ハミー(Humme..)のブログ「酵素の働き」

ビューティー

酵素の働き

投稿日：2023/12/11

酵素の働きは大きく分けて２つ☆

食べたものを消化する【消化酵素】
脂肪燃焼、デトックスに使われる【代謝酵素】

そして
優先的に消化に使われるようになっています！


効率よくダイエットを成功させるためにも
できるだけ代謝酵素に使いたいですよね(＾・▽・＾)


現代人は消化に負担をかけすぎているため
代謝にまわす酵素が追い付いてないという現状です、、


また、20代を100％とすると
40代は50％、60代は30％というように
年齢を重ねるごとにその量は減少していき、常時使われます！

胃腸を休ませてあげること、
〇余計なものは摂らない！
〇必要なもの(栄養バランス)は入れる！

消化に負担の少ない食べ物を意識することも大事☆

そして、足りない酵素はしっかり補ってください^ ^


お悩み別の用途に分けながら
足りないビタミンやミネラルなどの栄養摂取が手軽に出来る
神酵素は当サロンでも必需品☆

ふだんのお食事で撮りきれない栄養はサプリなどもうまく活用
しながら健康で綺麗なお身体を作っていきましょう！





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投稿者

• Humme.. （ハミー）