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家にいると時間もったいないな…とつい思ってしまって 運動をしようとする→心臓バクバクして無理 読書や勉強をしようとする→びっくりするくらい気力がもたなくてギブ 家事をしようとする→ちょっとやって休み、ちょっとやって休みしかできない 動画を見る→一本でぐったり という有様で…やはりダメージ回復させるのに専念した方がいいんでしょうね、ありがとうございます…。
柊れいん
@hiragi.bsky.social
精神科の開放病棟に入ってくるのもいいかもです。 ほんっとに何もすることがありません。 というか最初は何もしちゃダメみたいな? 寝っぱなし。ある程度回復したら簡単な作業とかあるけど、きほんなーーーーんにもしない。なんにもできない。
Mar 4, 2024 at 12:57 PM
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いや精神には問題なにもなかったので…
心がキツいんなら、別の病院行くって手もあります。 病院によって対応がまったく違うことは珍しくありません。
れいん精神科歴ながいです。 や、でもそう考えるとキツい人に「とりあえず」ベンゾジアゼピン系薬剤出さない病院ってことだからいいとこなのかなぁ。