夜ご飯
父からもらった巨大金目鯛。
悩んだ末に、、やっぱり脂は落として焼きたいので
グリルで焼くために、、頭や尻尾は切り落とし、、
半分にカットし、、なんとか焼けました
なんとか。笑
脂ノリノリでめちゃくちゃおいしかったです![！！](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="96"><rect fill-opacity="0"/></svg>){kind=small}
あとはイカの一夜干し
生姜醤油で
お気に入り醤油
そして冷凍庫に隙間作らねばならず
明太子解凍。
かねふくのこれ。
丸ごと４本敷き詰めて
チーズ、マヨかけて焼く
明太マヨチーズ焼き
仕上げに九条ねぎと海苔
わかっちゃいるけど爆うますぎるーー！
あとは鶏三和の肉団子でスープ
和食最高ー！！
ごちそうさまでした
そして、、ことあるごとに呑んだくれてる
夫ですが
10kgくらい減ったようです
朝ご飯→野草酵素
お昼→もずくスープ
夜→炭水化物ぬき
→昨日は誕生日なので除外しましたが
あと約20kg
遠いーーーーー
裏起毛ボトムスから
春バージョン
脱裏起毛
ピンタックセンタープレス！
めちゃくちゃいいー！ー！
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