ヨガとジム、その後買い物でめちゃくちゃ動きましたー
疲れたぁ
食事も気をつけて頑張るぞ!
という事でプラスアルファ
はすや粉なっとうで腸活も
こちらめちゃくちゃ簡単に納豆菌を摂ることができます
小さじ1杯で納豆10パック分!
納豆は体にいいけど、さすがにこれだけとれないもんね
大人から子供まで安心して食べられるところも
みんなで腸活しよー
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