| 日程 | 2024年03月16日(土) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 雪 |
| アクセス |
利用交通機関
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|
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距離
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下り
2024年03月の天気図 [pdf]
今週も近所の森へ。森レコ。日が昇ってからベチャベチャの雨と雪の中間の物体が降ってきて板が下駄になった。筋トレだった。以前は週末に山に行けないと気が狂いそうになっていたが最近は心の平穏を手に入れたのでそうでもない。「活動-回復の後に体力が向上しているか」という点だけ見たら週末は山に行くよりも近場で中~高強度・短時間のワークアウトをしたほうが良い。山は大体オーバーワークになるので。
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