ヨガ教室に入会
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ヨガ教室の体験レッスンに行ってきまして、そのまま入会してきました
というのも、、、、
最近ほんとに家にいると昼寝ばかりしてしまい
ブクブク太ってきたし
体の血流も悪すぎて肩こりと腰痛もひどくて
えれなが2歳のころ、託児所付きで通ってたヨガ教室🧘♀️
通ってる間は肩こりも体の不調もあまりなかったんだよね！
通ってたのはこのぐらいの時期かな
という事で、体験レッスンいってきたら
普段の生活じゃありえない部分をグーっと伸ばして1時間かけてゆっくりストレッチ🙂
整体行ってきた並のきもちよさ、、、
YouTube動画観ながら家でやるのもいいけど、
やっぱ生はいいよねー✨✨
