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なぜなのか
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こんな時間まで起きてるから
運動不足
はたらけ
はたらいとるわ
だが運動はしてない
だが運動はしてない
基本規則的な生活や
たまに夜更かしはするが
たまに夜更かしはするが
食い過ぎや
寝る直前に晩飯お腹いっぱい食うからやな
ちょうど1週間飯食ってないけど程よく痩せてきたで
>>9
仙人かな
仙人かな
>>11
仙人やないけど気功できる
仙人やないけど気功できる
まぁ大食いなのは認める
ただ寝る前はそんな食わんようにはしとるよ
ただ寝る前はそんな食わんようにはしとるよ
酒があかんのかな…
関係ないべ
摂取カロリー＞基礎代謝含めた消費カロリー
ってだけや
摂取カロリー＞基礎代謝含めた消費カロリー
ってだけや
>>14
明らかにトントンやと思うワイの場合は
不可解でならない
明らかにトントンやと思うワイの場合は
不可解でならない
基礎代謝が低いんやろ
ダンベル何キロ持てる？
ダンベル何キロ持てる？
>>15
知らん
知らん
朝食抜いて2食にしてまえ
>>16
2食は逆に太ると聞いた
2食は逆に太ると聞いた
1日1食で181 53の健康体型維持してるわ
>>20
それは健康なのか…
それは健康なのか…
14時間あけろ
>>21
無理やろ…
無理やろ…
リズム正しく3食を心がけとるんや
３食でも食うたぶん使ってなければ太るやろ
う～む、ワイは太らんけどなぁ
単純に量減らしていって慣れるしかなさそう
単純に量減らしていって慣れるしかなさそう
?ビーッルやめろや！
? ??
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??
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>>27
ビールは控えめにしとる
焼酎やな基本
ビールは控えめにしとる
焼酎やな基本
それ以上量減らすのは無理や
甘いものをよく飲むとか？
>>32
甘いものはそんな好きなわけやないけどなぁ
脂っこいものはすきやが
甘いものはそんな好きなわけやないけどなぁ
脂っこいものはすきやが
まぁやっぱぐうたらなのがあかんな
家におるときはほとんど横になっとるわ
家におるときはほとんど横になっとるわ
あと毎晩酔い潰れて寝る癖をやめるか
そいや半年くらいビールとつまみで生きてた時は太ったな
運動する気ないなら腹に力を入れ続けることを意識しろ
>>29
何やそれでええんか
楽そうでええなやってみるわ
何やそれでええんか
楽そうでええなやってみるわ
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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616088494/
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