おはようございます！
3日間強度高めヨガを頑張った結果
初日の体重：83.9kgから…
今日の体重：81.9kg
-2kg達成ー！
やったーぁ
まぁさ、ぬか喜びしてらんないんだけどね？
今日は筋トレデイだから絶対ちょっと戻るし
でもでも、体重にとらわれすぎず
ヨガの日は浮腫を取る日
筋トレの日は筋肉を育てる日として
なりたい身体を目指していこうと思います
なのでしばらくずっとこんな生活を続けるので大忙しの予定です。笑
日曜日はプライベートな時間を過ごしたいのでお休みルーティンにしつつ、楽しみながら続けたいな
そしてパーソナルジムに通い始めて2/9で1ヶ月。
目標としては-5kgなんすよね？
開始が85.6kgだったので残り1.3kg。
土日に1kgくらい増える想定ですが…
間に合うか！？
頑張るぞー！！でも食べるぞー！！
コストコで美味いもの買っちゃうぞー笑
デジカルビ見るね
朝ごはんしっかり食べたし
はて、なかやまきんに君のYouTubeをラジオ代わりに聴きながら仕事おっぱじめよ！
今日もがんばろね〜
私のおうちケアあれこれ
『n'OrLABEL風合いヴィンテージストレッチデニム』[デニム レディース パンツ ボトムス スキニー ヴィンテージ加工 ストレッチ]※メール便可※【10】楽天市場楽ちんデニム。ヘビロテです。
『n'OrLABEL汗ジミ防止ゆるっとUネックTシャツ』[Tシャツ レディース 春夏 半袖 カットソー Uネック 無地 五分袖 七分袖 綿100% コットン シンプル 着回し 汗ジミ防止シリーズ]※メール便可※【10】楽天市場これゆるっとしてて透けなくて袖丈もちょうど良くて🙆♀️- 今だけ☆4950円！キャンディ袖ビッグトレンチコート(y9825・y9640) レディース アウター 春 ロング丈 reca レカ 宅配便発送 s楽天市場袖の部分がめっちゃかわいい！ ちょっと肌寒い日の羽織として。
- バスローブ ラップタオル 2023年モデル 新生活 大人用 マイクロファイバー ふわふわ 女の子 かわいい ポイント消化 送料無料楽天市場番外編。半身浴後のお風呂上がりに。 滝汗に必須のラップタオルです。
