すぎて即買いました
ストレッチポールなみの素晴らしさ！使い方無限
旅行にも持参できる！
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